Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Меню сайта
Главная станица

Добавить рецепт

Загрузить фото

Лучшие рецепты

Все рецепты

Кулинары

Заказать торт

Рестораны и кафе

Кулинарные новости

Добавить статью

Расширенный поиск

Рассылка

Рекомендовать сайт

Обратная связь

Личный кабинет


Поиск по сайту
Реклама

  Ответ в На сайте есть статьи о диетах и здоровом питании
Введите ваше имя
Подтвердите код

Введите в поле код из 6 символов, отображенных в виде изображения. Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового кода. 		Загрузка изображения
 

Опции сообщения
 Включить смайлы?
Иконки сообщения
(Опционально) 		                                
                                
  [ Без иконки ]
 


Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
Lilie Дата 10.1.2014, 22:55
  Питаясь нездоровой пищей всего неделю, можно навсегда повредить память!

21-летняя девушка 16 лет не ест фрукты и овощи, питаясь фаст-фудом

Что не вредно есть после 6?

Угадайте, где больше соли: в хлебе или чипсах?

Почему важно кушать медленно?

Превращаем пиццу в диетическое блюдо
Lilie Дата 16.4.2012, 23:52
 
Цитата(Soldatova @ 17.4.2012, 0:28) *
девочки если льняное пить непосредственно перед завтраком, все что съедите на завтрак уйдет в сисечки))))

То есть как масло пить? swoon.gif
А оно слабительным эффектом обладать не будет?
Soldatova Дата 16.4.2012, 23:28
  И если хотите во диета простая и правильная!

Есть каждые 2.5 -3 ч. по 100 -250 гр (если мало съеала то через 2.5 если нормально то через 3 часа)

до 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ

после 16:00 только белковая еда! без соли и пр. добавок
ЭТО - курица рыба говядина творог кальмары креветки белок от яйца изолят протеин

ЕСЛИ ВЫ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТЕ , МОЖЕТЕ БЕЛОК НАЧИНАТЬ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 А НЕ 16:00

+
жира должно быть за день 25 -30 гр . не меньше
16 гр берите из масла (1 ст ложка) - льняное или оливковое (девочки если льняное пить непосредственно перед завтраком, все что съедите на завтрак уйдет в сисечки))))


остально из продуктов. допустим из творога 2 %
из рыбы 3 % итд
Alisa-108 Дата 1.5.2007, 9:55
  Девочки, дорогие! Почаще заглядывайте на первую страницу нашего сайта, там есть куча разнообразных статей о здоровом питании, диетах! Там же их можно обсудить или оценить статью.

обезжиренные люди плохо живут и не вовремя умирают

чай и шоколад не только для удовольствия и прочие. Приглашаю почитать!!! icon_rolleyes.gif
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)

Текстовая версия Сейчас: 27.4.2024, 11:14
    ©
Форум IP.Board © 2024  IPS, Inc.