|
26.06.2011
Автор: alisa-108
Изучая причины переедания, мы преследуем три взаимосвязанные цели.
Первая: понять, что мера сытости находится в вашей голове, а не в вашем теле. Диеты для похудания никогда не будут работать. Ни одна диета в мире не заботится о том, что у вас в голове, истязая вмесnо этого ваше тело.
Вторая: рассматривая причины своего переедания, вы можете увидеть разницу между вашими привычками и привычками людей, худы...
Читать дальше (Просмотров: 2182)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.06.2011
Автор: inglar
 Многие современные люди понимают или только начинают осознавать, что сохранить здоровое тело во враждебной ему техногенной обстановке - это нелегкий труд. Мы дышим загрязненным воздухом и употребляем в пищу продукты, которые порой изготавливаются в неприемлемых условиях. Порой мы мало спим и очень много работаем, теряя драгоценное здоровье день за днем. Естественно, чем больше нагрузки на организм, тем больше он нуждаетс...
Читать дальше (Просмотров: 3743)
Комментировать (Комментариев: 3)
|
|
24.06.2011
Автор: katekate
 Вам не придется отказываться от легкой снеди в течение дня, чтобы добиться снижения веса с помощью Ксеникала. Такие легкие закуски на самом деле могут помочь Вам избавиться от лишнего веса. Здесь Вы найдете список продуктов, содержащих мало жира и могущих помочь Вам справиться с голодом в течение дня.
Что должно быть на кухне
Ниже перечислены некоторые продукты, которые содержат мало...
Читать дальше (Просмотров: 9723)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.06.2011
Автор: alisa-108
Человек морит себя голодом с целью похудеть. Его организм, реально чувствуя и вред и опасность этой затеи, не в силах больше терпеть насилие, императивно заставляет человека есть. И человек ест. Плачет и ест. И говорит, какой я безвольный, какой я слабый. А то, что благодаря мудрости своего организма он только что спасся от язвы желудка или от мочекаменной болезни, он не думает. И, получается, радуемся победе, когда надо...
Читать дальше (Просмотров: 2552)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.06.2011
Автор: alisa-108
 Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…
Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину? Может, в...
Читать дальше (Просмотров: 2591)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.06.2011
Автор: alisa-108
 Одним из самых первых витаминов, открытых учёными, стал ретинол, благодаря мощным антиоксидантным свойствам которого, ему было присвоено название витамина A. Витамин A является жирорастворимым витамином и, поэтому для его усвоения необходимы жиры, некоторые минералы и определенное количество белков. Организм человека может делать запас витамина A, накапливая его в печени, благодаря чему по необходимости какое-то время м...
Читать дальше (Просмотров: 2938)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.06.2011
Автор: alisa-108
В определенной «околоспортивной» среде бытует мнение, что утренняя физическая зарядка не то что бы полезна, а даже вредна. В пользу данного предположения отдельными авторами выдвигаются очень спорные и, прямо скажем, весьма субъективные доводы, перечислять которые нет смысла – все эти домыслы и так называемые «факты» при пристальном и честном рассмотрении продиктованы одним –...
Читать дальше (Просмотров: 2611)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
22.06.2011
Автор: alisa-108
 Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы на работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно. Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на...
Читать дальше (Просмотров: 3161)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
22.06.2011
Автор: alisa-108
 Целебные свойства лимона известны с незапамятных времен. Древние египтяне, например, считали, что употребление в пищу лимонов и лимонного сока даёт организму множество полезнейших веществ, улучшающих иммунитет и борющихся с инфекциями. Это фруктовые кислоты, кальций, который защищает от большинства видов ядов. Но и современная наука не собирается отказываться от этого лечебного фрукта, ведь в лимонах содержится магний, калий, витами...
Читать дальше (Просмотров: 5828)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.06.2011
Автор: alisa-108
Неугомонные английские исследователи снова провели исследование в результате которого выяснили, что 47% женщин, мечтающих о стройной фигуре и считающими себя толстушками, имеется дефицит веса.
Конечно, женщинам свойственна самокритичность, все мы разглядываем себя в зеркало и замечаем множество мифических складочек и бугорков, которые отсутствуют у див с журнальных обложек. Мы начинаем ограничивать себя...
Читать дальше (Просмотров: 2592)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.06.2011
Автор: alisa-108
 Что входит в состав хлеба, крекеров, каш, макарон с сыром, замороженной пиццы, пончиков и печенья? Эти продукты всегда во главе списка любимых продуктов людей, но они могут быть источниками транс-жиров. транс-жиры – это масла, которые были химически изменены (с помощью процесса под названием гидрирование), из жидких они стали твердыми. Процесс увеличивает срок годности масел и улучшает текстуру пищи, в которую данные мас...
Читать дальше (Просмотров: 4135)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
20.06.2011
Автор: alisa-108
О том, как правильно ухаживать за своей кожей, сказано и написано немало. И все же появляются материалы, на которые обращаешь внимание. Например, на советы астрологов, которые также решили помочь нам в борьбе за красоту. И вот что они говорят…
Стихия Воды (Рыбы, Раки, Скорпионы).
Согласно астрологическим картам красоты, для этих знаков на первом месте стоит именно достаточная влажность кожи и...
Читать дальше (Просмотров: 1819)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
20.06.2011
Автор: alisa-108
Зубная боль доставляет много беспокойства. Болит, когда вы улыбаетесь или хмуритесь, едите или пьете, когда вы сжимаете или разжимаете челюсти, когда вы двигаете головой в каком-нибудь направлении. Иногда болит, даже когда вы дышите, потому что холодный воздух устремляется в рот и проходит над чувствительным зубом.
«Зубная боль может быть симптомом нескольких болезней», — говорит стоматолог...
Читать дальше (Просмотров: 2102)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
19.06.2011
Автор: alisa-108
 Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.
Вредные продукты
Обожаемые детьми «чупа-чупсы», жевательные конфеты, «мэйбоны», пастила ...
Читать дальше (Просмотров: 3286)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
19.06.2011
Автор: alisa-108
 Сегодня я хочу рассказать о нескольких эффективных методах, которые позволят вам с легкостью расстаться с лишними килограммами.
Во-первых, хотелось бы сказать, что даже в том случае, если чисто внешне у вас всё в порядке (нет второго подбородка, по бокам не свисают складки жира), это вовсе не означает, что вам можно быть спокойными по поводу лишнего жира. Дело в том, что существует скрытый висцеральный жир. Он распол...
Читать дальше (Просмотров: 2756)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
18.06.2011
Автор: alisa-108
 Ученые из Висконсина предлагают перед приемом пищи сфотографировать еду, и только после этого ее кушать. Если же через час снова захочется поесть, не смотря на то, что желудок все еще занять перевариванием предыдущей порции, надо посмотреть на фото, и аппетит «устыдится». Фотографировать еду - все равно, что вести своеобразный пищевой дневник. Давно установлено, что такие дневники помогают упорядочить питание, контролир...
Читать дальше (Просмотров: 2470)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
18.06.2011
Автор: alisa-108
В США за год 100 тыс. чел. погибает от осложнений, вызванных приёмом лекарств. Можно представить, сколько подобных случаев в России, но ведь у нас такой статистики не ведётся
Почему опасные лекарства попадают к потребителям? Рассказывает Владимир Лепахин, академик РАМН, директор Федерального центра мониторинга безопасности лекарственных средств.
«АиФ»: — Любой препарат проходит исп...
Читать дальше (Просмотров: 2418)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.06.2011
Автор: alisa-108
Что такое диета, знают, пожалуй, все. Наверняка, каждый второй знает об этом не понаслышке, а как говорится, испытал это на себе и не один раз. Диета – это временное изменение рациона с целью оздоровления организма. Однако сегодня произошла подмена, и диетой считается изменение рациона с целью похудения. Когда мы принимаем решение посидеть на диете, нас переполняют радужные мечты об идеальной фигуре. Мы гото...
Читать дальше (Просмотров: 2735)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.06.2011
Автор: alisa-108
 Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов». Современная медицина также высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процесс выздоровления. Существует даже специальная наука – гелотология, которая изучает смех и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Она зар...
Читать дальше (Просмотров: 2909)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.06.2011
Автор: alisa-108
Всё началось с того, что я решила ( в который раз!) начать свой собственный бизнес и Мастер, которая меня консультирует по организации бизнеса, дала задание – определиться в целях и задачах моей деятельности.
Застрелиться! Я могу запланировать свой день, но бизнес… Мне казалось всегда, что задачи и цели это фигня! Просто работаешь и всё! Занимаешься, чем хочешь, чем умеешь. С планирован...
Читать дальше (Просмотров: 3607)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
