|
03.11.2008
Автор: alisa-108
 Что вы обнаруживаете, приходя вечером с работы, возвращаясь в свой уютный дом в надежде отдохнуть, расслабиться и насладиться уютом? Шум из всех комнат, шум от включенных теле- и радиоприемников, куча зажженных светильников и ламп, шум, шум и напряжение...
Мы окружили себя электроприборами, бытовой техникой, электроникой в надежде на то, что электроника обеспечит нам комфортное существование, сделает нашу жизнь удобной и уютной. Электричес...
Читать дальше (Просмотров: 2859)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
03.11.2008
Автор: alisa-108
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Вопрос не то чтобы дня, а просто жизни. В поисках ответа мы идем к вывескам «диетическое питание», жалобно провожая взглядом макарошки. А зря!
Считайте, что мы так прощаемся с питательными веществами, которых нашему организму и так не хватает. Как обещают диетологи, с макаронной диетой можно потерять 5 килограмм за 4 недели.
Между основными приемами пищи обязателен перекус в ви...
Читать дальше (Просмотров: 2422)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
30.10.2008
Автор: alisa-108
 Итак, вы решили худеть. Или уже похудели, но больше всего на свете боитесь располнеть вновь. Как это знакомо! Поддерживать идеальную фигуру не так-то легко – это своего рода мастерство, азам которого нужно учиться.
И в то же время специалисты утверждают, что хорошая фигура, на которой не нашли прибежища ни килограмма лишнего веса, это не бог весть какое достижение. Говоря проще, не так уж трудно сбросить вес – гораздо труднее у...
Читать дальше (Просмотров: 2940)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
29.10.2008
Автор: Багира
 Пчелиный мёд — один из сложнейших естественных продуктов, в составе которого обнаружено более четырехсот различных компонентов. Следует отметить, что химический состав мёда непостоянен и зависит от вида медоносных растений, с которых собран нектар; почвы, на которой они произрастают; погодных и климатических условий; времени, прошедшего от сбора нектара до извлечения меда из сотов; сроков хранения меда. Однако основные группы веществ в составе меда ...
Читать дальше (Просмотров: 2993)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
29.10.2008
Автор: Багира
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда ...
Читать дальше (Просмотров: 2364)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
29.10.2008
Автор: Багира
 Кефирная диета
1-1,5 л свежего однодневного кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Кислое молоко всех видов можно сочетать со сладкими фруктами и овощами.
Арбузная диета
При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день...
Читать дальше (Просмотров: 2935)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
В век информационного и технологического прогресса быстрыми темпами строятся и разрастаются города различных стран, из небольших городков превращаясь в мегаполисы, в которых каждый день, двадцать четыре часа в сутки, что-то происходит. Люди, живущие в этих городах, подвержены различным стрессам, болезням в сравнении с людьми, живущие за пределами города. Одна из причин: в городах много шума, кот...
Читать дальше (Просмотров: 2827)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
 Новое исследование относительно дрема на рабочем месте дает прекрасное оправдание для бездельников в офисе, потому как небольшой дневной сон, уменьшает риск фатальных сердечных болезней, особенно среди мужчин.
В крупнейшем на сегодняшний день исследовании воздействия сна на здоровье, ученые отслеживали 23 681 здоровых взрослых людей в Греции на протяжении шести лет. Те, кто дремал по крайней мере три раза еженедельно, в течение приблизительно по...
Читать дальше (Просмотров: 2361)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
Косметическая хирургия может быть быстрым способом возвращения молодого и здорового вида, но это не единственный путь. Если вы сосредоточитесь на исправлении действий, которые вредят вашему здоровью и старят вас, то сможете «повернуть часы назад». В статье описываются 10 причин, которые чаще всего упоминаются врачами и экспертами по анти-старению - как наиболее вредные для вашего внешнего вида и здоровья в целом. <...
Читать дальше (Просмотров: 2321)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
В нашей повседневной жизни мы едва можем избежать стресса, и уж тем более противостоять ему. В результате стрессовых ситуаций мы становимся беспокойными, нам тяжелее себя контролировать, а иногда стресс даже становится причинной серьезных заболеваний. Часто при эмоциональной нагрузке незаметно изменяются и наши привычки питания. В то время как у некоторых напряжение сказывается на желудке и им «кусок в горло не лезет», у других появ...
Читать дальше (Просмотров: 2545)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
Очень богатые люди могут позволить себе покупать дорогие продукты для ухода за кожей, но красивая кожа – также результат здорового образа жизни и эффективного режима заботы о ней.
Вот - некоторые практические советы о том, как поддержать красивую кожу, не тратя слишком много:
Пейте много воды. Питье приблизительно восьми бокалов в день очищает вашу систему, и увлажняет вашу к...
Читать дальше (Просмотров: 2623)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
Ученые разработали жидкость для полоскания рта, которая уничтожает зубные бактерии, используя не что иное, как яркий свет.
Она работает на основе тех же принципов, как и многие методы обработки рака кожи. Антибактериальные молекулы в жидкости поглощаются только зубными бактериями, и активируются, когда яркий свет попадает в рот, тем самым, убивая бактерии. Жидкость может быть доступна для домашнего использования в течение ...
Читать дальше (Просмотров: 2377)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
Раньше и сахар был слаще, и трава зеленее, и небо голубее, и девушки красивее… Нет, это не традиционное ворчание наших бабушек (в последнем случае – скорее, дедушек). Это вполне реальная проблема нашего времени, выходящая за рамки только физиологических процессов, пищевой индустрии и пищевых же пристрастий. Да, абсолютный факт, что биохимический состав пищи, скорее всего, изменился и изменился резко ...
Читать дальше (Просмотров: 2757)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.10.2008
Автор: alisa-108
«Я слишком толстая», «Все на меня смотрят», «Я боюсь себе что-нибудь сломать», «Не хочу выглядеть смешно» — вот главные, по определению специалистов, «барьеры сознания», мешающие толстушкам подружиться со спортом.
Да-да, все дело в низкой самооценке и изначальном нас...
Читать дальше (Просмотров: 2429)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.10.2008
Автор: Багира
 Чтобы круглый год употреблять фрукты, нужно иметь большой капитал. Но как же быть когда статистика свидетельствует, что только 10% населения может себе позволить данную роскошь.
Как создать оптимальные условия чтобы организм получал необходимые витамины и минералы в достаточном количестве с фруктами и овощами?
Вот здесь стоит вспомнить о замороженных фруктах. Во-первых, они заморожены сразу после сбора, да и витамины в них неплохо сохране...
Читать дальше (Просмотров: 2432)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.10.2008
Автор: Багира
 Немецкий журнал Focus опубликовал список из 11 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья человека.
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радик...
Читать дальше (Просмотров: 2430)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.10.2008
Автор: Багира
 Вопреки сложившемуся мнению, вино не только не вредно, но даже полезно для человека, если его употреблять грамотно и в меру. Профессор Голубев писал: "Едва ли может подлежать сомнению, что вино, вовремя и в надлежащем количестве данное больному, является лечебным фактором высокого значения". Вина полезно употреблять для улучшения обмена веществ, солевого обмена. В винах содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека (в...
Читать дальше (Просмотров: 2911)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.10.2008
Автор: alisa-108
 Каждый раз, включая телевизор, мы с вами рискуем сократить свою жизнь на энное количество минут, часов или даже лет. И дело тут вовсе не в пресловутом «излучении» или «неблагоприятном влиянии на психику». Просто в среднем каждые десять минут нас настигает реклама.
Про то, что в стакане известного американского газированного напитка за одну ночь полностью растворяется молочный зуб, не знает разве что какой-нибудь тае...
Читать дальше (Просмотров: 2493)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.10.2008
Автор: alisa-108
 Если какие-то вещи можно делать на бегу, то уж есть стоит исключительно в спокойной обстановке и не торопясь. К такому выводу пришли исследователи, ознакомившись с культурой приема пищи более трех тысяч человек.
Британский диетолог Иэн Макдональд объясняет, что, перекусывая на скорую руку, человек набирает лишний вес в два раза быстрее. Причины этого кроются в сбое сигнальной системы, которая предупреждает организм о насыщении. "Есл...
Читать дальше (Просмотров: 2887)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
25.10.2008
Автор: alisa-108
 Заглянем в рецепты национальных кухонь, где они занимают достойное место.
Тесто для берлинских оладий потребует два стакана муки, по одному стакану молока и сахара, 200 г топленого сливочного масла, одну столовую ложку дрожжей, два желтка от куриных яиц. Замесив тесто, надо будет раскатать его в лепешку толщиной 1 см, половину ее смазать вареньем (или выложить небольшими порциями), дру...
Читать дальше (Просмотров: 3096)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
