Быстрый и вкусный ланч

24.10.2008
Автор: Багира

Искусство правильно питаться включает в себя умение готовить быстрые и "здоровые" блюда, которые ты можешь взять с собой на работу. Они также полезны в случаях, когда у тебя нет слишком много свободного времени, чтобы устраивать разносолы для нагрянувших в гости друзей. Ну, или даже просто в такие дни, когда тебе надо быстро перекусить дома.
Познакомься с принципами такой "быстрой кулинарии". Эти проверенные методы и не менее проверенные уже готовые рецепты, котор...

Читать дальше (Просмотров: 2881)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ошибки при диетах

24.10.2008
Автор: Багира

Вы долгое время соблюдаете диету, и все безрезультатно? Скорее всего, виной тому некоторые распространенные ошибки диеты. Эксперты уверены, что даже на диете большинство людей потребляет больше калорий, чем следовало. Часто между тем, что мы должны делать, чтобы сбросить вес, и тем, что мы делаем в действительности, существует огромное расхождение.

Прежде всего, перестаньте постоянно думать о диете. Лучше пересмотрите свои привычки питания, которые могут быть п...

Читать дальше (Просмотров: 2785)
Комментировать (Комментариев: 0)

Пищевые красители

24.10.2008
Автор: Багира

Белая краска получается от сахарной пудры, помады, молока, сливок, сметаны, белых кремов.

Желтая краска получается от шафрана, разведенного в теплой воде, водке или спирте. Шафран представляет собой высушенные рыльца многолетнего растения шафрана, обладающего очень приятным ароматом. Перед употреблением его подсушивают при невысокой температуре, измельчают, заливают кипяченой охлажденной водой и через 24 часа процежи...

Читать дальше (Просмотров: 2531)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ложь во спасение

24.10.2008
Автор: ddd

Пациенты с болезнью Альцгеймера часто совершают немотивированные поступки, например, хотят покинуть лечебное учреж­дение, но вот вспомнить, какой дорогой их сюда привезли, не могут и теряются. По сло­вам директора Бенратского центра престаре­лых в Дюссельдорфе Рихарда Нойрайтера, у них нарушается краткосрочная память, при этом долгосрочная сохранена: они, к примеру, хорошо помнят предназначение общественного транспорта, на котором можно д...

Читать дальше (Просмотров: 2041)
Комментировать (Комментариев: 0)

Лечебный эффект против рака по низкой цене!

24.10.2008
Автор: ddd

Ученые из Института здравоохранения США в Мэриленде обнаружили, что самый обычный витамин С приостанавливает рост раковых образова­ний. В первой серии исследований испы­таниям были подвергнуты лабораторные мыши. После проведенного курса лечения, который включал в себя введение аскорби­новой кислоты из расчета 4 грамма вита­мина на 1 килограмм веса, размер опухолей у них сократился на 41—53%. Положитель­ный результат, считаю...

Читать дальше (Просмотров: 2149)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кулинария на службе медицины

24.10.2008
Автор: ddd

Руководитель кафедры фармацевтики Национального автономного университета Мек­сики Хосе Фаусто Риверо доказал, что чернослив является не только хорошим средством для решения желудочно-кишечных проблем, но и весьма успешно борется с кариесом и воспалением десен. К исследованию антибактериальных свойств ученого подтолкнули старинные латиноамериканские рецепты хранения мяса, свежесть которого в отсутствие холодильников продлевал чернослив. Оказалось...

Читать дальше (Просмотров: 2321)
Комментировать (Комментариев: 0)

Советы по уходу за посудой

24.10.2008
Автор: Багира

Уход за посудой - нелегкая и не очень приятная работа, особенно для кожи наших рук, поэтому необходимы резиновые перчатки, защищающие руки от воздействия жира, горячей воды, моющих средств. Чистую посуду не рекомендуется вытирать полотенцем, лучше сушить в сушилке.

Алюминиевая посуда.
Алюминиевые кастрюли отличаются легкостью, не ржавеют, не боятся резких температурных колебаний, хорошо чистятся, но портятся от соли, соды и кислот, поэт...

Читать дальше (Просмотров: 3330)
Комментировать (Комментариев: 0)

Приправа от диабета

24.10.2008
Автор: ddd

В Индии и Индокитае порошок из корня куркумы используется не только как пря­ность, но и как лекарство. Его издревле применяют при воспалениях, для заживления ран и как обезболивающее средство. Теперь и современные ученые решили проверить ее возможности. Эндокринологи из Центра диабета Наоми Берри при Колумбийском университете в США выяснили, что куркумин, антиподстрекательный и антиокислительный травяной компонент, обладает свойствами сокращать ...

Читать дальше (Просмотров: 2299)
Комментировать (Комментариев: 0)

Человек и невидимки

22.10.2008
Автор: alisa-108

Где можно подхватить опасных микробов и как этого знакомства можно избежать?

Причина половины наших простуд, инфекций и грибков — пренебрежение правилами личной гигиены. Glamour напоминает, в каких ситуациях нужно поберечься и почему рискованно...

...пробовать косметику в магазине

Наносите пробники только на кожу рук: 75 % тестеров содержат болезнетворные бактерии. «Кишечная ин...

Читать дальше (Просмотров: 2640)
Комментировать (Комментариев: 0)

В чем опасность бессонницы и как от нее избавиться

22.10.2008
Автор: alisa-108

Наверно не для кого не секрет, что без хорошего сна возникают усталость, раздражительность и потеря концентрации в течение дня. Поэтому, очень важно, что бы вы нашли причину бессонницы и устранили ее как можно скорее.

Бессонница и одышка во время сна влияют на нервную систему людей, делая нас сонливыми и неспособными сконцентрироваться. Даже теряя сон несколько ночей в неделю, вы можете значительно навредить способности функционировать и ...

Читать дальше (Просмотров: 2652)
Комментировать (Комментариев: 0)

Толстая талия повышает смертельный риск для женщин

22.10.2008
Автор: alisa-108

Женщины с большими животами могут умереть от сердечно-сосудистых заболеваний или рака раньше, чем другие женщины, независимо от их веса, показывает обширное американское исследование.

Полученные данные были опубликованы в медицинском журнале «Circulation», добавляя еще одно доказательство того, что если это касается состояния здоровья, то полный вес тела не столь важен, как место скопле...

Читать дальше (Просмотров: 4315)
Комментировать (Комментариев: 0)

Может ли кофе поддерживать мозг в тонусе?

22.10.2008
Автор: alisa-108

Способность кофе предупреждать снижение умственной работоспособности, в последнее время стала предметом нескольких очень интересных исследований.

Сначала, исследование во Франции показало, что женщины, выпивающие три или больше чашек кофе ежедневно, имеют на 30 процентов меньшую вероятность возникновения проблем с памятью к 65 годам, нежели женщины, которые пили одну чашку кофе или вообще не пили.

Также благодаря это...

Читать дальше (Просмотров: 2288)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что есть юмор в нашей жизни?!

22.10.2008
Автор: alisa-108

Юмор – это удивительный исцеляющий навык и для физических и для эмоциональных стрессов. Многие религии полагают, что смех – это выражение усиленной духовности. Врачи же называют его бесплатным лекарством. Несмотря на преимущества, юмор может быть труднодостижим, поскольку он индивидуален, и связан со старением, полом, периодом времени и культурой.

Весьма часто люди неодобрительно относятся к тем, кто часто смеется, сравнивая их с деревен...

Читать дальше (Просмотров: 2490)
Комментировать (Комментариев: 0)

Лицом в тарелку

22.10.2008
Автор: alisa-108

Плюс на минус

Не есть конфеты и мари­нованные огурцы – только полдела. Главное – сбалансировать питание. Прежде всего включить в рацион содержащие клетчатку продукты: овощи, зелень, фрукты, злаковые и хлеб с отрубями. «Клетчатка действует как сорбент: впитывает вредные вещества и выводит их из организма, а заод­но и стимулирует работу кишечника», – рассказывает ...

Спасибо, я уже пообедал

22.10.2008
Автор: alisa-108

Слово «диета» прочно ассоциируется у вас с подвядшими листиками салата и кефиром? На таком рационе вы не то что не похудеете — «вырастите» раблезианских размеров аппетит.

Лучше сделайте себе сандвич: хрустящий хлебец, по ломтику авокадо и помидора, сверху кусочек красной рыбы или моцареллы/тофу/брынзы и накройте всю эт...

Читать дальше (Просмотров: 2867)
Комментировать (Комментариев: 0)

Новая фигура за месяц

22.10.2008
Автор: alisa-108

Этот план питания не похож на диету, но действует лучше, чем пресловутый Аткинс.

Он разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно  для самих себя смените привычную  калорийную еду на более легкую,  но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои преж­ние пристрастия. Отслеживайте выполнение плана по этому ...

Читать дальше (Просмотров: 2704)
Комментировать (Комментариев: 0)

Холодный шок

21.10.2008
Автор: Багира

Зачем нужна заморозка? Во-первых, некоторые продукты просто невозможно употребить иначе. Так, в Европе не принято есть сырую рыбу или говядину. Но стоит подморозить мясо, и получается карпаччо (или строганина). Попробовав полученные таким образом блюда, мы обнаружим, что вкусовые и тактильные ощущения, вызываемые замороженными продуктами, сильно отличаются от привычных. И это вторая причина. А в-третьих, при сильном охлаждении можно получить новые, неожи...

Читать дальше (Просмотров: 3844)
Комментировать (Комментариев: 0)

20 путей к преодолению застенчивости

20.10.2008
Автор: alisa-108

Возможно, вы помните тот момент, когда в последний раз оказались в месте, полном незнакомых людей и чувствовали, как застенчивость и неуклюжесть окутывает вас? Или момент, когда вы хотели спросить кого-то о времени, но не решались? Или желание познакомится с кем-то по бизнесу, но также колебались сделать первый шаг? Или же вы постоянно чувствуете, как что-то сдерживает вас?

Независимо от того, замкнутый вы человек или общительный, все мы можем оказаться ...

Читать дальше (Просмотров: 2401)
Комментировать (Комментариев: 0)

Информация о сыре

18.10.2008
Автор: Багира

Сыр - это полноценный питательный продукт, готовый к употреблению, который необходим для сбалансированного питания в любом возрасте. Постоянное употребление в пищу различных сортов обеспечивает организм всеми необходимыми питательными элементами. Сыр употребляется как в чистом виде, как закуска к винам и другим напиткам, так и при приготовлении разнообразных салатов и блюд.

В силу ряда причин в мире не сущест...

Читать дальше (Просмотров: 3759)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что подарить подруге?

18.10.2008
Автор: Багира

Скоро День рождения вашей лучшей подруги? А вы всё ещё не купили ей подарок. Мало того что не купили, так ещё и не знаете что покупать. Вы столько лет знакомы, и, кажется, знаете друг друга как свои пять пальцев, а когда пришло время сделать ей приятное и выбрать подарок ко Дню рождения, то вы оказались в растерянности. Давайте подумаем, как и какой подарок выбрать для вашей самой лучшей и единственной подруги. Самый простой вариант – это спросить ...

Читать дальше (Просмотров: 4163)
Комментировать (Комментариев: 0)