Личное меню

[Alisa-108]

Я эту книгу начала читать, могу желающим выслать, но с условием, что мы тут ее начнем обсуждать. Вот небольшая аннотация из этой книги:

Аннотация  

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

[ElenFist]

Вот и до меня докатился Аллен Карр! Все уже давно его прочли, а я только обнаружила., читаю третий день - достаточно убедительно!
Я вообще-то и сама фрукты обожаю, для меня лето - просто рай земной!
Мучные изделия и сладости я и так не ем, хлеб - только ржаной, масло сливочное и картошку тоже не ем...
Так вот, почитала я эту книгу и отказалась от сыра и хлеба, и на мясо меня не тянет!
В общем, девочки, не пишите пока отрицательных отзывов, ладно? *haha* *haha* А то я сейчас как раз на подъеме, худею и оздоровляюсь по Карру. А похудеть ОЧЕНЬ надо, лишние 5 кг просто мешают жить!!!