Ирусик+, про ручку... это сильно Лиля, а у меня лицо опадает, а может на те места , где меньше худеется обертывание+ массажик+упражнения Лиля , мы всего на 4 дня ездили,, уже дома, а тебе на 2 размера меньше...это только в детском мире Девчёнки, я тоже что -то хомячить начала:то за детьми бабан под'ем, то пару орешек... Если похудею еще на 10кг летом, после моря ,поеду в санаторий на гидромассаж и массаж
Сообщение отредактировал Маслина4 - 13.5.2013, 20:30
у меня лицо тоже кругленькое остается очень долго-худобы в лице не наблюдается.а вот спасательный круг-зараза тоже не уходит,нонад ним надо работать...
Привет, девочки! какие вы все молодцы. вот и я к вам возращаюсь, а то все времени не было, работу поменяла, потом еще день рождения у сыночка был, и как результат +1((( но ничего, я не расстраиваюсь, сбросим, хочу до своего дня рождения еще 5кгшек сбросить. обещаю теперь не пропадать и почаще отписываться
Привет, девочки! какие вы все молодцы. вот и я к вам возращаюсь, а то все времени не было, работу поменяла, потом еще день рождения у сыночка был, и как результат +1((( но ничего, я не расстраиваюсь, сбросим, хочу до своего дня рождения еще 5кгшек сбросить. обещаю теперь не пропадать и почаще отписываться
Привет, Марина! Давненько тебя не было, а мы уж потеряли От твоего поста так и веет оптимизмом! Молодец! С таким настроем обязательно свои 5 кгшек скинешь, времени ещё предостаточно Хотя, по-моему, при твоем росте, ты тогда вообще скелетиком будешь
У меня знакомая постоянно сидит на каких то диетах потом срывается. А тут недавно прислала на мэйл и сказала, что надоело уже сидеть Как определить, надо ли тебе худеть? Если мужчина может отнести тебя на руках в постель - ты в форме... Если нет - поменяй нафиг ты этого доходягу на нормального мужика!
у меня лицо тоже кругленькое остается очень долго-худобы в лице не наблюдается.а вот спасательный круг-зараза тоже не уходит,нонад ним надо работать...
А я вот поправиться хочу, но не очень-то получается - сбрасываю вес очень быстро, а вот набираю дольше. Замучилась уже
у меня лицо тоже кругленькое остается очень долго-худобы в лице не наблюдается.а вот спасательный круг-зараза тоже не уходит,нонад ним надо работать...
А у меня наоборот в первую очередь лицо и талия страдает. А пока до бёдер дойдёт, то и диет никаких не хочется. Я давно уже забросила это дело
А я вот поправиться хочу, но не очень-то получается - сбрасываю вес очень быстро, а вот набираю дольше. Замучилась уже
О, Ира, и ты туда же! Вам, девочки, уже пора объединяться и вместе придумывать, как бы поправиться У нас, кстати, есть подходящая тема - Диеты для набора веса - но она, по понятным причинам, пустует.. пока
Цитата(Багира @ 18.5.2013, 8:32)
Я давно уже забросила это дело
Так обычно говорят, те, кому и худеть то особо и не надо
Так обычно говорят, те, кому и худеть то особо и не надо
Нет, я не из тех) Лишние 10 кило есть. Но у меня ещё проблемы с щитовидкой и мне врач сказал бросить это дело, потому что она реагирует у меня на все измения
А я вот поправиться хочу, но не очень-то получается - сбрасываю вес очень быстро, а вот набираю дольше. Замучилась уже
Могу поделиться советом ( у меня это легко получается): 4 булочки ежедневно, помимо 3 хразового питания+ двигаться мало+ спокойную жизнь.Легко наберете
Могу поделиться советом ( у меня это легко получается ): 4 булочки ежедневно, помимо 3 хразового питания+ двигаться мало+ спокойную жизнь.Легко наберете
Угу А можно ещё просто на ночь кушать (желательно что-нибудь ооочень калорийное) А если серьезно, то не только с лишним весом к врачу обращаются. Может, имеет смысл обратиться к специалистам
Могу поделиться советом ( у меня это легко получается ): 4 булочки ежедневно, помимо 3 хразового питания+ двигаться мало+ спокойную жизнь.Легко наберете
Да я вот пробовала по2-3 булочки с молоком кушать, старалась их даже вечером есть. Ну и так хорошо кушать. В итоге кое-как набирала 1,5-2кг, а, когда уже надоедало постоянно с полным (полным еды, имею в виду ) животом ходить, у меня всё набранное за неделю (а то и быстрее) само испарялось
Цитата(Lilie @ 18.5.2013, 20:29)
А если серьезно, то не только с лишним весом к врачу обращаются. Может, имеет смысл обратиться к специалистам
На ночь пыталась кушать, не особо-то помогает, да и ненадолго. К врачам нашим ходила, есть, конечно, с желудком некоторые проблемы. Но всё-таки врачам я не сильно доверяю, они и посоветовать толком ничего не могут, как всегда одни врач скажет одно, второй - другое
А я вот поправиться хочу, но не очень-то получается - сбрасываю вес очень быстро, а вот набираю дольше. Замучилась уже
мне такая проблема не знакома,но крышу как и набор веса должно уносить.у нас на пилатес ходили 2 девочки,которые после родов пытались поправиться и наращивали мышечную массу.еще от нервов очень худеют надо на все забить!и кушать,есть такие,которые не фига не кушают и хотят поправиться(я точно знаю!!!)
Цитата(Багира @ 18.5.2013, 13:02)
Нет, я не из тех) Лишние 10 кило есть. Но у меня ещё проблемы с щитовидкой и мне врач сказал бросить это дело, потому что она реагирует у меня на все измения
конечно здоровье важнее.надо поддерживать щитовидку-она у нас очень важная часть тела за многое отвечает!
мне эндокринолог когда-то сказала,что как бы я не худела выглядеть худенькой-истончоной не буду...такая структура тела.с щитовидкой все ок.
мне такая проблема не знакома,но крышу как и набор веса должно уносить.у нас на пилатес ходили 2 девочки,которые после родов пытались поправиться и наращивали мышечную массу.еще от нервов очень худеют надо на все забить!и кушать,есть такие,которые не фига не кушают и хотят поправиться(я точно знаю!!!)
Про пилатес много наслышана, но (как и многие комплексы упражнений, которых я уже много перепробовала по необходимости) он мне мало доверия внушает. И забить на всё тоже нельзя, даже при всем желании не получатеся совсем не нервничать А про кушать я уже говорила - пытаюсь и побольше, и на ночь кушать - мало помогает, я вес с трудом набираю, а вот стоит мне только в свой "нормальный" режим питания, к какому я привыкла, вернуться, так почти моментально сбрасываю всё, что набрала
Про пилатес много наслышана, но (как и многие комплексы упражнений, которых я уже много перепробовала по необходимости) он мне мало доверия внушает. И забить на всё тоже нельзя, даже при всем желании не получатеся совсем не нервничать А про кушать я уже говорила - пытаюсь и побольше, и на ночь кушать - мало помогает, я вес с трудом набираю, а вот стоит мне только в свой "нормальный" режим питания, к какому я привыкла, вернуться, так почти моментально сбрасываю всё, что набрала
тогда идти к диетологу,что бы разбирался с питанием,щитовидку проверить,глистов врачи многое могут посоветовать.неужели совсем плачевная ситуация,может это предвзятое отношение к себе?
тогда идти к диетологу,что бы разбирался с питанием,щитовидку проверить,глистов врачи многое могут посоветовать.неужели совсем плачевная ситуация,может это предвзятое отношение к себе?
Щитовидку собираюсь проверить, хотя в последний раз, когда я ходила к врачу, с ней все впорядке было. Глистов нет и не было никогда, к счастью. Я бы не сказала, что совсем уж плачевная, но как-то не нравится совсем, что меня из-за этого на улице ветром сдувает
Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
13.5.2013, 17:26
, а может на те места , где меньше худеется обертывание+ массажик+упражнения
