Поиск по сайту
Завтрак , Что приготовить на завтрак, чтобы он содержал много белка?
Вставить ник Цитата
Дорогие друзья помогите
Посмотрели передачу про похудение, в которой рассказали, что если человек съедает на завтрак блюдо, в котором содержиться много белка, то он долго не хочет есть и на обед съедает намного меньше. Раньше я совсем не готовила завтраки так как мы с мужем пили только кофе. А теперь когда муж решил начать завтракать и при этом худеть, (зато не есть много в ужин) для меня стала это большой проблемой. К белковой пище относят яйца, мясо, рыбу. Я кроме яишницы и омлета ничего придумать не могу
Помогите
Сообщений в этой теме
Ovolka Завтрак 13.9.2009, 11:23 alisa-108 Цитата(Ovolka @ 13.9.2009, 12:23) Дорогие... 14.9.2009, 11:19 Crazy Cook Для того чтобы похудеть и сохранить при этом здоро... 17.9.2009, 17:35 tania Цитата(Ovolka @ 13.9.2009, 3:23) Я кроме ... 17.9.2009, 19:34 STEPAN Цитата(Ovolka @ 13.9.2009, 11:23) Дорогие... 13.12.2009, 22:08 kalina для меня нет лучше завтрака, чем овсянная каша. А ... 14.12.2009, 7:20 Nadya на завтраки люблю все возможные каши, в частности ... 16.7.2010, 5:25 Бандитка В общем-то, обильная белком пища рекомендуется во ... 1.9.2011, 13:31 Kokojamba Яичница это хорошо, но...еще можно делать довольно... 15.9.2011, 11:54 Irina_Irina Ovolka, согласна с Бандиткой и также советую вам о... 15.9.2011, 12:33 Алекс Ларик Лично я на рекомендую на завтрак готовить яичницу ... 21.9.2011, 11:39 ~PurpleRain~ Курица, яйца, гречка с молоком - самый оптимальны... 21.9.2011, 13:54 alisa-108 Больше всего удивил огурец и арбуз. Никогда бы не ... 21.9.2011, 16:44 Ahat Я, как и Суворов, всегда считала, что самым главны... 1.10.2011, 12:14 ~PurpleRain~ Цитата(Ahat @ 1.10.2011, 12:14) Я, как и ... 1.10.2011, 15:56 alisa-108 И я согласна. На себе пробовала сколько раз. Утром... 2.10.2011, 14:56 Mamba Я тоже видела этот фильм, BBC сняли.
Ежедневный бе... 4.10.2011, 13:47 Ahat Я не знаю, ведь мясо содержит достаточно белка, на... 15.10.2011, 11:53 Penka Очень много белка в соевом сыре тофу. Он практичес... 28.11.2011, 7:07 Ahat Вареные говяжьи мозги. На сто граммов продукта при... 21.12.2011, 0:50 М@ргош@ Начнем с того, что суточная норма белков в пище вз... 21.12.2011, 22:26 Strelec Несколько лет назад, где-то услышал, что утром нат... 14.2.2012, 19:26 Lilie Цитата(Strelec @ 14.2.2012, 20:26) Нескол... 14.2.2012, 22:08 Maryasha Мои предложения по белковым завтракам:
- бутерброд... 19.3.2012, 9:31 Aleksan Если хотите похудеть, в качестве белкового завтрак... 6.4.2012, 17:03 Kamilla Прочитала темку и удивилась Я всегда плотно завтр... 19.10.2012, 8:45 Lilie Цитата(Kamilla @ 19.10.2012, 8:45) Читала... 19.10.2012, 16:43 Kamilla Цитата(Lilie @ 19.10.2012, 17:43) А я чит... 20.10.2012, 6:27 Lilie Цитата(Kamilla @ 20.10.2012, 6:27) Я вот ... 20.10.2012, 9:32 sima-1 Я не могу пить теплую воду - появляется рвотный эф... 19.10.2012, 16:37 sima-1 Да и я сладкоежка. Поэтому и не читаю таких статей... 20.10.2012, 16:12 Lilie Цитата(sima-1 @ 20.10.2012, 17:12) К... 20.10.2012, 16:22 Елена Белашова Цитата(Aleksan @ 6.4.2012, 20:03) Если хо... 20.11.2012, 17:24 Сказительница Так как у нас дома ну никто не есть каши, то мы и ... 30.12.2012, 10:29 Lilie Цитата(Сказительница @ 30.12.2012, 10:29)... 30.12.2012, 19:27 Vacilica Цитата(Lilie @ 30.12.2012, 20:27) Я поним... 3.1.2013, 16:05 romaska Vacilica, вкусненько рассказали так.. мм. 3.1.2013, 18:08 Lilie И фотографии аппетитные
Я заметила, Vacilica, ч... 3.1.2013, 19:47 Vacilica Цитата(Lilie @ 3.1.2013, 20:47) Я заметил... 4.1.2013, 19:39 Lilie Цитата(Vacilica @ 4.1.2013, 20:39) Да, лю... 4.1.2013, 21:27 Vacilica Цитата(Lilie @ 4.1.2013, 22:27) Vacilica,... 6.1.2013, 19:16 Lilie Цитата(Vacilica @ 6.1.2013, 20:16) А чаще... 6.1.2013, 22:06 Ahat Цитата(Vacilica @ 6.1.2013, 19:16) Мне то... 19.2.2013, 16:58 Lilie Цитата(Ahat @ 19.2.2013, 16:58) Насчет ка... 19.2.2013, 18:37 Ahat Цитата(Lilie @ 19.2.2013, 18:37) А что вх... 19.2.2013, 22:46 Lilie Цитата(Ahat @ 19.2.2013, 22:46) Пришлось ... 19.2.2013, 23:01 Ahat Цитата(Lilie @ 20.2.2013, 0:01) Ах, красн... 19.2.2013, 23:50 Lilie Цитата(Ahat @ 20.2.2013, 0:50) И, тем не ... 20.2.2013, 16:32 Ahat Цитата(Lilie @ 20.2.2013, 17:32) А что св... 22.2.2013, 15:04 Lilie Цитата(Ahat @ 22.2.2013, 16:04) Я, когда ... 22.2.2013, 15:22 Ahat Цитата(Lilie @ 22.2.2013, 16:22) Нет, об ... 22.2.2013, 17:14 Lilie Цитата(Ahat @ 22.2.2013, 18:14) Тапиока -... 22.2.2013, 21:10 Елена Белашова Цитата(Lilie @ 19.2.2013, 21:37) А что вх... 19.2.2013, 20:54
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
©
Завтрак, Что приготовить на завтрак, чтобы он содержал много белка?
13.9.2009, 11:23
Посмотрели передачу про похудение, в которой рассказали, что если человек съедает на завтрак блюдо, в котором содержиться много белка, то он долго не хочет есть и на обед съедает намного меньше. Раньше я совсем не готовила завтраки так как мы с мужем пили только кофе. А теперь когда муж решил начать завтракать и при этом худеть, (зато не есть много в ужин) для меня стала это большой проблемой. К белковой пище относят яйца, мясо, рыбу. Я кроме яишницы и омлета ничего придумать не могу 
Помогите 
