Личное меню

[Alisa-108]

Я эту книгу начала читать, могу желающим выслать, но с условием, что мы тут ее начнем обсуждать. Вот небольшая аннотация из этой книги:

Аннотация  

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

[Alisa-108]

Лена, ты ее скачала или она у тебя в виде живой книги?  
Почитала отзывы, что-то народ не доволен книжкой. Скачать что-ли? Стоит того?

Оль, я пока сказать не могу, я ее читаю, дошла только до 10-й главы. Пока суть не ясна, что же это за легкий способ бросить курить. Если хочешь, я тебе ее вышлю, я ее скачала. В некоторых местах он рассуждает и очень верно, но в некоторых я ним не согласна.
Понимаешь, все диеты, это самообман.

Есть у меня еще одна книжка, которую я бы тоже обсудила, но ее я бы тоже хотела скачать и прочитать, что бы обсудить.