Придя к выводу, что пора бы сесть на диету не каждая (каждый) сможет правильно себя к этому психологически подготовить. Как существует методика психологической подготовки к рукопашному бою, так и существует методика подготовки в психологическом плане к диете. На сегодняшний день человечество придумало множество диет, не все они действенные, не все приятные и легкие, но любая диета станет для вас «кошма...
Если вы легко бледнеете или краснеете, у вас часто бывает головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, холодеют и немеют конечности, и при этом Вы быстро утомляетесь и чувствуете себя "выжатым как лимон", - можете не сомневаться: вегетативная дистония у вас есть.
В русской народной традиции гадание – ритуал, направленный на контакт с потусторонними силами. Чтобы узнать будущее, нужно было внимательно присматриваться к посланным природой знакам и уметь их разгадывать. Испокон веков существовали гадалки, которые владели тайными знаниями и умели видеть человеческие судьбы.
Однако в древности гадали все. Особенно на всеми любимые праздники – Но...
Надо сказать, что в Европе девушка или женщина на каблуках – большая редкость, тамошние женщины высокого мнения о себе и уверены в том, что главное – удобство и здоровье. Кстати, если попробовать поспрашивать окружающих мужчин, какие им больше нравятся девушки – на каблуках или без них, то вскоре выясниться, что для них это существенной роли не играет.
То есть, ношение каблуков ради привлечения мужчин &...
Пятница, 13-е. А чтобы вы не шарахались от цифры 13, как слон от белых мышек, читайте наши антисуеверные рекомендации. Всем тем, кто уже устал сегодня плевать через левое плечо, советуем особенно!
Приметы и суеверия, между прочим, штука весьма противоречивая. Взять ту же примету плеваться через левое плечо. Языческая это особенность – к приметам обращаться. А плюем-то мы на беса, прожива...
На сегодняшний день наблюдается постоянная угроза дефицита крови. Английским ученым впервые удалось создать красные кровяные клетки из стволовых клеток «запасных» эмбрионов, созданных в результате процесса ЭКО.
Исследователи использовали более ста запасных эмбрионов, оставшихся от лечения в клиниках фертильности, чтобы создать из них несколько линий эмбриональных стволовых клеток. Одна из эти...
Начнем, как всегда, с определения понятий. Развитие внутреннего спокойствия. Спокойствие внутри. Что это? Это - то, чего у нас нет. Фактически, мы даже не знаем, что это такое, потому что мы никогда его не имели. Все, что у нас есть – это обещание внутреннего спокойствия, типа: если у тебя будет большой красивый дом, то ты будешь в нем спокоен. Если у тебя будет счет в банке, то ты будешь спокоен. Если твои...
Помните анекдот? Стоит женщина перед зеркалом и говорит: «Обожаю свою тонкую талию, упругий живот, стройные бедра и ноги… И ненавижу слой жира, который скрывает мою красоту!»
Сегодня мы обсудим, как согнать этот ненавистный слой жира. Я не люблю слово «похудение», мне больше нравится «жиросжигание». Потому что мы будем говорить именно о том, как ликвидировать жировую прос...
Питание по группе крови - это не диета, это особая система питания, образ жизни, способ прислушаться к своему организму и дать ему необходимые для него продукты.
Так в чем же плюсы так называемой диеты по группе крови? Прежде всего, том, что данная система не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, диета по группе крови не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диета...
Этот немудрёный суп Чиполлино был известен с древних времен, в средние века луковый суп был частым гостем на столе бедняков. Доступность лука делала приготовление блюда дешевым и питательным для любого стола. По своей сути луковый суп ни что иное как большое количество лука в бульоне с сы...
Факт, доказанный учеными: улыбка — не только результат счастья, она же и его причина.
Даже если очень плохо, просто поднимите уголки губ и подержите их в таком состоянии несколько секунд. Вы почувствуете, как мир начинает светлеть. Интересный факт: обнажение у зубов у животных означает крайнюю агрессию, а у людей крайнюю доброжелательность. Но Вы не улыбаетесь потому, что стесняетесь своей улыбки?
Как же наладить в отпуске свое питание, чтобы не набрать лишний вес? Главное правило, которое важно соблюдать на отдыхе, – старайтесь придерживаться своего привычного режима питания. То есть завтракать, обедать и ужинать приблизительно в то время, в которое вы едите дома. А если дома вы питались неправильно, то отпуск – прекрасная возможность установить новый, рациональный график питания.
Читать дальше (Просмотров: 2844) Комментировать (Комментариев: 0)
Соя является растением семейства бобовых. Родиной сои является Восточная Азия. Семена культурной сои, иногда не совсем верно называемые "соевыми бобами", -- широко распространённый продукт питания, известный ещё в третьем тысячелетии до нашей эры.
Сою часто называют "чудо-растением". Отчасти благодаря высокому содержанию растительного белка, в среднем составляющему около 40% от массы семени, а у отдельных сортов д...
Какая женщина не любит тонкий струящийся аромат нежных цветов или зелени? Мы ежедневно спрыскиваем свое тело благоухающими духами и вылетаем на улицу, оставляя после себя этот приятно дурманящий шлейф.
Однако не каждая женщина знает, какую силу хранит в себе головокружительный запах роз или жасмина! С давних времен люди познали великую силу аромата, и создали целую коллекцию эфирных масел, каждое из которых может ...
У англичан есть старая известная поговорка: съедая по яблоку в день, вы экономите на враче. Так что выбрав яблочную диету как способ для похудения, вы не только подкорректируете фигуру, но и оздоровитесь.
ПОЛЬЗА ЯБЛОЧНОЙ ДИЕТЫ
Для нас яблоко – один из самых доступных и полезнейших фруктов. Он содержит полный спектр необходимы витаминов, а также уникальные по своим целебным свойствам пек...
Сейчас все чаще можно услышать о том, что молоко не такой уж и полезно, как это было принять считать раньше. Так что из этого правда, а что ложь – постараемся разобраться?
Отрицательное отношение к молоку в настоящее время вызвано тем, что существует утверждение: среди представителей млекопитающих молоко употребляют лишь детеныши, а по мере взросления эта привычка пропадает. Но только лишь человек продолжает...
Аппетит… Как часто он срывает все попытки женщин избавиться от лишних килограммов. Многое предпринимается для того, чтобы унять его, но снова и снова происходят срывы. Так как же укротить аппетит?
Как правило, чрезмерный аппетит вызывает опасения у женщин, когда ими достигается критическая отметка в весе. В идеале задуматься следует тогда, когда вы плотно пообедали, но вас все равно тянет съесть еще кусоче...
Уж сколько раз звучали призывы к тому, что каждому из нас следует прислушиваться к тем сигналам, которые нам посылает организм. Он не только пытается привлечь наше внимание к каким-либо неполадкам с органами, но и пытается подсказать, как можно их устранить. К сожалению, мы редко реагируем на подобные призывы, а в результате сталкиваемся с серьезными проблемами со здоровьем.
С тем, нужно худеть или нет - понятно. Ответили себе на вопрос. Достаточно этого?
Могу совершенно точно сказать - нет, не достаточно.
Сколько раз приходилось сталкиваться с такими случаями: принимает человек решение похудеть. «Все, с понедельника начинаю новую жизнь. Правильно питаюсь, занимаюсь спортом, слежу за собой, соблюдаю режим». И действительно, в понедельник он встает пораньше,...
В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки, чтобы вовремя ...
В русской народной традиции гадание – ритуал, направленный на контакт с потусторонними силами. Чтобы узнать будущее, нужно было внимательно присматриваться к посланным природой знакам и уметь их разгадывать. Испокон веков существовали гадалки, которые владели тайными знаниями и умели видеть человеческие судьбы.
Надо сказать, что в Европе девушка или женщина на каблуках – большая редкость, тамошние женщины высокого мнения о себе и уверены в том, что главное – удобство и здоровье. Кстати, если попробовать поспрашивать окружающих мужчин, какие им больше нравятся девушки – на каблуках или без них, то вскоре выясниться, что для них это существенной роли не играет.
Пятница, 13-е. А чтобы вы не шарахались от цифры 13, как слон от белых мышек, читайте наши антисуеверные рекомендации. Всем тем, кто уже устал сегодня плевать через левое плечо, советуем особенно!
Помните анекдот? Стоит женщина перед зеркалом и говорит: «Обожаю свою тонкую талию, упругий живот, стройные бедра и ноги… И ненавижу слой жира, который скрывает мою красоту!»
Питание по группе крови - это не диета, это особая система питания, образ жизни, способ прислушаться к своему организму и дать ему необходимые для него продукты.
Факт, доказанный учеными: улыбка — не только результат счастья, она же и его причина.
Как же наладить в отпуске свое питание, чтобы не набрать лишний вес? Главное правило, которое важно соблюдать на отдыхе, – старайтесь придерживаться своего привычного режима питания. То есть завтракать, обедать и ужинать приблизительно в то время, в которое вы едите дома. А если дома вы питались неправильно, то отпуск – прекрасная возможность установить новый, рациональный график питания.
Какая женщина не любит тонкий струящийся аромат нежных цветов или зелени? Мы ежедневно спрыскиваем свое тело благоухающими духами и вылетаем на улицу, оставляя после себя этот приятно дурманящий шлейф.
Сейчас все чаще можно услышать о том, что молоко не такой уж и полезно, как это было принять считать раньше. Так что из этого правда, а что ложь – постараемся разобраться?
Аппетит… Как часто он срывает все попытки женщин избавиться от лишних килограммов. Многое предпринимается для того, чтобы унять его, но снова и снова происходят срывы. Так как же укротить аппетит?
Уж сколько раз звучали призывы к тому, что каждому из нас следует прислушиваться к тем сигналам, которые нам посылает организм. 
