Nadezhda, не обращай внимания! главное чтобы тебе нравилось и ты себя хорошо чувствовала в этом весе. Все остальное ерунда. Я похудела на 7 кг, вес держу уже год. Все отлично, чувствую себя бодрой и появилось много энергии.
Здравствуйте. Я у Вас новенькая. Хочу в Вашу похудательную кампанию. У меня рост, как у Вас - 159, а вес-62, а хочется-55... Почитала темку бегло. Надо бы вникнуть. Записываете?
Привет девочки! Есть тут кто из Москвы и Моск.обл.? Я хотела онлайн косультацию у диетолога бесплатно заказать, а у них только для Москвы на всех сайтах почему-то Там телефон надо московский оставлять (не знаю зачем, можно же на почту было ответить). Вы не пробовали никто обращаться к диетологам так? И если это действительно бесплатно, может кто из Москвы мне поможет? Меня все-таки волнует, что сильно похудели бедра, не хочу фигуру барби плоскую иметь. Читала-изучала по этому вопросу, получается это из-за недостатка женских гармонов. Но не пойму что надо есть, чтобы бедра больше не худели, а только живот, а желательно даже немного бедра бы нарастить.
motilda Конечно! Добро пожаловать! Тут правда кто записывался потом исчезли многие... Рост прям как у меня.
Надежда, а по моему это от фигуры зависит. Есть женщины, у которых в первую очередь худеют ноги, а есть, у кого в первую очередь худеет верхняя часть тела. И ни какие гормоны здесь не подвластны.
alisa-108 в том и суть, что у меня бедра всегда были нормальными и не худели вообще, фигура всегда была песочные часы. Читала еще что худеть надо по типу фигуры, может я не правильно худела? Может у меня от диеты женских гармонов стало мало в организме? Где-то нашла, что надо есть больше соевого мяса, но как-то оно меня смущает...
Nadezhda не пойму я чего ты "паришся", у большинства женщин в первую очередь худеет грудь! А у тебя бедра, ты не представляешь как тебе повезло. На мой взгляд качай пресс и ягодицы, а там где было само нарастет))), с этим бороться сложно, а наращивать проблем нет.
Матрешка грудь я подозреваю что тоже похудеет, как кормить закончу (я ж кормлю сына еще). Но считается не столько важно объем талии, сколько разница между талией и бедрами...
Я сейчас измерила объемы: 96/68/92. Скажите, что вы думаете о таком? В талии я еще похудеть немного хотела бы пожалуй (ну или до согнать жирок и продолжать пресс качать).
Девочки! Добавила рецепт мороженного! Заходите в мои рецепты, смотрите! На 100 гр. (это 200 мл.) около 170 кк. В диетических целях думаю можно попробовать сливочно-молочную смесь заменить фруктовым пюре. Попробуйте!
И еще сегодня пекла шоколадные кексы с кабачком. Будет время, постараюсь выложить рецепт. Но хочу сказать, что действительно безумно вкусно! Такой нежной и рыхлой консистенции я не ела еще никогда.
Сообщение отредактировал Nadezhda - 26.6.2011, 22:16
Девочки, подскажите! На сайте http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe был конкурс "угадай рецепт по фото". Он висел справа картиной. А сейчас исчезла картинка, хотелось бы узнать чем кончился конкурс и кто выиграл.
Я для себя сделала кое-какие выводы в процессе похудения. Хочу поделиться с вами. Если есть до сытости, но не переедать и выбирать здоровые и правильные продукты, то вес хорошо стабилизируется, но не убавляется.... Чтобы все-таки вес уходил, мне помогают моно-дни. Один день - творог, второй день - яблоки, третий - отварная рыба, четвертый - овощи из пароварки или запечные, можно день на кефире или на минералке, кому что подойдет. Кушать можно выбранный продукт хоть каждые пол часа, плюс пить много чистой воды. Получается и разнообразие есть и не так на обжорство пробивает. Правда у меня сейчас даже таким методом очень медленно уходят килограммы, видимо последние запасы организму еще нужны (грудью кормлю).
medoedka я тоже боюсь на весы вставать... но у меня ПМС вроде как...
Говорят у каждого человека есть оптимальный вес, который легко поддерживать и к которому организм сам стремится. А если выбираешь вес меньше, то для его поддержания надо тратить очень много сил. Я вот не пойму, из-за кормления грудью или из-за чего, мне ужасно постоянно хочется есть... просто кошмар какой-то, а когда ПМС, я просто умираю с голоду!!! Какой же мой оптимальный вес, неужели 70 кг? (((
Девочки! Только вы сможете меня понять! У меня сплошное расстройство! Представляете, у племянницы свадьба через неделю, заранее почти за пол года договаривались, что я им торт сделаю (я тут на форуме зарегистрировалась собственно торты учиться делать и украшать мастикой, делала уже и свадебные и на заказ)... В общем время поджимает, звоню узнать что и как делать, а оказывается, они решили меня "пожалеть" и заказать торт где-то на стороне. Причем заказать торт они решили только за неделю (не представляю какой нормальный мастер согласится в авральном режиме делать). При этом торт на 80 человек (ну не мечта ли, развернуться можно было как, я самые шикарные торты разрабатывала, рецепты новые опробовала), а заплатили за этот торт (если не врут) 3,5 тысячи рублей! Ну что можно заказать за такие деньги за неделю до свадьбы? Я просто в шоке. Сижу чуть ни плачу!!!
Сообщение отредактировал Nadezhda - 13.7.2011, 18:03
Nadezhda я так тебя очень понимаю, я тоже должна была делать торт для дочери подруги, на свадьбу, за месяц просила не затягивать, они должны привезти продукты (делаю бесплатно). Осталось 7 дней, тишина... Походу они думают, что за ночь я успею (ТОРТ НА 70 ЧЕЛОВЕК). ))) О похудании: месяц во всем себя ограничивала, результат минус 500 гр, сегодня нажарила чебуреков для семьи три съела, в конце дня на весах минус еще 100 гр. Я вот думаю может пойти от обратного... Никто не читал про диету на чебуреках.)))
Матрешка Спасибо за поддержку. Скажи, а что за торт может быть за 3500 руб. на 80 человек? Я по продуктам прикинула около 4 тысяч... По чебуречной диете скорее всего похудение началось, но медленно и по инерции вес продолжает уходить. У меня тоже такое бывало. И еще от цикла зависит, при ПМС я с воды килограмм набирала... Вообще говорят похудеть можно даже если все-все есть, но в ограниченном количестве, т.е. не больше, чем сжигаешь за день. У меня аппетит просто зверский, не важно что, есть постоянно хочу...
Nadezhda мне сложно сказать, я не знаю какие у вас цены (я надеюсь, стоимость работы в эту сумму не входит). На наши цены прикинула, это только если самый обычный бисквит, крем без излишков, минимум всего, только что это за свадебный торт.(((
Матрешка с работой.... говорят у них в магазине делают.... им типа все равно что внутри будет, главное МНОГО по объему... типа а то я так сделать не смогу.... мои с мастикой по их мнению слишком сложные и тяжелые....
Объявляем Лишнему Весу Бой! ))), скоро весна, да и лето не за горами
24.6.2011, 8:08
Там телефон надо московский оставлять (не знаю зачем, можно же на почту было ответить). Вы не пробовали никто обращаться к диетологам так? И если это действительно бесплатно, может кто из Москвы мне поможет? Меня все-таки волнует, что сильно похудели бедра, не хочу фигуру барби плоскую иметь. Читала-изучала по этому вопросу, получается это из-за недостатка женских гармонов. Но не пойму что надо есть, чтобы бедра больше не худели, а только живот, а желательно даже немного бедра бы нарастить.
Конечно! Добро пожаловать! Тут правда кто записывался потом исчезли многие...
