Диеты для набора веса - Кулинарный форум ПОВАРЫ.РУ

Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Меню сайта

Поиск по сайту

Диеты для набора веса

Опции

Агата Просмотр профиля	9.4.2009, 12:14 Сообщение #1
Новичок Группа: Новичок Сообщений: 1 Рецептов: 0 Регистрация: 9.4.2009 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 4951	Всем - привет!Диет для похудания здесь много,разноплановых ,на выбор.А вот у меня другая проблема - дефицит веса,как ни питаюсь,какие упражнения ни выполняю вес практически не набираю. Может кто поможет?

Ответов

Кулинарный шедев... Кулинарный шедевр Просмотр профиля	29.9.2011, 11:54 Сообщение #2
Новичок Группа: Новичок Сообщений: 3 Рецептов: 0 Регистрация: 11.9.2011 Вставить ник Цитата Из: Россия Пользователь №: 26536	Как ни странно, советы по набору веса схожи с советами для похудения. Нужно часто кушать. Не менее 6-7 раз за сутки. Кушать небольшими порциями. Пища должна быть богатой белками, углеводами, жирами. При приеме витаминов дополнительно повышается аппетит. Но сначала все-таки проверьтесь у эндокринолога и гастроэнтеролога.

Сообщений в этой теме

Агата Диеты для набора веса 9.4.2009, 12:14

NikaNik Дааа, знакома с такой проблемой, но не лично я, а ... 16.9.2011, 12:42

Саня Цитата(NikaNik @ 16.9.2011, 12:42) Поэтом... 16.2.2012, 20:21

Кулинарный шедевр Как ни странно, советы по набору веса схожи с сове... 29.9.2011, 11:54

Noname Тут от полу многое зависит. Так как и от индивидуа... 22.11.2011, 13:48

~PurpleRain~ Цитата(Noname @ 22.11.2011, 13:48) А на... 22.11.2011, 14:38

Noname Цитата(~PurpleRain~ @ 22.11.2011, 15:38) ... 22.11.2011, 14:49

~PurpleRain~ Цитата(Noname @ 22.11.2011, 14:49) ну воо... 22.11.2011, 19:43

Noname Цитата(~PurpleRain~ @ 22.11.2011, 19:43) ... 28.5.2012, 6:48

Елена Белашова Очень жаль, что тема немного "пустая" .... 24.8.2012, 12:03

Lilie Елена, у нас на форуме ещё одна Лена есть - Toropy... 24.8.2012, 19:09

Елена Белашова Цитата(Lilie @ 24.8.2012, 22:09) Елена, у... 24.8.2012, 20:56

kezy25 для набора веса лучше подойдет белково углеводная ... 19.2.2013, 2:46

Dalila Агата, надо начинать с эндокринолога и гастроэнтер... 19.2.2013, 18:00

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Сейчас: 17.8.2025, 15:18