девочки спасибо за поддержку.сегодня приехала моя мама наготовила пирожков с черникой,поляныци-я достойно выдержала!!!даж попробывать не захотелось,тьфу-тьфу!!!
ооо.. молодец Ирин! мне сегодня тоже свекровь пончики принесла... я и пряников с утра наелась.. целых 2 или 3 Зато пол дня в голод.. - поехали на ДР к родственнице мужа а там сплошные шашлыки.. Мясо я не ем.. вот так с 4х дня до 9и.. огурец один врот и все..
девочки спасибо за поддержку.сегодня приехала моя мама наготовила пирожков с черникой,поляныци-я достойно выдержала!!!даж попробывать не захотелось,тьфу-тьфу!!!
Молодец! Это достйно восхищения Я бы так не смогла, не выдержала бы
Цитата
мне сегодня тоже свекровь пончики принесла... я и пряников с утра наелась.. целых 2 или 3 Зато пол дня в голод.. - поехали на ДР к родственнице мужа а там сплошные шашлыки.. Мясо я не ем.. вот так с 4х дня до 9и.. огурец один врот и все..
Ну, вот, значит все свои пряники за это время и сожгла Главное - не налопаться чего-нибудь на ночь
А я сегодня на весы встала и увидела, что мне 1 кг до желаемого результата сбросить осталось. Так рада была, что взяла и вареников с капустой наелась.. так давно их хотела.. Теперь остаток дня придется на твороге сидеть
Согласна, пока совсем нет настроя, но слежу за вашими достижениями. Потом подтянусь в ваши ряды, хотя если вы так активно взялись за себя, боюсь будет не догнать
Согласна, пока совсем нет настроя, но слежу за вашими достижениями. Потом подтянусь в ваши ряды, хотя если вы так активно взялись за себя, боюсь будет не догнать
Догонишь, конечно Вес ведь не только сбросить, но ещё и удержать надо.. Так что мы тут надолго
девочки спасибо за поддержку.сегодня приехала моя мама наготовила пирожков с черникой,поляныци-я достойно выдержала!!!даж попробывать не захотелось,тьфу-тьфу!!!
Ирусик+, молодчина! Я бы от горячих плюшек не смогла отказаться Я из-за них и сыроедить перестала.
Я любительница поголодать (это моя методика набора веса), так в те дни, кгда я собиралась голодать, муж приносил горячие сдобные булочки (при совдепе стоили по 9 копеек). Черствый хлеб и булочки я не ем. В общем, мне казалось, что это последняя булочка в моей жизни и я садилась и их лопала. Ко всему остальному я равнодушна.
Цитата(Lilie @ 11.6.2012, 15:52)
А я сегодня на весы встала и увидела, что мне 1 кг до желаемого результата сбросить осталось.
Lilie, Лиля, я вообще не пойму че ты паришься. Судя по фоткам тебе нечего переживать.
Девочки, вчера встретила двух своих знакомых-толстушек (Они, наверное, когда обо мне упоминают, то говорят: "встретили тощую знакомую ")
Так вот, одна сидит на сельдерейной диете. Похудела за пол-года на 6 кг. Выглядит великолепно. Кожа шикарная. Ей 48 - ни одной морщиночки. Нормализовалась работа ЖКТ. Я все распытываю, т.к. все подружки-толстушки и вы мне как родня.
Я эту диету отксерила и все расспросила.
Вторая - на какой-то натуральной диете. Обещала поделиться (может денег захочет ). Я ее больше полугода не видела. Как она говорит, за месяц похудела на 30 кг, а потом еще на 10. Выглядит отлично. Кожа не висит Суть диеты в том, что утром натощак съедается стакан домашнего йогурта со злаками и все. В течение дня можно есть что угодно и сколько угодно, но ничено жаренного. И еще одно из главных условий: вся пища должна быть домашнего приготовления, т.е. никакой химии.
Так вот, одна сидит на сельдерейной диете. Похудела за пол-года на 6 кг. Выглядит великолепно. Кожа шикарная. Ей 48 - ни одной морщиночки. Нормализовалась работа ЖКТ. Я все распытываю, т.к. все подружки-толстушки и вы мне как родня.
Я уже представила как сметаю весь сельдерей с полок.. А вообще можно и без сельдерея.. просто вообще не кушать.. Сельдерей полезная но не очень вкусная вещь и его еше не всегда можно купить. Полезные свойства сельдерея
Сельдерей обладает целым букетом полезных для здоровья свойств. В медицине сельдерей и блюда из него рекомендуют при гипертонии, заболеваниях почек и мочеполовой системы, ревматизме, избыточном весе и ожирении, и состояниях внутреннего беспокойства. Он благоприятно действует на нервную систему, способствует укреплению иммунной системы и предотвращает возникновение инфекционных заболеваний.
Корень сельдерея оказывает комплексное влияние на пищеварительную систему. Сельдерей уменьшает воспалительные процессы и снижает болевые ощущения при гастритах и язвах желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне нормальной или пониженной секреции. Он также стимулирует выработку желудочного сока и предотвращает гнилостные процессы в кишечнике.
Сок сельдерея нормализует обмен веществ, обладает мочегонным, слабительным и общеукрепляющим действием.
Сельдерей облегчает усвояемость белков, поэтому его рекомендуют добавлять к мясным блюдам. Корень сельдерея считается сильным афродизиаком, поэтому блюда из него рекомендуют в качестве средства для усиления потенции.
Благодаря низкому содержанию фенилаланина, сельдерей назначают детям, страдающих фенилкетонурией, его также добавляют в рацион питания детей для профилактики гиповитаминозов.
Сельдерей полезная но не очень вкусная вещь и его еше не всегда можно купить.
Да, точно Я у нас вообще ни разу не встречала, да и вообще, сельдерей только на картинках в интернете видела А так бы, конечно, можно было бы и на сельдерее посидеть.. лишь бы результат нужный был.
Сельдерей полезная но не очень вкусная вещь и его еше не всегда можно купить. Полезные свойства сельдерея
У нас сельдерей продается в каждом супермаркете и по очень доступной цене (5 грн кг).
Здесь в диете готовится супчик с сельдереем. Его там почти не слышно. Я чуток освобожусь и напишу вам эту диетку. Сама тоже хочу на ней посидеть. Не ради похудения , а для ЖКТ. Я так думаю, что у меня с ним проблемка, т.к. опять высыпало на руке.
Lilie, Лиля, мне хвастаться нечем Я на коло-ваде похудела на 3 кг, в восстановительный период набрала 2. А потом жутко отравилась и опять похудела В общем, сейчас минус 1,5 кг от прежнего веса ( рост 173 см, вес 52,4 кг). Это все равно, что Вале потерять 15 кг.
---------------------- А я за позавчерашний и вчерашний +700 гр. набрала у меня у младшего вчера ДР был. Сегодня лазанью с тортом даем и завтра будет у меня белковый день и послезавтра наверное тоже.
Ой, Валь, поделись, что готовила? Ты же без мяса, да? У меня у мама ДР 15-го, уже всю голову сломала, что бы такое сделать, чтобы и лишних вопрос избежать..
Цитата
Lilie, Лиля, мне хвастаться нечем Я на коло-ваде похудела на 3 кг, в восстановительный период набрала 2. А потом жутко отравилась и опять похудела В общем, сейчас минус 1,5 кг от прежнего веса ( рост 173 см, вес 52,4 кг). Это все равно, что Вале потерять 15 кг.
Эх, Лена, вам бы к врачу хорошему. У вас точно нарушения какое-то.
Ой, Валь, поделись, что готовила? Ты же без мяса, да? У меня у мама ДР 15-го, уже всю голову сломала, что бы такое сделать, чтобы и лишних вопрос избежать..
У меня вчера гостей было 3. И одна гостья тоже ест все перебирая.. лук не ест, мясо ест на выбор. Поэтому решила я гостей обмануть и приготовить то что они не часто едят - лазанию с грибами и морковкой - рис с рыбой из салатов: - корейскую морковь - вот этот салат для особой гостьи с куриным филе - и еще один салат из отростков фасоли, тоже по китайски в него тоже можно или класть или не класть филе куриное (сто лет фотки валяются никак не могу рецепт добавить)
~PurpleRain~, Валя, спасибо огромное Взяла себе "Лимбо" и крабовые палочки фаршированные. Ещё бы на горячее чего-нибудь.. Давай ещё рецепт лазаньи своей По-моему, его кто-то из Ирин тоже хотел..
Валь, решила к вам подключиться, компанию поддержать. Сначала читала за Дюкана. Но я так поняла, ты эту диету не соблюдаешь? Или я что-то пропустила?
Периодически соблюдаю.. не как в правилах написано в идеале сперва недельку на чистых белках потом 1 белковый 1 белково-овощной ... или 2 на 2 .. Ну у меня вечно.. то рыба с кефиром закончилась некому пойти .. то вкусненького захотелось..
а так вообще да.. когда получается держу белковый день и результаты сюда...
Тоже Елен с нами хотите худеть?! давайте-давайте толпой интересней!
Но вот я чета наелась вчера.. и лазанью уже доели и торт закончился(хорошо что я еще половину торта гостям раздала) ... и как то мне уже не повадно стало.. опять себя толстухой чувствую для поднятия самооценки и сбрашивания лишних кг. нужно пару дней белковых подержать...
Ой, Валь, поделись, что готовила? Ты же без мяса, да? У меня у мама ДР 15-го, уже всю голову сломала, что бы такое сделать, чтобы и лишних вопрос избежать..
Лиля, блин, пишу тебе сегодня целый день, а инет не грузитсяи все улетает. Уже в ворде набрала.
Приготовь на Д,Р, голубцы с шампиньонами.
Молодую капусту слегка отварить в подсоленной и очень слегкаподкисленной воде. На листик уходит 1-2минутки. Приготовить начинку: отваритьрис (я люблю круглый), поджарить грибы. Все соединить, добавить сырой лук исметану. Завернутьголубцы, полить сметанкой и тушить 10-15 минут . Сметанубрать свеженькую, чтобы не свернулась.
У нас в ведическом кафе есть блюдо «Курукшетра». Готовится легко и просто. Взять сыр панир (его делатьлегко (это можно поручить мужу)), норезать на кубики 1,5х1,5 см. Обжарить натопленом масле. Отдельно (на том же масле) потушить овощи: лук, морковь,стручковую фасоль, если есть, перец,помидоры. Добавить том. Соус. Всесоединить. Можно добавить еще соевыйсоус.
Очень вкусно и сытно.
А Д.Р. обозвать в индийском стиле. А все вопросы по поводумяса отправлять к индусам: так, мол, и так не знаю почему не едят мяса, но традиции мы нарушать не можем.
Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
10.6.2012, 23:43
ато мож в роль вошла сейчас еще 1 скинешь и если в том же духе то вообще стройняшей будешь!
Я из-за них и сыроедить перестала. 
(Они, наверное, когда обо мне упоминают, то говорят: "встретили тощую знакомую 
). Я ее больше полугода не видела. Как она говорит, за месяц похудела на 30 кг, а потом еще на 10. Выглядит отлично. Кожа не висит 
Я на коло-ваде похудела на 3 кг, в восстановительный период набрала 2. А потом жутко отравилась и опять похудела 
В общем, сейчас минус 1,5 кг от прежнего веса ( рост 173 см, вес 52,4 кг). Это все равно, что Вале потерять 15 кг.
