"Целлюлит будет бит"
07.09.2009
Автор: alisa-108
 Подавляющее число женщин знакомо с проблемами целлюлита.
Не стоит говорить и о том, сколько неприятностей он доставляет нашим милым дамам, которые стараются избавиться от него всеми доступными им методами.
Это разговор еще более актуален по той причине, что еще не окончен сезон коротких юбок, шорт, купальников и отдыха на море.
А какой женщине не хочется выглядеть самой обаятельной и привлекательной?
Что же является причиной появления этого ненавистного врага?
Причин тому несколько.
К целлюлиту могут привести малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, гормональный сбой в организме, наследственность, усталость и стрессовые состояния.
Для того, чтобы определить страдаете ли вы целлюлитом, можно провести своеобразный тест.
Сожмите двумя пальцами кожу в области бедер, внимательно посмотрите, не напоминает ли она вам апельсиновую корку?
Если же такой эффект присутствует, то вам пора объявлять целлюлиту бой.
То, что целлюлит и наличие избыточной массы тела неразрывно связаны между собой это понятно.
Теперь же следует сказать о методах борьбы с эффектом апельсиновой корки.
Начать следует с пересмотра своего пищевого рациона, так как питание должно быть в обязательном порядке рациональным и сбалансированным.
Необходимо отказаться от жирной пищи и от газированных напитков, а вот на свежие овощи и фрукты рекомендуется подналечь.
Далее, следует отказаться от курения, так как установлен факт того, что никотин препятствует выработке коллагена, а ведь именно он несет ответственность за упругость и здоровое состояние кожи.
Не дожидаясь отпуска, следует заняться водными процедурами.
Для этого совершенно не обязательно отдыхать на берегу реки или моря.
Нужно попросту поспешить в бассейн.
Эффективное воздействие на целлюлит оказывает контрастный перепад температур.
Перед посещением бассейна очень хорошо провести сеанс массажа с использованием средств, действие которых направлено на борьбу с целлюлитом.
Массировать кожу следует круговыми движениями, тщательно втирая в кожу масел, имеющих растительное происхождение, например, персиковое и даже подсолнечное.
Результат будет быстрым, так как сразу же после проведенного массажа, вы ощутите гладкость и бархатистость собственной кожи.
Тем более, что посещение бассейна поможет вам решить проблему варикозного расширения вен и болей в области спины.
Так что не отказывайте себе в таком удовольствии.
Также, считается доказанной эффективность контрастного душа в борьбе с целлюлитом и повышенное потребление воды, которой следует выпивать в течение всего дня не менее семи-восьми стаканов.
Существует и антицеллюлитное белье, ткани которого имеют некие выпуклости, за счет которых производится массаж кожи.
Есть и шорты, направленные на борьбу с этим врагом, они имеют эффект сауны.
То есть при их ношении происходит сжигание жиров.
Но, используя только одно белье, вы не добьетесь желаемых результатов, если будете пренебрегать спортивными занятиями, посещением бассейна и пользованием анти-целлюлитными средствами.
www.gen.su
|
