Рыба запеченная в томате

Name: Рыба запеченная в томате
Ingredients: FISH, FRESH; BREAD CRUMBS,DRY,GRATED,PLN; ONIONS,RAW; TOMATO PRODUCTS,CND,PASTE,W/SALT; CORIANDER SEED; SPICES,BAY LEAF

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Рыба

500 грамм Рыба свежая (любая, можно филе)
1 горсть Сухари панировочные

Соус

1 штука Лук репчатый
2 столовые ложки Томатная паста
1 щепотка Семена кориандра
2 штуки Лавровый лист

Таблица Энергетическая ценность: 1128 ккал / 4723 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 230,2 г | Жиры: 32 г | Белки: 38,8 г

Назначения: Блюда из Рыбы Рецепты из рыбы

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

Рыбу солим, обваливаем в сухарях и обжариваем на растительном масле с двух сторон, на сильном огне, до образования золотистой корочки. выкладываем рыбу в форму для запекания, заливаем томатной пастой, разведенной водой, присыпаем нарезанным луком и запекаем до готовности, примерно минут 30.

0 комментариев:

Авторизуйтесь