Личное меню

[Марищка]

Произошло у меня одно очень радостное событие, я в ожидании третьего ребенка, срок еще небольшой всего 7 недель и уже ощущаю некоторые изменения. Самое неприятное токсикоз, причем в эту беременность все совсем по-другому, в первый раз я не переносила разных съедобных запахов, и ничего кроме кефира и соленых помидоров не ела, вторая беременность была вообще без токсикоза, сейчас, запахи раздражают химические, гель для душа, крем, парфюм, жидкость посуды и т.д съесть могу всё с аппетитом, проблемы появляются, когда еда уже попала в организм, а в частности мясо и производные от него, в желудке появляется ощущение кирпича, общее самочувствие ровная непрекращающаяся тошнота, в общем, кто то протестует против мяса, а на фоне анемии, и того что с возрастом здоровья не прибавляется, наверное, отказ от него не совсем то, что надо. Я, конечно, налегаю на гранаты и вообще фрукты, они идут на ура, ем молочные продукты, рыбу, но, наверное, для нормального развития малыша этого мало, чего бы мне еще такого полезненького включить в рацион, только кроме мясных блюд.

[olechk_a]

Девочки, поздравляю Вас с замечательным положением)
Я пока не беременная, но я отношусь к "планирующим".
Интересная информация насчет мяты и петрушки...не знала этого)
Кстати, ко мне друзья недавно приезжали из штатов (и так как они тоже "планирующие") мы разговорились на эту тему. Оказалось, что у них врачи категорически запрещают есть морскую рыбу (семгу и т.п.) аргументируя тем, что в рыбе много магния (а это не всегда полезно). Вообще запрещают есть глубоководную рыбу. Вот так, кто-нибудь об этом слышал? у нас (Украина) наоборот все рекомендуют кушать красную рыбу.

[Dalila]

Кстати, ко мне друзья недавно приезжали из штатов (и так как они тоже "планирующие") мы разговорились на эту тему. Оказалось, что у них врачи категорически запрещают есть морскую рыбу (семгу и т.п.) аргументируя тем, что в рыбе много магния (а это не всегда полезно). Вообще запрещают есть глубоководную рыбу. Вот так, кто-нибудь об этом слышал? у нас (Украина) наоборот все рекомендуют кушать красную рыбу.

У меня есть книга с народными рецептами. В разделе о беременности к запрещенным продуктам отнесены рыба и морская капуста за счет содержания йода.
На мой взгляд, это ошибочное утверждение. Йод организму нужен.
О том, что запрет на рыбу из-за магния точно такая же информация, что и йод. Беременным специально назначают препарат Магне-В6 (это магний и витамин В6). На этапе планирования и во время беременности он восполняет недостаток микроэлементов и витаминов, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Лишь бы эти американские идеи, как и бывает, не взяли на вооружение в виде протоколов спущенных из министерства, наши гинекологи.