Болезни отражаются на лице

01.05.2010
Автор: alisa-108

Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Только лишь ваше лицо? Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!&raqu...

Читать дальше (Просмотров: 4623)
Комментировать (Комментариев: 0)

Почему диеты не дают результата

01.05.2010
Автор: alisa-108

Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет.

Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам – читать их.

Подумаем вместе, почему диеты не работают, чтобы в следующий раз, ког...

Читать дальше (Просмотров: 3102)
Комментировать (Комментариев: 1)

Осторожно, плесень!

30.04.2010
Автор: alisa-108

Плесень присутствует практически везде. Без нее невозможен процесс гниения растений и животных организмов, после который в атмосферу выделяется углекислый газ, что поддерживает нормальные условия для жизни людей. Плесень присутствует в сырах, пиве, дрожжах, вине, лекарствах и во многих домах.

Плесень не несет в себе угрозы жизни и здоровью человека, но существует десяток разновидностей плесневых грибов, которые провоцируют серьезнейшие аллергии и отри...

Читать дальше (Просмотров: 4464)
Комментировать (Комментариев: 1)

Влияние цвета посуды на аппетит

30.04.2010
Автор: alisa-108

Давно известно, что определенный цвет по-разному влияет на эмоциональное состояние человека. Например, красный цвет возбуждает и придает энергии, а голубой обладает свойством успокаивать. С помощью разнообразных цветов можно оказывать воздействие и на наш аппетит, а это поможет в борьбе с лишним весом.

Чаще всего на прилавках магазинов и на кухнях практически каждого человека можно встретить посуду белого цвета. Если вы поставили перед собо...

Читать дальше (Просмотров: 6967)
Комментировать (Комментариев: 1)

Маргарины - самые опасные жиры

28.04.2010
Автор: alisa-108

Что такое транс-жиры?

Транс-жиры – это растительные жиры, переведенные в твердое состояние.

Процесс производства транс-жиров путем присоединения атомов водорода к ненасыщенным двойным связям в растительных маслах называется гидрогенизацией.

Поэтому термины “транс-жиры” и “гидрогенизированные жиры” означают одно и тоже.

Сразу скажу, что транс-жиры – это однозначно самые в...

Читать дальше (Просмотров: 6404)
Комментировать (Комментариев: 0)

Правила грамотного похудения

27.04.2010
Автор: alisa-108

Над проблемами, связанными с похудением, бьются специалисты со всего мира.
А вот американскими диетологами предложены достаточно простые способы добиться в этом вопросе отличных результатов.
Если следовать их советам, то избавиться от лишнего веса можно благодаря не только занятиям спортом, но и соблюдая правильный режим питания, то есть, вы не только забудете о проблемах с лишним весом, но и поддержите свой организм в тонусе.

...

Читать дальше (Просмотров: 3357)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как составить индивидуальную диету?

26.04.2010
Автор: alisa-108

Диеты... От одного слова - мороз по коже! Надоело!

Мучать себя, не есть утром, потому что только начни, к вечеру не остановишься.

Не есть в обед, так как три блюда - это слишком! Ограничимся салатиком и чашечкой кофе.

Не есть вечером, потому что, как известно, ужин нужно отдать врагу и нужно не есть после 6 ! Как сложно отказывать себе в еде, в одном из самых приятных из всех наслаждений! Ведь их и так мало, этих самых наслаждений. О...

Читать дальше (Просмотров: 3651)
Комментировать (Комментариев: 1)

Не заедайте неприятности

26.04.2010
Автор: alisa-108

Голод - это естественная физиологическая потребность организма в энергии, а аппетит - желание получить удовольствие, съев что-то особенное.

Когда голод и аппетит совпадают, это доставляет человеку здоровое удовольствие от еды. И чем большее удовольствие он испытывает, тем лучше в его организме происходит усвоение пищи.

Ни для кого не секрет, что у нас очень многие переедают. Почему это происходит?

Чтобы удовлетворить потребно...

Читать дальше (Просмотров: 2781)
Комментировать (Комментариев: 1)

7 вредных продуктов, которые стали полезными

26.04.2010
Автор: alisa-108

Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки? Хорошие новости: все это, оказывается, не так вредно, как думали раньше.

Поп-корн

Воздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и превратилась в почти обязательный атрибут любого киносеанса. Это-то и подпортило ее репутацию. Чтобы продать побольше, бары кинотеатров готовят кукурузу с огромным количеством с...

Читать дальше (Просмотров: 1947)
Комментировать (Комментариев: 1)

Польза и вред жевательной резинки

25.04.2010
Автор: alisa-108

В наше время мы вынуждены постоянно сталкиваться с рекламой.
При этом рекламируется буквально все, в том числе, и различные продукты питания и те товары, которые входят в эту же группу, в частности это касается жевательной резинки.
В рекламных роликах больше говорят о ее полезных свойствах, но так ли это на самом деле?
Что здесь можно считать правдой, а что ложью?

В большей степени данный вопрос интересует родителей, чь...

Читать дальше (Просмотров: 2499)
Комментировать (Комментариев: 0)

Не губи свое IQ. Еще раз о вреде курения

24.04.2010
Автор: alisa-108

Каждый из нас, наверняка, уже перенасыщен информацмей о том вредном воздействии на организм, которое оказывает на него курение.
Знакомы мы и с тем перечнем заболеваний, которых, в результате этого пагубного пристрастия, нам следует опасаться в первую очередь.

Но, как оказалось, это еще не все неприятности, которые нас могут подстерегать с каждой выкуренной сигаретой, так как наше умственное развитие тоже находится под ударом.

Читать дальше (Просмотров: 4239)
Комментировать (Комментариев: 0)

Лечение черемухой

23.04.2010
Автор: alisa-108

Черемуха растет по берегам рек, в приречных лесах, в кустарниковых зарослях, по лесным опушкам и на полях с близкими подпочвенными водами. Встречается в европейской части России, на Кавказе, в Западной Сибири. В некоторых районах введена в культуру.Высушенные плоды черемухи должны быть черно-матового цвета, иногда с красноватым оттенком плодов и плодоножек. По форме они округло-удлиненные или грушевидные, часто деформированные, на верхушке заостренные, ...

Читать дальше (Просмотров: 3053)
Комментировать (Комментариев: 0)

Правила здорового похудения

22.04.2010
Автор: alisa-108

Многие из нас мечтают сбросить несколько лишних килограммов. Но следование диетам иногда не дает ожидаемых результатов. Как утверждают врачи, использование простых правил поможет превратить сам процесс поглощения пищи в особый ритуал, который поможет сделать фигуру неотразимой.

Во-первых, во время еды необходимо наслаждаться каждым кусочком, оценивая его вкус и запах. Постепенно вы научитесь питаться более осознанно, а не сметать все содержимое с тарелки...

Читать дальше (Просмотров: 3318)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как выбрать тушь для ресниц

21.04.2010
Автор: alisa-108

Каждая женщина имеет свое отношение к декоративной косметике и макияжу. Одна делает его ярче и использует при этом максимум средств. Другая – обходится минимумом. Но любой макияж завершает тушь для ресниц. Эта «волшебная палочка» одним взмахом преображает глаза, придавая им выразительность и притягательность. Чего только не придумывали в древности, чтобы добиться такого эффекта!

Первыми экспериментировать в этой области стали дре...

Читать дальше (Просмотров: 7660)
Комментировать (Комментариев: 1)

Похудение при помощи дыхания

21.04.2010
Автор: alisa-108

Общепринято худеть с помощью диет, силовых нагрузок и т.д. Однако есть способ, о котором знают немногие, но который также эффективен при поддержании фигуры и укрепления здоровья.
В данном разделе мы будем говорить о том, как можно похудеть только с помощью дыхания, или по-другому, бодифлекса.

Итак, что такое бодифлекс? Это определенный комплекс дыхательных упражнений, которым могут заниматься люди любых возрастов. Для проведения этих упражнений потре...

Читать дальше (Просмотров: 5273)
Комментировать (Комментариев: 0)

Газированная вода и здоровье

21.04.2010
Автор: alisa-108

За последние 40 лет потребление газированной воды значительно возросло, к большому удовольствию ее производителей и неудовольствию медиков.

Дело в том, что сегодня дети употребляют значительно больше сахара, чем 40 лет назад. Подростки пьют меньше молока и, как следствие, получают меньше кальция. Практически 40% сахара попадает в их организм с безалкогольными напитками.

В настоящее время подростки пьют газированную воду ...

Читать дальше (Просмотров: 3683)
Комментировать (Комментариев: 0)

О суевериях

21.04.2010
Автор: alisa-108

Суеверные представления с давнего времени являются одним из компонентов духовной жизни. Имеющие в своей основе культ сверхъестественных сил, существование которых не признавалось или осуждалось вначале религией, а в дальнейшем и наукой, суеверия сегодня приобретают вид не только "народной религиозности", но и "неортодоксальной научности".

Какую же оценку получают эти формы духовной жизни в сознании пользователей Рунета? Как показывают результаты онлай...

Читать дальше (Просмотров: 2965)
Комментировать (Комментариев: 0)

Растительные масла и их целебные свойства

21.04.2010
Автор: alisa-108

Большинство растительных масел добывают из так называемых масличных культур - подсолнечника, кукурузы, оливы, сои, сурепки, рапса, кунжута, льна и пр. Чем же полезно каждое из них?

Получают растительные масла путем отжима и экстрагирования, после чего подвергают очистке. По степени очистки масла разделяют на сырые, нерафинированные и рафинированные. В состав растительных масел также входят витамины, фосфатиды, липохромы и другие вещества, которые...

Читать дальше (Просмотров: 4761)
Комментировать (Комментариев: 0)

Худейте с помощью имбирного чая

20.04.2010
Автор: alisa-108

Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.
Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам б...

Читать дальше (Просмотров: 4125)
Комментировать (Комментариев: 0)

Витамины: большое расследование

19.04.2010
Автор: alisa-108

Принимайте витамины весной и осенью, во время стрессов и простуд — говорят одни. У всех нас витаминодефицит, они нужны всем и ежедневно, — твердят другие. Кто прав?

Сценарий наших отношений с витаминами столь же незатейлив, сколь и типичен. Заходим в аптеку за таблеткой, скажем, от головной боли, случайно бросаем взгляд на полки с витаминами (заметили, что они, как правило, на виду?), колеблемся минут десять и... отходим в стор...

Читать дальше (Просмотров: 4613)
Комментировать (Комментариев: 0)