То, что вы едите, не только доставляет вам удовольствие. Это «инвестиции» в ваше здоровье и долголетие. Но можно ли назвать питание среднего жителя мегаполиса полноценным? Дело не в том, насколько дорогие и свежие продукты мы покупаем. Деликатесы попадают в Ваш холодильник со всего мира, и это замечательно. Но семейный доктор наверняка рекомендует включать в рацион и самые простые овощи и фрукты. Это источник ежедневно необходимых нам витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, без которых жизнь нашего тела становится ограниченной. Правда, мало кто готов фанатично грызть морковку или каждый день съедать пару кило апельсинов, чтобы восполнить запас витаминов.

Как питаться правильно, соблюдая баланс натуральных полезных веществ и при этом не мучить себя? Ответ, очевидно, лежит в области высоких технологий