Тунец - морская телятина

21.09.2012
Автор: Lilie

Говорят, что, если кушать тунец хотя бы раз в неделю, можно дожить до 100 лет. Это ли не повод приступить к вкусному продлению жизни?!

Тунец - настоящая находка для тех, кто по каким-то причинам отказался от мяса, но иногда все же скучает по красному стейку в своей тарелке. По своему виду, вкусу и даже по химическому составу эт...

Читать дальше (Просмотров: 5374)
Комментировать (Комментариев: 0)

Осторожно, красное мясо!

20.09.2012
Автор: Елена Белашова

По словам ученых из Кембриджского университета уменьшение доли красного мяса и колбасных изделий в рационе британцев на 50% позволит подправить статистику по заболевани...

Читать дальше (Просмотров: 1621)
Комментировать (Комментариев: 0)

Сырные секреты

19.09.2012
Автор: Lilie

Польза сыра неоспорима - он включает в себя абсолютно все самые полезные составляющие молока и, что главное, содержит их в концентрированном виде. Это богатый источник кальция (100 г сыра содержит его столько же, сколько 1 л молока) и белков, витаминов А, В2, В12, D. Но для того, чтобы витамины усвоились максимально, нужно регулярно бывать на солнце и давать себе физические ...

Читать дальше (Просмотров: 1828)
Комментировать (Комментариев: 0)

Выбираем форму для выпечки

18.09.2012
Автор: Lilie

Выбирая форму для выпечки, обратите внимание на материал, из которого она сделана. У каждого из них есть как плюсы, так и минусы.
Кроме этого, следует присмотреться к форме изделия, предназначенного для выпечки. Если вы собираетесь выпекать обычные пироги, то отдайте предпочтение изделию, снабженному широкими бортиками.
Для выпечки кексов ...

Читать дальше (Просмотров: 3624)
Комментировать (Комментариев: 0)

Декор фаст-фуд ресторанов заставляет посетителей съедать больше

18.09.2012
Автор: Елена Белашова

Едва ли в приличном ресторане, где, как правило, царит атмосфера спокойствия и безмятежности, посетители будут жадно запихивать в рот все до последней крошки с огромных тарелок, слизывая с пальцев соус. Это признак плохого тона, поэтому обычно большие порции ве...

Читать дальше (Просмотров: 1165)
Комментировать (Комментариев: 0)

Лучшие продукты для здоровья кожи

17.09.2012
Автор: Lilie

Правильное питание очень важно для поддержания здоровья кожи. Диеты для похудения, неразумное голодание, увлечение фастфудом и полуфабрикатами не просто сказываются на цвете, тонусе и чистоте кожи, но и могут приводить к возникновению более серьезных заболеваний. Чтобы избежать этого, обязательно включайте в свой рацион следующие продукт...

Читать дальше (Просмотров: 1886)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как спасти испорченное блюдо

16.09.2012
Автор: Lilie

Неудачи на кухне случаются даже у самых опытных хозяек. Что-то пересолили, пересушили или пригорело.. Это не повод расстраиваться и отправлять блюдо в мусорное ведро. Свои маленькие секреты должны быть у каждой хорошей хозяйки и несколько простых советов легко исправят большинство этих неудач!


Пересолили
Пере...

Читать дальше (Просмотров: 10884)
Комментировать (Комментариев: 0)

Удивительная морковь

15.09.2012
Автор: Lilie

Морковь известна человечеству уже как минимум 4000 лет. Первые изображения корнеплода найдены на стенах египетских гробниц - правда, морковь окрашена там в фиолетовый цвет: до XVII века люди не знали оранжевой моркови.
Оранжевой ее сделали намного позже, в Голландии. Предок всех сортов моркови - дикорастущая морковь - изначально был фиолетовым, сильно окраши...

Читать дальше (Просмотров: 2329)
Комментировать (Комментариев: 0)

Рулеты. Какие они бывают

14.09.2012
Автор: Lilie

Мы как-то привыкли рулетами называють все, что закручиваем - рулеты мясные, овощные или сладкие. Однако изначально, в придумавшей рулеты Европе, этим словом - roulette - обозначают только блюда из рубленого мяса. Но мы ведь одними мясными рулетами не ограничимся?

Привычный для нас рулет - это формованное бл...

Читать дальше (Просмотров: 6740)
Комментировать (Комментариев: 0)

Медовое похудение

12.09.2012
Автор: Lilie

Мед традиционно считается очень полезным продуктом, но большинство людей, следящих за своим весом, не спешат включать его в свой рацион, думая, что мед невозможно использовать как диетический продукт. На самом деле мед может стать отличным помощником в борьбе за стройную фигуру.


Низкокалорийным продуктом мед не назовешь - 100 г...

Сосиски и сардельки: суррогат или деликатес?

11.09.2012
Автор: Lilie

Несмотря на иногда достаточно высокую цену за килограмм сарделек или сосисок, немногие предприятия, их выпускающие, могут похвастаться действительно вкусной натуральной продукцией.
Ведь что такое сосиска? Это жир, белок и вода. А все остальные, «лишние» ингредиенты вносятся недобросовестными произво...

Читать дальше (Просмотров: 3028)
Комментировать (Комментариев: 0)

Зачем человеку нужен калий?

10.09.2012
Автор: Lilie

После кальция и фосфора наиболее важным минералом в нашем организме является калий.
Он способствует ясности ума. помогает избавиться от шлаков и токсинов, нормализует кровяное давление, а также облегчает симптомы аллергии. Благодаря достаточному наличию калия в организме мы энергичны, спокойны и выносливы.

Кроме это...

Читать дальше (Просмотров: 3203)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кухонные фокусы или как быстро приготовить обед

09.09.2012
Автор: Lilie

Если вы много работаете и у вас банально не хватает времени на ежедневную готовку, но при этом вы цените домашний уют и вкусную пищу, и не желаете постоянно питаться полуфабрикатами, то эти несколько советов, как облегчить и ускорить процесс приготовления здоровой пищи, как раз для вас.

Сразу оговорюсь,...

Читать дальше (Просмотров: 6622)
Комментировать (Комментариев: 0)

«НЕ золотая » середина иррационального питания

08.09.2012
Автор: Елена Белашова

Каждый день миллионы пользователей жадно глотают килознаки информации о здоровом питании, разрабатывают многочисленные меню и составляют списки типа «must eat» (должен съесть), в которые входят овощи, фрукты, животный белок, злаки, растительные...

Читать дальше (Просмотров: 2258)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как и из чего делают рыбный фарш

07.09.2012
Автор: Lilie

Как известно, мы есть то, что мы едим. Ученые кропотливо и досконально изучают все новые и новые соединения, а производители продукции все чаще заменяют здоровую пищу этими самыми соединениями. А поскольку мы не в силах угадать, что «напихали» в тот или иной продукт, приходится всегда быть начеку, внимательно изучая составы. Хот...

Читать дальше (Просмотров: 9822)
Комментировать (Комментариев: 0)

Имбирное похудение

06.09.2012
Автор: Lilie

Хорошо выглядеть хочется всегда, независимо от времени года. Но с наступлением холодов это становится все труднее - за окном природа потихоньку впадает в спячку и мы в след за ней. Статистика утверждает, что в осенне-зимний период двигательная активность большинства людей заметно снижается, а обменные процессы в организме замедляются. А по сему, предлагаю срочно приня...

Читать дальше (Просмотров: 1876)
Комментировать (Комментариев: 0)

Немного о продуктах, их продаже и покупке

05.09.2012
Автор: VaioSX

Сегодня дорогие наши читатели мы поговорим о продуктах питания. Давайте представим себе, что у вас есть ресторан, столовая, ну словом любое заведение при котором есть кухня. А может у вас есть точки, или сеть точек розничной торговли продуктами. В общем в любом из этих случаев вам нужны овощи, мясо, фрукты, специи и тому подобное в больших количествах по оптимальным ценам.

      Сегодня, во време...

Читать дальше (Просмотров: 2906)
Комментировать (Комментариев: 0)

Самые распространенные мифы о жевательной резинке

05.09.2012
Автор: Lilie

Ежедневно с экранов телевизоров нас пытаются убедить в том, что жевательная резинка очень и очень полезна. Реклама обещает многое — мол, жвачка и зубы отбелит, и кариес предотвратит, и дыхание свежим сделает. Неужели это действительно так?

На самом деле благотворное влияние жвачки на полост...

Читать дальше (Просмотров: 2558)
Комментировать (Комментариев: 0)

5 самых полезных завтраков

04.09.2012
Автор: Lilie

Правильный завтрак даст вам энергию, необходимую, чтобы встретить новый день во всеоружии. Банально, но это факт. Завтрак для желудка — это как утренняя гимнастика для тела. Рабочий день у большинства людей начинается, как правило, с утра — следовательно, и энергия нам необходима с утра, а не ночью, когда приходит пора отдыхать и набираться ...

Читать дальше (Просмотров: 6857)
Комментировать (Комментариев: 0)

Запретные «плоды»

03.09.2012
Автор: Lilie

Бывают продукты, злоупотреблять которыми категорически нельзя независимо от возраста. И большинство людей, вроде бы, это знают и понимают, но все равно продолжают их покупать и кушать сами и кормить этим своих детей. Я говорю сейчас таких продуктах, как чипсы, бульонные кубики, газировка и т.д.

Быть может, приведенные ниже аргументы...

Читать дальше (Просмотров: 2151)
Комментировать (Комментариев: 0)