Маслина4, Марин, комфортно или просто лень что-то делать? Я вот про себя точно могу сказать, что сейчас мне лень, в спячку зимнюю впала, видимо Но у меня периодами бывает находит, что я начинаю соблюдать диету, педальки крутить, ограничивать себяв сладком и т.д. Только обычно эти заходы до первых видимых результатов, а на закрепление силы воли и желания уже не хватает.. Но с другой стороны, я по последним фото твоим помню, что не такая уж ты и толстая, что прям срочно худеть, а то со здоровьем плохо будет. У тебя ж не ожирение Или у тебя болячки есть какие-то от лишнего веса?
Маслина4 )) мне и в 90 кг было комфортно просто не приятно от того, что люди не видят меня за этими кг. к тому же на худо человеку вещи смотрятся красивее ) ну самая большая мотивация, то что в том городе, где я живу, с таким весом как у меня только взрослые тети все молодые, даже мамаши вполне худые - мне просто было стыдно выйти на улицу. В своем нынешнем весе я чувствую себя комфортно, именно в обществе. А так, ДД это как мания .. как азарт =) проверка себя на прочность. мне так двоично ощущать своё "я" когда, когда покупаешь конфетки, шоколадные печенья деткам и сам ни-ни ... и при этом я жуткая сладкоежка вообще по магазину даже прикольно ходить и выбирать что можно есть, а что нет )) присматриваться к продуктам, к их составу - такая вот игра, которая ведет к красоте )) многие люди даже не читают состав, просто берут по привычке молоко и др. продукты А я уже начала разбираться почему на упаковках пишут то или иное
Да вот я и сама не пойму, думаю защищаюсь я или типа : меня и такую любят. Да нет, болячек пока нет, но ожирение - то есть , 83кг . Мне время не хватает, вроде и работаю не много, а все некогда , то музыкалка, то спорт . Да надо браться, а неохото . А с другой стороны понимаю, если что -то хочется, время находится.
Маслина4 83 )) ну кг 10 точно нужно убрать Можно после НГ начать )
А лучше 15;), мы сейчас на 4 дня в санаторий уехали, во вт начну, а к новому году закончу,я уже йогуртики0.4% новые присмотрела, девченки, как хорошо, что Вы есть
А лучше 15;), мы сейчас на 4 дня в санаторий уехали, во вт начну, а к новому году закончу ,я уже йогуртики0.4% новые присмотрела , девченки, как хорошо, что Вы есть
Ну вот, совсем другое дело Главное, чтобы запал не пропала У меня тоже в планах в к новому году привести себя в форму, иначе после праздников придется не 5, а 10 кг сбрасывать С понедельника постараюсь начать
везет! Я не могу найти у нас подходящий йогурт! Приходится делать самой ) Просто смешиваю творог зернистый 0% и лактонию 0% + сах. зам и в блендере все ))
Молодец! А почему результаты неизвестны? Весов нет?.. Я тоже начала, но с нарушениями, как обычно. Потому, наверное, и результатов пока нет Зато прибавила обруч и ходьбу пешком, тренажер пока без дела стоит, но, думаю, скоро и до него доберусь. Надо ж как-то к новому году в порядок себя приводить
не знаю, мне кажется, что есть можно все, главное соблюдать количество)
Не всегда Ну, или может, не для всех Вот я сейчас ем почти все (исключения: очень вредные продукты, типа кепчупа, майонеза, чипсов и т.д., и мясо) и понемногу, но худеть не худею. Просто в одной поре вес держится и все, а излишки меня есть. Вот надо убрать их, а потом можно есть все
Молодец! А почему результаты неизвестны? Весов нет?.. Я тоже начала, но с нарушениями, как обычно. Потому, наверное, и результатов пока нет Зато прибавила обруч и ходьбу пешком, тренажер пока без дела стоит, но, думаю, скоро и до него доберусь. Надо ж как-то к новому году в порядок себя приводить
У меня весы у мамы, я бываю у неё раз в неделю, тогда и взвешиваюсь Я в среду тоже на спорт пойду Мы в январе с ребятней в Москву поедем тоже хочется " быть в форме":)
Сообщение отредактировал Маслина4 - 11.11.2013, 19:37
Не ...я каждый день не хочу, мне результат хочется увидеть
Ну это да ))) Я вот обратила внимание, что у меня хорошие отвесы по пн-м и вт-м )) хоть и не взвешивайся каждый день, практически вес стоит и в один из дней на -500-1 кг падает
~PurpleRain~ кушаю овсяные отруби,взяла первую партию у девочки,которая рассказала про дюкана и стартанули как бы целой кучей желающих,осталось только 2-е нас.их мона по нету заказать ,ее мама купила 3 ящика на старовокзальной в киеве где-то точно адрес не знаю.своей маме заказала на всяк случай еще и пшеничные отруби(на мукомолке купила она эти отруби).
отвечаю про результатам стартанула 14 мая,потеряла в весе 3900.но вес стоял на месте 5 дней.
теперь вот сижу неделю без спорта заболела и сама нос забит,толком пилатесом не позанимаешься.только круг кручу.
~PurpleRain~ я бы тоже хотела проснуться и хоп худышечка,но потеря веса резкая для организма тожде стресс.я вот весы не покупала,потому что становясь растраивалась сильно,а мне тренер по пилатесу сказала купить и каждый день взвешиваться(еще не знает,что я на диету села,присела).терять хотя бы 100гр в день и тогда за месяц будет 3 кг,а это уже результат.еще вычитала девочка ,что кормящим и беременным дюкан рекомендует сразу начинать с 3-й фазы и делать 1 белковый день в неделю.
на форуме вычитала,что девочка сидела 2 бел.и 1 бел.овощ. и резко сбрасывала.а я вроде как 1 на 1 трошки посидела,вот подумываю с первого числа сесть на 5 на 5 хотя бы пару недель,а то в отпуск вроде собрались к родичям на алтай,а они меня еще в 10 лет видели,скайп не считается!надо выглядеть боль менее шикарно!
romaska Ир,а какой взраст???а то я уже и начала терять надежду после таких слов....и еще хотела спросить,а линейка дюкановская совпала с рез-том,не считая 3 кг не достигших по времени???
Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
31.10.2013, 22:34
Но у меня периодами бывает находит, что я начинаю соблюдать диету, педальки крутить, ограничивать себяв сладком и т.д. Только обычно эти заходы до первых видимых результатов, а на закрепление силы воли и желания уже не хватает..
, 83кг 
Зато прибавила обруч и ходьбу пешком, тренажер пока без дела стоит, но, думаю, скоро и до него доберусь. Надо ж как-то к новому году в порядок себя приводить 
