|
12.05.2008
Автор: alisa-108
Отказ от курения приносит ощутимые плоды для здоровья очень быстро, уверяют ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон).
По данным исследования, в котором приняли участие более 100 тысяч
женщин, значительные улучшения в работе органов и систем организма
можно обнаружить уже через несколько месяцев после отказа от пагубной
привычки. А в течение 5 лет риск преждевременной смерти снижается на
13%. «Чем больше д...
Читать дальше (Просмотров: 3036)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
12.05.2008
Автор: alisa-108
Мороженое – отличное лекарство от стресса, уверены ученые из Университета штата Калифорния (США).
По мнению исследователей, молоко и сливки содержат большое
количество аминокислоты триптофан, которая воздействует на мозг подобно
транквилизатору. «Триптофан обладает успокаивающим эффектом, поднимает
настроение и улучшает сон»,- считают ученые. Для того, чтобы не
переборщить с холестери...
Читать дальше (Просмотров: 3997)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
12.05.2008
Автор: alisa-108
Ни много, ни мало «генетический код ожирения» удалось расшифровать международной группе ученых.
В результате крупнейшего исследования, в котором приняли участие
более 90 тысяч европейцев, ученые обнаружили ген FTO, число копий
которого в геноме человека напрямую связано со склонностью к ожирению.
Кроме того, ученые идентифицировали участок ДНК, влияющий на работу
гена MC4R, называемого учеными «дириже...
Читать дальше (Просмотров: 3471)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
Каждый
человек может обрести утраченное здоровье, энергию, чувство
уверенности, используя несложные принципы питания, проверенные
временем. Как часто мы пренебрегаем нашими вдруг возникшими
гастрономическими желаниями! "Пустяк", - скажете вы? Нет. Эти желания -
средство, при помощи которого наш организм может выразить свои
потребности. Следуя желаниям, мы отдаём предпочтение той или иной пище,
точнее, вкусу. Если человеку в процессе воспитан...
Читать дальше (Просмотров: 3064)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
В
нашей жизни полно опасностей. Наверное, самые страшные из них - это
болезни. Человечество борется с ними на протяжении всей своей истории.
Принято считать, что лекарственная терапия - наиболее безопасная форма
борьбы.
Но любое лекарство имеет и побочные действия. Часто о них предупреждают
вкладыши, набранные мелким шрифтом. Что кроется за внешне безобидными
предупреждениями?
Оказывается, в США осложнения лекарственной терап...
Читать дальше (Просмотров: 3025)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
 Стоит только внимательно оглядеться вокруг, как сразу же станет
заметно, какое внимание уделяется в обществе весу. Не пытаются
похудеть, наверное, только самые ленивые. Сделать же это у одних
получается быстрее, у других - эффективнее… Лариса Долина, Жанна
Фриске, Николай Басков, Виктория Бэкхем, Мила Йовович… - этот список
можно продолжать до бесконечности. Считать чужие килограммы - занятие
скучное, гораздо интереснее, на мой взгляд, разобраться, в чём же
состо...
Читать дальше (Просмотров: 3051)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
В
настоящее время считается очень полезной пища, приготовленная
исключительно на природных компонентах. Это, кстати, относится не
только к пище, но также и к лекарствам и всему, что как-то
соприкасается с человеком.
Конечно, пища, приготовленная без синтетических добавок, стоит
значительно дороже при невысоких потребительских свойствах. Но, как
говорят производители, натуральные компоненты пищи абсолютно безвредны
и даже очень полезны, они...
Читать дальше (Просмотров: 2848)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
Мнения о пользе или вреде голодания рознятся. Поэтому для начала хочу сказать, что голодание бывает нескольких видов.
Лечебное голодание. Оно проводится под наблюдением врача и,
прежде всего, для очищения организма от шлаков. Но для очистки
организма существуют не менее эффективные, но более гуманные методы.
Все-таки врачи используют длительное голодание (до 30 дней) при высоких
степенях ожирения. Но проводится оно только под постоянным к...
Читать дальше (Просмотров: 3007)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
Неинтересная работа может сделать человека глупее.
Как полагают норвежские ученые, деградация является следствием
однообразной и монотонной деятельности. Мозг "расслабляется" и начинает
работать в режиме автопилота. В результате затруднения могут вызвать
даже самые простые задачи. Специалисты даже выяснили, представители
каких специальностей больше всего подвержены "профессиональной
т...
Читать дальше (Просмотров: 3606)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
05.05.2008
Автор: alisa-108
Психологи из Технологического Университета Техаса открыли рецепт того, как стать счастливым.
Они проверили старую мудрость, согласно которой "счастье - это не когда имеешь все что хочешь, а когда хочешь то, что имеешь".
Психологические эксперименты проводились на
студентах. Им предлагалось определить: какими вещами он...
Читать дальше (Просмотров: 2826)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
04.05.2008
Автор: alisa-108
С этим минералом связаны не самые
веселые ассоциации. Однако цинк – находка для жизнелюбов: он отвечает
за плодовитость, стройность и бодрость.
Можно смело сказать: от того, сколько мы получаем цинка, зависит наше
состояние в целом. Первый и главный факт: цинк нужен для производства
белков – основы физиологической жизни. А значит, любая клетка нашего
тела, от волос на голове до ступней ног, завис...
Читать дальше (Просмотров: 3853)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
04.05.2008
Автор: alisa-108
При малейшей головной боли мы привыкли хвататься за
лекарства. А вот рефлексолог Татьяна Алешина из Украинской ассоциации
народной медицины лечит без таблеток и уколов – рефлексотерапией
Эта
оздоровительная методика известна очень давно и уходит своими корнями в
Древний Китай. Кроме того, даже на египетских пирамидах изображено, как
древние целители воздействовали на рефлекторные зоны стоп и рук. Именно
эти рисунки, как одни из основ...
Читать дальше (Просмотров: 3142)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Что стоит знать о перхоти.
На первый взгляд перхоть
– безобидное явление, - может испортить настроение, одежду и вызвать
неприязнь окружающих. Зато перхоть не мучает нас бессонницей и не
мешает заниматься любимыми делами. Если это явление как нам кажется,
безобидно, почему же мы испытываем легкое отвращение, если видим на
одежде собеседника перхоть? Что-то здесь не так? Вот именно. Ведь
перхоть – это болезнь, это грибок, поэтому и действует от...
Читать дальше (Просмотров: 4137)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
На вопрос "Выпадают ли у вас волосы?" абсолютно любой человек
ответит утвердительно. Но это вовсе не означает, что всем нам в
недалеком будущем грозит облысение. Выпадение волос в небольших
количествах — абсолютно нормальный процесс, связанный с их жизненным
циклом. То есть если ежедневно на вашей расческе остается в среднем от
20 до 50 волос (но не более 150), то никаких поводов для беспокойства у
вас нет. А вот если больше...
Из жизни волос
Читать дальше (Просмотров: 5388)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
 Музыка может успокоить или, наоборот, возбудить. Развеселить или
заставить плакать. Все мы – кто реже, кто чаще – пользуемся этими ее
возможностями. Однако мало кто знает, что музыку, как таблетку, можно
«принимать» от головной боли, лишнего веса, неврозов или бессонницы.
Музыкотерапия
В колледжах и университетах западных стран
давно разработаны программы по подготовке музыкотерапевтов. Медицина
объединяется с ...
Читать дальше (Просмотров: 2990)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Известно, что стресс практически полностью уничтожает творческое
начало в жизни человека. И одним из наиболее эффективных современных
средств борьбы со стрессом психологи считают такое незамысловатое хобби
наших бабушек, как вязание. Ведь, создавая свитер или носок, человек не
только успокаивается, но и способен практически полностью реализовать
свою потребность в творчестве.
Вязание – йога XXI века
Повальное увлечение вязанием захлестну...
Читать дальше (Просмотров: 3110)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Группа британских ученых под руководством профессора Элейн Фокс из
Эссекского университета в течение трех лет собирала данные для
исследования Environmental Health Perspectives, целью которого было
определение влияния электромагнитного излучения (EMP) на здоровье
человека. Исследование финансировала организация Mobile
Telecommunications and Health Research, поддержку которой оказывают
компании индустрии и правительственные органы.
Агентство по
охране здоровья еще в 2...
Читать дальше (Просмотров: 3208)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
 Наконец-то ученые порадовали: кофе не вреден! Наоборот: поступают все новые данные об исключительной пользе этого напитка.
Результаты закончившихся в США, Японии и некоторых странах Европы
длительных исследований показали: у тех, кто пьет 5 и более чашек кофе
в день, меньше риск диабета и болезней сердца. Кофеманы реже страдают
от камней в почках и желчном пузыре, подагры, возрастной потери памяти
и даже от… венерических болезней.
Пьем, господа кофеманы! Пока опять...
Читать дальше (Просмотров: 2840)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник
старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует
поцелуями. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое
охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный
запах изо рта, известный также как галитоз или озостомия.
Галитоз может быть постоянным или появляться время от времени. Любой
человек хотя бы раз в жизни испытывал это состояние, а для четверти
взрослого нас...
Читать дальше (Просмотров: 3733)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Ученый Клиффорд Розен из Центрального медицинского
исследовательского института Мэна (США) утверждает, что добиться
эффекта «плоского живота» можно, проводя 15 минут в день на вибрирующей
платформе.
Розен проводил эксперимент на мышах. По его словам,
животные, которых в течение 15 недель на четверть часа помещали на
вибрирующую платформу, по завершении исследования имели на 27% меньше
жира в области живота; кроме того, у них снизилось количество
триглицеридов в...
Читать дальше (Просмотров: 4177)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
