Личное меню

[Lil.Ju]

Интересно мнение форумчан по этому вопросу. Раньше считалось, что завтрак должен быть легким перекусом с бодрящим напитком - чаем или кофе. Сейчас же наоборот многие говорят о необходимости сытного плотного завтрака, поскольку и для организма это полезно и фигуру такой завтрак бережет потому что все калории, которые организм получает с утра расходуются в течении дня. А какой завтрак предпочитаете Вы?

[Елена Белашова]

Масла растительные используешь, не сливочное?

Лиля, раньше исключительно растительные.
Последний месяц аж целый один раз съела с маслом сливочным . Еще и бутерброд с сыром и с маслом.
Мужу только со сливочным маслом делаю. Иногда в кашу добавляю ему отдельно сухое молоко. Но это редко.

[Lilie]

Последний месяц аж целый один раз съела с маслом сливочным . Еще и бутерброд с сыром и с маслом.

Ого, целых два раза в месяц масло сливочное кушала
Ты же, вроде. вес хочешь набрать? Тогда тебя нужно чаще кашку с маслом кушать

[Kamilla]

Ты же, вроде. вес хочешь набрать? Тогда тебя нужно чаще кашку с маслом кушать

а что, масло так сильно уж способствует набору веса? я его тааак люблю!
созрела я на блинчики на завтрак и в самом деле не слишком сложно, вполне возможно. Надо только встать пораньше и с настроением взяться за работу.



А знаете, что меня сподвигло на такой подвиг? хлеба дома не было просто

[Lilie]

а что, масло так сильно уж способствует набору веса? я его тааак люблю!

Это смотря сколько скушать, Мила
Если в меру, то и масло не страшно
Читала где-то, что норма слив. масла в день - 50 г. Это не только из-за веса, в нем ещё и холестерин есть, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов и сужать их просвет, что в один далеко не прекрасный момент может привести к инсульту.
А ещё на нем жарить крайне не желательно - вот тут точно наберешь лишнего

созрела я на блинчики на завтрак и в самом деле не слишком сложно, вполне возможно. Надо только встать пораньше и с настроением взяться за работу.

А я блинчики уже сто лет не пекла, как только панкейки раскушала
Советую и тебе как-нибудь попробовать - их и печь быстрее, и вкуснее они, и не такие калорийные, как блинчики

[Kamilla]

Читала где-то, что норма слив. масла в день - 50 г.

о, ну тогда мы вписываемся с дочкой! а то я удивляюсь, не слишком ли быстро расходуется пачка масла

панкейки раскушала Советую и тебе как-нибудь попробовать - их и печь быстрее, и вкуснее они, и не такие калорийные, как блинчики

Лиля, а что такой панкейк? оладьи что ли?

А гречка с молоком - это как? Варится гречневая каша на молоке или гречка молоком запивается?

я тоже так люблю, но не обязательно на завтрак. На ужин тоже сойдёт! Гречу варю, а молоко (холодное) добавляю уже в тарелку каждому


Когда родилась дочка, такое блюдо было просто спасением для меня - быстро, неаллергенно и вкусно

Блинчики супер!!!!!!!!!

Лена, спасибо! теперь ждём твоих шедевров

[Lilie]

Лиля, а что такой панкейк? оладьи что ли?

Панкейки - американские толстые блинчики, очень похожие на оладьи, но не такие жирненькие и толстенькие

Гречу варю, а молоко (холодное) добавляю уже в тарелку каждому

Гречку с кефиром так делала раньше