Лень как симптом

03.03.2011
Автор: alisa-108

К концу зимы многие из нас чувствуют беспричинную апатию и снижение работоспособности. Не стоит корить себя за лень, ведь, как ни странно, нежелание работать может быть показателем того, что вы находитесь в состоянии стресса...

Если, просыпаясь с утра, вы понимаете, что даже такие простые действия, как приготовление завтрака и душ, вызывают у вас отвращение, а мысли о предстоящем походе на работу навевают ужас, это...

Читать дальше (Просмотров: 2674)
Комментировать (Комментариев: 0)

Сладкое препарти романтичного вечера!

02.03.2011
Автор: ddd

Поздравить свою вторую половинку и провести вместе сладкий вечер — что может быть лучше для Дня прекрасных женщин? Не нужно напоминать, какой это день, — вы и так проснулись с мыслями об особенном ужине для любимого или цветах для любимой. Простым, красивым, вкусным и главное, небанальным подарком и дополнением праздничного стола станет красивое и вкусное блюдо!

Но...

Читать дальше (Просмотров: 3093)
Комментировать (Комментариев: 0)

Французов научат готовить из отходов

02.03.2011
Автор: ddd

На фоне успеха предыдущих кулинарных программ, французский ведущий и продюсер Кристоф Дешаван решил запустить новую - французскую версию английской кулинарной передачи «Great British Waste Menu» (примерный перевод с англ. «Великое Британское Меню из Отходов». По замыслу, в ней известные повара будут соревноваться в приготовлении блюд из того, что найдут в мусорных бачках.

Читать дальше (Просмотров: 7001)
Комментировать (Комментариев: 0)

Солнечный свет – лучший антидепрессант

02.03.2011
Автор: alisa-108

Солнце несет с собой новый день, надежду и радость. Солнечный свет может поднять настроение и улучшить самочувствие. Достаточно просто выйти из дома в солнечный день, прищуриться и почувствовать, как настроение начинает подниматься.

Все больше людей в последнее время прибегает к помощи антидепрессантов. Иногда это просто приводит к необоснованному приему. И в то же время преданы забвению естественные природн...

Читать дальше (Просмотров: 3019)
Комментировать (Комментариев: 0)

Перестань сидеть на диетах и начни жить!

02.03.2011
Автор: alisa-108

Что представляет собой смена образа жизни и как понять, что она произошла? Каковы основные отличия сидения на диете от ведения активного здорового образа жизни?

Ты так часто слышишь эту фразу, что, вероятно, произносишь ее во сне. "Диеты не помогают. Если хочешь сбросить вес и не набирать его больше, нужно изменить образ жизни".

Но что представляет собой смена образа жизни и как понять, что о...

Читать дальше (Просмотров: 2824)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чечевица — желанная гостья на столе

01.03.2011
Автор: alisa-108

Казалось бы, скромная на вид чечевица по своим качествам в несколько раз превосходит других бобовых собратьев. Если в ежедневное меню включать блюда на основе этого продукта, то можно и вовсе не вспоминать о многих проблемах со здоровьем.

А знаете ли вы, что чечевица превосходит по содержанию железа всеми любимую говядину? По сравнению с чечевицей, в говядине железа в четыре раза меньше. Да и среди других...

Читать дальше (Просмотров: 3703)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кофе и Красота

01.03.2011
Автор: alisa-108

Недавно на приеме у косметолога я прослушала целую лекцию о вреде употребления кофе. Мол, данный напиток должен быть исключен из рациона, если Вы хотите иметь красивое лицо! Кофеманы с годами становятся похожими спитых алкоголиков, а эффективность проведения омолаживающих процедур у них снижается процентов на 60-80 (причем об этом, по словам специалиста, говорят на всех обучающих семинарах и профильных конференция...

Читать дальше (Просмотров: 2944)
Комментировать (Комментариев: 0)

Какао удаляет холестерин из организма

28.02.2011
Автор: alisa-108

Какао (темный шоколад) помогает организму утилизировать холестерин. Правда, это не значит, что таким способом можно полностью нейтрализовать жирную пищу.

Липопротеиды (сложные белки) входят в состав различных структур клетки и обеспечивают транспортировку и депонирование жиров (липидов), жирорастворимых витаминов, гормонов и других биологически активных соединений. Липопротеиды транспортируют холестерин. Но одн...

Читать дальше (Просмотров: 4327)
Комментировать (Комментариев: 0)

И вновь на пороге праздники

28.02.2011
Автор: alisa-108

Казалось бы, мы только успели передохнуть от череды новогодних и рождественских гуляний, как опять на пороге мужской и женский праздники.
И вновь нас ждут обильно накрытые столы, алкогольн6ые напитки и т.д.
Но неужели нельзя «пережить» все эти приятные моменты, не нанося вреда своей фигуре и здоровью?
Конечно можно, но только в том случае, если подойти к данной проблеме грам...

Читать дальше (Просмотров: 3696)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как готовят винегрет в разных странах? 12 «географических» рецептов

27.02.2011
Автор: alisa-108

Широко распространено мнение, что винегрет – исконно русское блюдо, притом старинное. Впрочем, как по части исконности, так и в отношении старинности можно было бы и поспорить. Вплоть до XVIII века наши предки не вкушали никаких салатов вообще, предпочитая каждый продукт употреблять по отдельности. Традиция смешивать их пришла с Запада с подачи царя-реформатора петра-I и, понятное дело, не в один день прижилась.
<...

Читать дальше (Просмотров: 4256)
Комментировать (Комментариев: 2)

«Молодильные яблочки»

27.02.2011
Автор: alisa-108

Яблоки содержат в себе аскорбиновую кислоту, железо, фолиевую кислоту, рутин. Данное сочетание помогает хорошему усвоению железа, а также благотворно действует на кровеносную систему. Полезно употреблять яблоки при пониженном аппетите, а также при нарушении обменных процессов в организме.

Полезен для здоровья и яблочный сок, но вот при гастрите и язвенной болезни желудка, употребление ценного нап...

Читать дальше (Просмотров: 3674)
Комментировать (Комментариев: 0)

Мертвая вода?

26.02.2011
Автор: alisa-108

Так уж случилось, что такой важнейший элемент, обеспечивающий жизнедеятельность каждого из нас, каким является вода, все реже встречается в своем первозданном виде, то есть элементом, в составе которого присутствуют лишь молекулы водорода и кислорода. В нашем современном мире, как бы это не звучало странно, но испорченном цивилизацией, найти чистую воду очень и очень сложно.

И происходит это по причине т...

Читать дальше (Просмотров: 4167)
Комментировать (Комментариев: 0)

Эмоциональный стресс и переедание

26.02.2011
Автор: alisa-108

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды – и очень часто – даже при малейших признаках стресса.

Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения ...

Читать дальше (Просмотров: 2375)
Комментировать (Комментариев: 0)

Почему алкоголизм хуже, чем СПИД?

25.02.2011
Автор: alisa-108

На днях Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) огласила официальные данные: употребление алкоголя является причиной 4% человеческих смертей, и это 2,5 миллиона смертей во всем мире ежегодно. В трагическом подсчете учтены несчастные случаи, произошедшие с людьми по вине алкоголя — автокатастрофы, пожары, отравления, падения и утопления. Это примерно треть от общего числа. На втором месте СПИД, унесший за год 2,1 млн ж...

Читать дальше (Просмотров: 2262)
Комментировать (Комментариев: 0)

12 способов урезать калорийность рациона

25.02.2011
Автор: alisa-108

Любой, кто хоть раз пробовал сбросить вес, знает, какого труда и самоотдачи это требует. К счастью, все может быть немного проще. Урезав каждый прием пищи всего на 40-50 калорий, ты легко сможешь ускорить потерю веса и добиться своих целей быстрее!

Диетологи говорят, что лучший способ сбросить вес и держать его на желаемом уровне – это так изменить свой рацион, чтобы потреблять меньше калорий, но не ч...

Читать дальше (Просмотров: 3248)
Комментировать (Комментариев: 0)

Приглашаем домового!

24.02.2011
Автор: alisa-108

Кто следит за порядком и атмосферой в доме, защищает жилище от пожара и других неприятностей? Конечно же, домовой! По древним славянским поверьям домовой – это наш далекий предок, которого приглашают в свое жилище для защиты от злых сущностей. Также домовой любит наводить порядок в доме и в семейных отношениях.

Многие не верят в существование домовых, хотя известно множество случаев, когда люди встречали...

Читать дальше (Просмотров: 3067)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что скрывают в себе \"энергетики\"

24.02.2011
Автор: alisa-108

Рекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдаленных уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Зеленый чай хорошего качества по своим бодрящим свойствам все равно оставит энергетические ...

Читать дальше (Просмотров: 2718)
Комментировать (Комментариев: 0)

Цель - похудение!

23.02.2011
Автор: alisa-108

Согласитесь, нашему вниманию предлагается огромное количество диет, способствующих похудению, а потому высока вероятность попросту заблудиться в этом изобилии предложений.
Давайте же попробуем разобраться, в чем же состоит основное отличие между ними, и выберем наиболее подходящие для себя варианты.
И сделаем мы это с учетом состояния собственного здоровья, своими вкусами и образом жизни.

Читать дальше (Просмотров: 1879)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как похудеть? Диета для ленивых

23.02.2011
Автор: alisa-108

Не секрет, что женщины начинают приводить себя в порядок и задумываются над очередной диетой перед наступлением лета, а также накануне важного мероприятия. Сегодня мы расскажем вам об одной диете, которая помогла уже многим женщинам избавиться от лишних килограммов.

Проблемы с весом, возникающие у женщин, появляются именно потому, что мало кто из них счел важным придерживаться принципов правильного пи...

Читать дальше (Просмотров: 4383)
Комментировать (Комментариев: 0)

Влияние на организм рукоделия

23.02.2011
Автор: alisa-108

Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней.

Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Но и рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервны...

Читать дальше (Просмотров: 3025)
Комментировать (Комментариев: 0)