Для чего можно использовать микроволновку

21.11.2011
Автор: Alisa-108

*С помощью микроволновой печи можно получить больше сока из апельсинов или лимонов. Если вы достали цитрусовые из холодильника, то такие плоды не дадут столько сок, чем те, которые слегка подогреты. Поэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.
*Ваши кухонные губки отвратительно пахнут? Не спешите их выбрасывать! Намочите их в воде с добавлением с...

Читать дальше (Просмотров: 4745)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ешьте яблоки, это вкусно и полезно!

18.11.2011
Автор: Alisa-108

Яблоня – дерево родом из Центральной Азии, но очень популярное во всем мире. Самый популярный вид – яблоня домашняя, имеющий огромное количество сортов, произрастающих в самых разных климатических условиях. Нам всем хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья, но только недавно исследователи открыли все их полезные свойства.  Однако яблоки не  чемпионы по содержащемуся в них количеству витами...

Читать дальше (Просмотров: 5912)
Комментировать (Комментариев: 0)

Вредные продукты. А так уж они вредны?

16.11.2011
Автор: Alisa-108

Многие женщины думая о диетах и борясь со своим весом часто исключают из своего  меню продукты, которые благодаря средствам массовой информации получили весьма дурную славу. Начитавших таких статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и поп-корна при походе в кинотеатр. Но делают они это зря!. Медицина всё чаще говорит, что продукты, которые все считают в...

Читать дальше (Просмотров: 7621)
Комментировать (Комментариев: 1)

Модный тростниковый сахар

16.11.2011
Автор: Alisa-108

Коричневый сахар, приятного карамельного отттенка. Мы часто встречаем его в магазинах, на полках со здоровым питанием, в дорогих кофейнях и на кухнях гурманов.
Многие думают, что этот сахар низкокалорийый и полезный. Чем же этот сахао отличается от обычного, белого сахара?
Конечно, многие думают, чтокоричневый сахар делают из тростника, белый — из сахарной свеклы. Он не просто тростниковый, а тростниковый нерафи...

Читать дальше (Просмотров: 8314)
Комментировать (Комментариев: 1)

Ешьте грецкие орехи!

14.11.2011
Автор: Alisa-108

Диетологи всего мира отдают предпочтение грецкому ореху. А все почему, да потому что в нем содержится много витамина С. Такие орехи усваиваются организмом  при тщательном и  пережевывании. А вы знаете, что в  Древнем Вавилоне жрецы запрещали беднякам употреблять в пищу орехи? Они считали, что орехи укрепляют ум. А у бедняков этого быть не должно!
Напрасно вы полагаете, что  грецкие орехи родом из Греции...

Читать дальше (Просмотров: 5374)
Комментировать (Комментариев: 0)

А вы любите финики?

13.11.2011
Автор: Alisa-108

Кто из нас не пробовал этот сладкий плод - финики. Для нас это лакомство. Но в жракий странах они получили совсем другое название, это "хлеб пустыни". Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Говорят,что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи ...

Читать дальше (Просмотров: 7083)
Комментировать (Комментариев: 3)

Полезные сочетания продуктов питания

11.11.2011
Автор: optimist

Чтобы получить максимальную пользу для организма от питания и хорошее усвоение пищи,  желательно при приготовлении разных блюд сочетать продукты питания друг с другом. Если же мы ежедневно  употребляем несочетаемые друг с другом продукты питания, то в процессе усвоения таких блюд быстрее происходят окисляющие процессы в организме, вызывающие его старение.

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ:

Мясо-с ...

Читать дальше (Просмотров: 7430)
Комментировать (Комментариев: 0)

Бананы - вкусно и полезно! А всегда ли?

07.11.2011
Автор: Alisa-108

Многие из нас любят бананы. Но, перед тем, как покупать это лакомство, нужно знать некоторые особенности этого фрукта.
Известно, что свежие фрукты и овощи полезны для организма. Но мало кто задумывается об том, что обилие полезных веществ и превосходные вкусовые качества не гарантируют того, что продукт не может навредить вашему здоровью.
Сначала поговорим о достоинствах банана.
В конце XX века ученые доказали...

Читать дальше (Просмотров: 4935)
Комментировать (Комментариев: 2)

Поговорим о морковке

02.11.2011
Автор: Alisa-108

Задумывались ли вы когда-нибудь, что за овощ мы едим на протяжении всего года? Это морковь! Полезная морковь! И даже наши ребятишки знают, что в ней много витаминов. С детсва мы любили похрустеть морковочкой, яркая сладкая и такая вкусная, ну как тут не откусить! Ну, а если морковочка "от зайчика"? Так это же вдвойне вкуснее!
Благодаря большому содеражанию витаминов, морковь использовали для лечения многих заболеваний. Е...

Читать дальше (Просмотров: 3831)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как правильно выбрать рыбу лососевой породы?

28.10.2011
Автор: Alekto

Блюда из лососины традиционно считаются у нас лакомством для гурманов и неспроста: кроме нарядного оранжево-красного цвета лососевые отличаются также большим содержанием витаминов и минеральных веществ. Одним из самых важных достоинств лососины является наличие в ней Омега-3 жирных кислот, снижающих уровень холестерина в крови и делающих кожу упругой и эластичной. Итак, что нужно знать, чтобы не ошибиться при выборе лосося в магазине?

Читать дальше (Просмотров: 7159)
Комментировать (Комментариев: 0)

Горький шоколад? Какая польза?

25.10.2011
Автор: Alisa-108

Шоколад открыли 3000 лет назад.  Древние ацтеки самые первыем научились варить шоколад и какао-бобов. Они считали этот напиток "напитком богов". Они прекрасно ощущали что с ними происходит после такого вкусного и полезного напитка.

Можно порадоваться всем, кто любит шоколад: в США провели исследования и было доказано, что какао (основной компонент шоколада) имеет большое колличесвто антиоксидантов. Вещества,...

Читать дальше (Просмотров: 3567)
Комментировать (Комментариев: 1)

Рис, такой разный и такой полезный.

21.10.2011
Автор: Alisa-108

Издавна рис называют аристократом среди злаков. И в наше время – это идеальный продукт для здорового питания. Он прекрасно сочетается с любыми продуктами, хорош в супе и в салате, в плове или сладком пудинге. Рис имеет массу достоинств – содержит полный комплекс витаминов группы В, богат минералами и прекрасно усваивается в организме.
На вкусовые качества риса влияет длина зерен и их цвет.
Самым привычны...

Читать дальше (Просмотров: 3327)
Комментировать (Комментариев: 0)

Брокколи. Чем она полезна?

17.10.2011
Автор: Alisa-108

Скоро зима! Это она заставляет нас набирать вес! Мы прячемся от холода в теплых помещениях, все меньше при этом двигаясь. Так хочется залезть на диван, укрыться пледом и забыть о холоде. Что же делать, как с этим бороться? Просто нужно заглянуть в овощной отдел супермаркета. Остановимся на брокколи. Чем же ценна эта капуста? Ученые из Швеции утверждают, что, употребляя в пищу брокколи, укрепляется иммунитет.
Капуста бро...

Читать дальше (Просмотров: 3476)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что мы знаем о миндале?

16.10.2011
Автор: Alisa-108

Название миндаля произошло от прекраснейшей финикийской богини Амигдалы, так полагают историки . Цветущее дерево, как бы окутанное бело-розовым облаком, древние сравнивали с краснощекой богиней. Миндаль – один из самых полезных и вкусных орехов. В нем много «хороших» жиров, белков и легкоусвояемых углеводов, именно поэтому он очень полезен ослабленному организму. Ученые давно доказали полезные и лекарственные свойства м...

Читать дальше (Просмотров: 3254)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что за фрукт питахая?

11.10.2011
Автор: Alisa-108

Питахайя – необыкновенный фрукт. Первое упоминание о ней встречается у ацтеков и относится к 13 веку. Съедая мякоть, индейцы жарили семена, перемалывали их и использовали для похлебок. В настоящее время ее выращивают в южной Мексике, в некоторых странах Центральной и Южной Америки, во Вьетнаме, а также в Израиле (в пустыне Негев). У этого фрукта есть еще название "драконий фрукт". Этот фрукт представляет собой плод кактусов рода ...

Читать дальше (Просмотров: 12729)
Комментировать (Комментариев: 3)

Полезный имбирь

10.10.2011
Автор: Alisa-108

Как ни странно, однако в нашей стране имбирь не слишком популярен. Так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия. Имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью.
Имбирь богат витаминами С, ...

Читать дальше (Просмотров: 3476)
Комментировать (Комментариев: 0)

Все об осенней ягоде кизил

09.10.2011
Автор: Alisa-108

Первое, что вспоминаешь о кизиле, это киз-иловое варенье.К сожалению, не все знакомы с этим растением и его плодами, так как плоды не поставляются в качестве собранных плодов в регионы и другие страны мира. Кустарник произрастает на территории Крыма, Молдове, Кавказе, Средней Азии. Так же его можно встретить на опушках, в лесах, высоко в горах, а так же в мелких зарослях.
Кизил издавна известен как плодовое растение с ценными лекарственными св...

Читать дальше (Просмотров: 4893)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чем популярны оливки и маслины?

09.10.2011
Автор: Alisa-108

Для многих так и остается загадкой, чем оливка отличается от маслины. Самым большим курьезом является путаница слов. До сих пор можно встретить в некоторых изданиях, что с дерева собирают только зеленые оливки, а черный цвет они приобретают в результате особого способа приготовления. Это не так. Маслины и оливки — это плоды одного того же оливкового дерева. Цвет зависит от степени зрелости и времени сбора урожая. Так от куда же маслины?

Читать дальше (Просмотров: 3403)
Комментировать (Комментариев: 0)

ТОП 10 продуктов, полезных для сердца

05.10.2011
Автор: Alisa-108

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире и признаны одними из наиболее страшных болезней-убийц в мире

Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17 миллионов человек. К развитию болезней сердца приводит совокупность самых разных причин, среди которых и современный образ жизни, отличающийся нехваткой физической активности и несбалансир...

Читать дальше (Просмотров: 3909)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как сэкономить на еде и продуктах?

04.10.2011
Автор: ~PurpleRain~

Предлагаю Вашему вниманию четыре «золотых правила» экономии на продуктах необходимых нам ежедневно.

Правило первое: «Домашний обед»
Никогда не ленитесь и готовьте обед дома. Если у Вас нет времени делать это с утра, займитесь готовкой накануне вечером. Таким образом, Вы не только защитите себя от лишних трат, при перекусах в кафе, но и обесп...

Читать дальше (Просмотров: 5201)
Комментировать (Комментариев: 0)