Lilie, у меня и так всегда вес был небольшой (я маленькая, легонькая))), а на нервной почве после развода совсем печально))). 4-5 кг набрать бы хоть)))). Сдобные булочки и блины пока не помогают.... А козье молоко - это идея... Но я его брррр.... не люблю))))
Валя, не бывает так, что нет силы воли Зато бывает, что недостаточно желания
Ооо.. точно.. наверное желания нет.. да и вникать как собственно Пост проходит.. Я толком и не знаю даже что кушать, как кушать.. знаю что мясо нельзя.. только растительность..
Цитата(Акрина @ 25.3.2013, 17:25)
Lilie, у меня и так всегда вес был небольшой (я маленькая, легонькая))), а на нервной почве после развода совсем печально))). 4-5 кг набрать бы хоть)))).
Мне бы ваши проблемы с фигурой у меня как ни стресс +4+8 кг. Вот у меня муж так.. ему хоть что есть и хоть как.. он не толстеет... Но заметила за ним одну особенность.. он ест правильно: медленно, малыми порциями, по чуть чуть. У меня такого нет.. я ей чаще рывками.. быстро... вот пытаюсь исправится. Это я к тому, что.. наверное ты очень правильно кушаешь..
А козье молоко - это идея... Но я его брррр.... не люблю))))
Я всю первую беременность ела козий творог. Мне женщина на работе приносила свой домашний. Мне он казался невероятно вкусным. Моя мама слышала запах, а я нет. Хотя беременные реагируют на запахи. Да, хотела добавить о питании в пост. Разрешено кушать черный шоколад. Молока в нем нет, следовательно можно, но есть одно «но». Если шоколад и его употребление доставляют удовольствие, то есть его нельзя. Пища должна быть всего лишь едой, без радостей в жизни. Хотя христианский пост жесткий, в отличие от мусульманского, но беременным, маленьким детям, людям с хроническими заболеваниями, пожилым лучше не поститься. Если кто иногда посещает Церковь, то замечали, как худеют Батюшки в пост. Такой побочный эффект.
Если кто иногда посещает Церковь, то замечали, как худеют Батюшки в пост. Такой побочный эффект.
В некоторых источниках говорится, что кушать во время Великого поста можно только раз в день (это когда можно кушать) Неудивительно, что те, кто постятся очень худеют..
В некоторых источниках говорится, что кушать во время Великого поста можно только раз в день (это когда можно кушать) Неудивительно, что те, кто постятся очень худеют..
От моих знакомых, которые соблюдают пост, я не слышала о столь строгом варианте соблюдения поста. Кушали столько раз, сколько считали нужным для своего организма, но с учетом особенностей каждого дня.
Вот что прочитала о посте "Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой." У нас в церкви батюшка тоже говорит, что постится нужно духовно, а в еде пост могут соблюдать только здоровые люди, таких сейчас мало. И говорит, что можно просто не не злоупотреблять в еде, соблюдать сдержанность.
Вот что прочитала о посте "Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой." У нас в церкви батюшка тоже говорит, что постится нужно духовно, а в еде пост могут соблюдать только здоровые люди, таких сейчас мало. И говорит, что можно просто не не злоупотреблять в еде, соблюдать сдержанность.
Мне это напомнило слова Будды (правда, я читала книгу об основах буддизма только жены Рериха), в них похожая мысль прослеживается, когда он говорил (словами Натальи Рокотовой, Елена тогда под псевдонимом писала) о необходимости и целесообразности ограничений (в еде, в обладании вещами, в поступках и т.д.).
У нас в церкви батюшка тоже говорит, что постится нужно духовно, а в еде пост могут соблюдать только здоровые люди, таких сейчас мало. И говорит, что можно просто не не злоупотреблять в еде, соблюдать сдержанность.
Существует ограничение на пост для беременных, людей с хроническими заболеваниями ЖКТ и детей до 7 лет. Деток до 7 лет причащают без 3-х дневного поста. Достаточно привести ребенка утром натощак. На грудничков это не распространяется.
Елена Белашова, Рериха я не читала, читала Клизовского.
А вот я Клизовского не читала. Вы говорите про книгу "Основы миропонимания Новой эпохи"? Я сейчас прочитала аннотацию книги. Почему-то показалось, что она может быть чем-то похожей на книгу "Космические легенды Востока".
Вы говорите про книгу "Основы миропонимания Новой эпохи"? Я сейчас прочитала аннотацию книги. Почему-то показалось, что она может быть чем-то похожей на книгу "Космические легенды Востока".
Судя по всему они похожи. Клизовский основывается на трудах Рериха, Блаватской.
Несколько советов о соблюдении Великого поста от прихожанки Свято-Троицкого кафедрального собора. Если принято решение соблюдать пост важна решимость и твердое желание следовать выбранным путем, но цели должны быть небольшие и легко выполнимые. Без подготовки выдержать весь Великий пост сложно. Соблюдайте постное питание в течение дня, а вечером порадуйтесь, что смогли сделать маленький шаг к большой цели. Проанализируйте, как вы себя чувствуете. Если здоровье позволяет, поститесь еще день. Если нет – без гнева и осуждения себя сделайте перерыв. Заранее продумайте, как переключить свое внимание от греховных мыслей, злости. В этом случае помогает молитва, чтение Библии и поддержка родных. Как прийти к мысли соблюдения поста: - принять внутреннее решение соблюдать пост; - проконсультироваться с врачом, нет ли заболеваний, при которых лучше отказаться от поста; - посоветоваться со священником. Он даст рекомендации с учетом вашего образа жизни. Что касается продуктов питания, то здесь особых сложностей нет. Один существенный момент – это ограничение сладкого. Не стоит компенсировать сладостями исключение животной пищи. Большое количество сладкой пищи создаст ненужную нагрузку на поджелудочную железу. Прием пищи не менее 3-4 раз в сутки. Легче соблюдать пост, если не отвлекаться на дела житейские. В старину на Руси на время Великого поста запрещались увеселительные мероприятия, закрывались мясные лавки, не рассматривались судебные иски. По возможно стоит ограничить просмотр телевизора.
Я могу сказать, что к посту я отношусь нормально и восхищаюсь людьми, у которых хватает силы воли, чтобы ограничивать себя в пище и есть только продукты, которые разрешается в дни поста. Сама же я однажды решила подержать пост, но выдержала всего лишь 1 неделю. Это очень тяжело, особенно если в семье постишься только ты, а остальные кушают мясо. Не могу согласиться с мнением, что поститься это дорого. Это вовсе не дорого, но голова будет раскалываться от мысли: что же сегодня приготовить... Хочу заметить, что людям, которые постятся следует после окончания поста не сразу переходить на общий стол, а постепенно. Например, я подержав пост 1 неделю, накинулась потом на мясо и жирную пищу. На следующий день схватил у меня желудок с непривычки, было , конечно, не очень хорошо.
Не могу согласиться с мнением, что поститься это дорого. Это вовсе не дорого, но голова будет раскалываться от мысли: что же сегодня приготовить...
А я вот уже много лет готовлю кухню постную. Практически всегда, не зависимо от того, есть ли пост или нет. У нас, можно сказать, всегда пост И на основе своего опыта могу сказать, что это недешево, довольно дорого и сопоставимо с питанием обычным. Иногда даже выходит дороже. Если посчитать по курсу, то зарплата мужа в госучреждении около 15000 рублей, а тратим на питание каждый месяц около 8000. И это без особого шика, то есть без авокадо там всяких и т.д. Если пускаемся в гастрономические тяжкие, то под 10-12000 расход. Нас 2 взрослых и 2 маленьких детей (3 год и 5 месяцев).
Это вовсе не дорого, но голова будет раскалываться от мысли: что же сегодня приготовить...
Это поначалу кажется, что готовить совсем нечего. На самом деле есть: все крупы, овощи, бобовые, макаронные изделия.. А ещё фрукты и сухофрукты, и орехи А ещё через какое-то время открываешь для себя и другие интересные продукты, о существовании которых раньше и не подозревал Вот только жаль, что все эти интересности не всегда просто достать, да и стоят они не так дешево..
Ой, и для тех, кому интересно, Великий Пост в этом году будет с 3 марта по 19 апреля (включительно).
Интересная тема, я серьезно задумалась) Хотела в этом году поститься, но муж меня не поддержал. А готовить отдельно для себя, отдельно для него я не буду. Постараюсь, может, хоть ввести на это время несколько ограниченное питание (поменьше жирного и подобное). Хотя даже не знаю каким образом это сделать. У меня муж 100% мясоед. Я подсадила его на супчики, но они обязательно должны быть на курином бульоне. Мне каждый день обязательно пить кисломолочные продукты (совет врача), а в пост молочку нельзя. Я понимаю пост это возможность очиститься. Духовно и физически. Я ни в коем разе не буду бегать в церковь каждую неделю (ну не люблю я наши церкви, люди везде люди). А физически после зимы очень полезно очиститься. Я думаю, может хоть от сладкого, алкоголя и кофе отказаться. Я этого не много употребляю, но каждое утро одну чашечку кофе с шоколадной конфеткой - обязательно)
Интересная тема, я серьезно задумалась) Хотела в этом году поститься, но муж меня не поддержал. А готовить отдельно для себя, отдельно для него я не буду.
Согласна, что без поддержки трудно. В прошлом году я тоже хотела попробовать соблюдать пост хотя бы частично, но не сложилось. А в этом году этот пост (Великий пост) мы соблюдаем, причем, инициатором стал муж, и я, конечно, поддержала Правда, только в питании, в церковь не ходим.. Родственников в известность тоже не сочли нужным поставить, не поймут