Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



> Диеты для набора веса
Агата
сообщение 9.4.2009, 12:14
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Рецептов: 0
Регистрация: 9.4.2009
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 4951



Всем - привет!Диет для похудания здесь много,разноплановых ,на выбор.А вот у меня другая проблема - дефицит веса,как ни питаюсь,какие упражнения ни выполняю вес практически не набираю. icon_confused.gif icon_sad.gif Может кто поможет? icon_neutral.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Елена Белашова
сообщение 24.8.2012, 12:03
Сообщение #2


Шеф-повар
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3760
Рецептов: 202
Регистрация: 10.2.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Казахстан
Пользователь №: 32706



Очень жаль, что тема немного "пустая" sad.gif . Тоже имею желание чуть-чуть вес набрать. Мне бы к 43-44 (рост 172) хотя-бы 4!!! Мои родные 4 килограмма, которые были до родов.

Я вегетарианка, так что мне набрать вес еще сложнее. Знаю, что многие сыроеды плотно сидят на бананах, особенно начинающие, чтобы сильно в весе не терять. Еще знаю, что на ночь можно есть что-нибудь богатое фруктозой, глюкозой. Например, желающим похудеть не рекомендуют есть на ночь апельсины. Вся глюкоза уйдет в жирок! Наверное, с виноградом и другими очень сладким фруктами это сработает. Только вот как-то есть фрукты перед сном не хочется мне. Я их утром ем всегда, днем, но никак не вечером smile.gif .

Орехов много тоже не съешь... Эххх... чего бы такого съесть?! Жирной пищи тоже много есть не могу, чего-нибудь вылезет или подташнивать будет. Так и живем, когда ветер на улице, за порог ни-ни smile.gif . Шучу! Надо на бобовые подналечь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Агата   Диеты для набора веса   9.4.2009, 12:14
- - NikaNik   Дааа, знакома с такой проблемой, но не лично я, а ...   16.9.2011, 12:42
|- - Саня   Цитата(NikaNik @ 16.9.2011, 12:42) Поэтом...   16.2.2012, 20:21
- - Кулинарный шедевр   Как ни странно, советы по набору веса схожи с сове...   29.9.2011, 11:54
- - Noname   Тут от полу многое зависит. Так как и от индивидуа...   22.11.2011, 13:48
|- - ~PurpleRain~   Цитата(Noname @ 22.11.2011, 13:48) А на...   22.11.2011, 14:38
|- - Noname   Цитата(~PurpleRain~ @ 22.11.2011, 15:38) ...   22.11.2011, 14:49
|- - ~PurpleRain~   Цитата(Noname @ 22.11.2011, 14:49) ну воо...   22.11.2011, 19:43
|- - Noname   Цитата(~PurpleRain~ @ 22.11.2011, 19:43) ...   28.5.2012, 6:48
- - Lilie   Елена, у нас на форуме ещё одна Лена есть - Toropy...   24.8.2012, 19:09
|- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 24.8.2012, 22:09) Елена, у...   24.8.2012, 20:56
- - kezy25   для набора веса лучше подойдет белково углеводная ...   19.2.2013, 2:46
- - Dalila   Агата, надо начинать с эндокринолога и гастроэнтер...   19.2.2013, 18:00


Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 18.7.2025, 11:28
    ©