Lilie Спасибо! да, я давно сюда не заглядывала, совсем нет времени, начали ремонт грандиозный, я все что зарабатывала на тортах копила на ремонт кухни, точнее мы обьединили комнату и кухню и сделали гостинную, но пока еще все в стадии штукатурки, с мужем сами делаем, и мои кг начали уходить, да и есть то особо нечего, плиты то нет, и физически как волы пашем, с утра и до ночи, ребенок 10 дней уже у бабушки с дедушкой обитает)))Потом на очереди детская,короче я скоро буду стройняшка)))) я как то зашла и читанула вас девочки, и поразилась результатам, у многих уже по -13-15кг!!!вот это сила воли, поражаюсь и восхищаюсь!
Смешать все ингредиенты для бисквита, сах. зам. растворить в молоке и добавить в смесь. Выпекать в духовке минут 20-30. Желатин залить водой (примерно 150-200 мл) и оставить на 30 минут. Смешать творог и йогурт в однородную массу. Поставить желатин на огонь, но до кипения не доводить. Влить в творог тоненькой струйкой все время помешивая. Застелить форму пищевой пленкой, вылить часть смеси, поломать корж и залить оставшейся смесью. В холодильник на 2 часа. Корж можно делать любой другой какой нравится, а на закреплении можно добавить фрукты - будет еще вкуснее.
лично я для себя поняла,что мне такое не нравится. вот как-то отталкивает меня даже запах отрубей в выпечке. вот даже этого тортика получилось прилично много,а я половину выкину,просто не лезет... хотя даже муж с чаем ел пару кусочков и ничего не сказал. пахнет вкусно вроде, как по мне так можно в 2 раза меньше бисквита делать,будет вкуснее когда больше "желе" этого.
От Дюкана у меня осталась только привычка кушать по утрам отруби, уже привыкла и даже без них плоха себя чувствую. Но людям с сильной силой воли помогает.
От Дюкана у меня осталась только привычка кушать по утрам отруби, уже привыкла и даже без них плоха себя чувствую. Но людям с сильной силой воли помогает.
CokiМаш, вы тоже на Дюкане "сидели"? А как долго держали диету и сколько сбросить удалось?
привет всем. что-то никто не заходит не хвастается. я вот к вам с новостями... простите меня,но....я решила перейти на закрепление. сейчас скажу почему: 1. начиная с 1 августа мой организм жутко соскучился по гарниру и остальным запретам и постоянно норовит сорваться (частенько это ему удается) 2.я уже довольна результатом. весьма довольна и видимо по-этому расслабилась и тянусь к запретам 3. я никогда в жизни (будучи уже сформировавшейся девушкой в школе) не весила ниже 65кг. и те были после операции. а по жизни мой вес держался всегда в пределах 69-71кг. сейчас я вешу 69кг. 4.с ноября выхожу на работу и там реально не будет времени готовить отдельно для себя и для семьи (это второстепенная причина) 5.конечно же все вокруг кричат что уже хватит (это меня мало волнует,но все же) 6.сила воли моя почти иссякла и как-то не вижу смысла мучить организм чередованием срывов и придерживания диеты.
BRASILIA, Люда, тело, конечно, твое и решать, что с ним делать тебе Если ты себя комфортно и уверенно чувствуешь в таком весе, и если уже нет желания сбрасывать вес, то, конечно, мучить себя (особенно через не хочу) не стоит - чревато ещё большими срывами.. Так что поздравляю тебя с выходом на финишную прямую!
Lilie спасибо, Лиля. я тоже подумала,что через не хочу все-равно ничего путного не выйдет. по-этому лучше закрепить тот результат который меня устраивает. я Люблю себя в таком весе, а в другом возможно я и не хочу уже быть.
BRASILIA, Ну чтос, жаль, что нас покидают такие экземплярчики, и всего-то с нами 3 месяца была, некоторые вон уже второй год Дюканят понемногу... но. лучше синица в руках, 69 так 69, хотя звучит многовато, может хоть 67? А? На работе- кушать некогда будет совсем, так кефирчика хлебнула с яичком и все, может они и сами скинуться?- Если не секрет-кем работаем? Ну и конечно ждем финального платья. Из личного опыта- закрепляться тебе тяжело будет, но ты держись, сюда заглядывай, мы тебя поддерживать будем ...в твоем весе, не надейся, что позволим поправиться. Удачи!
приветики. вот и закончился праздник. честно скажу тонкий кусочек тортика съела(делала новый рецепт,надо было оценить) и пила ликер. каюсь. вот и мои фотки так сказать с разницей в почти 15 лет
BRASILIA,ты обворожительна, женственна и довольная собой как слон!! А это самое главное, ты прям вся изнутри светишься. Иди дальше по жизни и оставайся такой же очаровательной, женственной. Но на Дюкана иногда заглядывай, хотя бы раз в неделю, по четвергам.
Я тут подумала... может на первой стр. напишем список худеющих и кто сколько сбросил? BRASILIA так классно выглядишь!!! супер Даже помоему на первом фото побольше размерчик
BRASILIA молодечек!и светишься точно, и скорее всего не от ликера!
Цитата(~PurpleRain~ @ 28.10.2012, 11:21)
Я тут подумала... может на первой стр. напишем список худеющих и кто сколько сбросил?
Давайте,я вот так долго круизю,что изначальный вес забыла...на цифры текущие смотрю,надо будет напрячь голову.а может Валюшь раз в неделю или в две писать свой вес в табличке на первой странице.но чем больше сидишь тем медленее падает вес....раньше хотябы раз в неделю,потом в две,а теперь стоит давненько...
Ирусик+ Табличку немного сложнее делать )) ее же много Я еще к примеру стеснюсь писать про вес А вот сколько минус .. можно и каждый месяц и даже каждые 2 недели. НУ желающие могут начальный вес указать... Еще можно с какого времени на Дюкане
ТАк что давайте выложите сколько у кого минусов по факту!
Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
17.10.2012, 21:02
А это самое главное, ты прям вся изнутри светишься. Иди дальше по жизни и оставайся такой же очаровательной, женственной. Но на Дюкана иногда заглядывай, хотя бы раз в неделю, по четвергам. 
