Марина, в наших аптеках, в округе, стевия только в виде БАДа с добавками, или травка пакетированная. Ту что я раньше брала двух производителей и продавцов - её на рынке нет. Тут либо пересертификация (хотя у БАДов она бывает?) либо что то, где то и как то прошло мимо меня. Вроде никто не запрещал у нас её... нигде нет информации об этом (уже 4 день пытаюсь найти что нибудь). ТО что есть сейчас в продаже по сладости в 2.5 раза меньше чем я брала. Либо по цене баночка в 40 гр 500-800 руб. Зато наткнулась на интересную статью про (стевию). Пока еще не окончательно отчаилась. Но на крайний случай расскажи что за аптека, что за стевия там?
Лиля, стартовала я в начале мая прошлого года, примерно со 140 кг. Точнее сказать не могу, весы для тяжёлых тушек купила позже. Сегодня вешу 84.7.
Кстати, я взвешиваюсь каждый день, помогает отслеживать что на мой вес и как влияет. Например я любитель солёненького. И иногда люблю рыбки сушеной погрызть. И тянет меня на неё значительно больше чем на сладкое. НО! после этого +1 кг на весах на следующий день. Или молоко 0.5%. Тоже сказывается значительно на снижении. При его ежедневном употреблении вес уходит раза в 2 медленее... За недельку перед критическими днями либо вес стоит на месте, либо прибавляю до 2-3 кг. Зато в первый день эти 2-3 кг улетают. Так приятно видеть )))
Ирусик+ Без супов моя семья обед вообще не воспринимает. Нет супа - день прожит зря. Я спокойней отношусь к этому, хотя и понимаю, что супчики кушать надо.
А вот на улицу сейчас выходить надо с запасом времени. Так как каждая добрый человек более или менее знакомый считает своим долгом остановить меня и: "Вы так похудели! Болеете или специально?" и вот приходится объяснять кто такой Дюкан, и как важно прочитать ВСЮ книгу
Сообщение отредактировал vs_Nadia - 15.4.2013, 8:57
vs_Nadia супчики для семьи готовлю и даже иногда выходит,что мужу и сыну разные.а люди представляю как удивлены,ведь такая колосальная разница видна.даже у меня спрашивают.но многие думают,что из-за мужа,когда он ногу поломал,оперция....и я замученная ездила,работа,дом,больница,малой и типа похудела от этого!
А вот на улицу сейчас выходить надо с запасом времени. Так как каждая добрый человек более или менее знакомый считает своим долгом остановить меня и: "Вы так похудели! Болеете или специально?" и вот приходится объяснять кто такой Дюкан, и как важно прочитать ВСЮ книгу
Кстати да... очень хочется до людей донести информацию о диете Дюкана Многие перепробывают разные диеты и остаются неудовлетворенными результатом Информация это сила.. но книгу Дюкана я так и не читала другие читала книги по той же теме
Лиля, в порошке Надя, аптека "Ромашка", не знаю федеральная ли это сеть. 299р, без добавок, производителя не помню, позже напишу... На выходных, в Меге , познакомились с парой, худеющей по Дюкану,вместе рыбу гриль выбирали
Надя, аптека "Ромашка", не знаю федеральная ли это сеть. 299р, без добавок, производителя не помню, позже напишу...
А заодно, если есть возможность, спроси коэффициент сладости ) Потому что в среднем цена при коэф. 100 за 40 г 250-300 руб. а при коэф 250 - от 500 руб и выше за 50 гр.
~PurpleRain~ Книгу всё же стоит прочитать, с моей точки зрения. Потому что Дюкан очень хорошо подметил особенности полного человека, и доступно объясняет "откуда ноги берутся" у лишних кг, что делать если они "нарастают" кажется прям из воздуха... короче объясняет всю механику процесса. Мне это очень помогло. Именно из-за этого для меня это стало не очередной диетой, а именно образом жизни... где я сама могу варьировать что я могу не съесть, а где могу и "сорваться" и что с этим делать.
Аленка 1982 Вот всё тоже хочу имбирь попробовать пить системно, а не как вкусный напиток, когда дойдут руки заварить Осталось только в очередной раз не забыть купить его в магазине и тогда тоже вступлю в программу "худеющие с имбирём"
Лиля, стартовала я в начале мая прошлого года, примерно со 140 кг. Точнее сказать не могу, весы для тяжёлых тушек купила позже. Сегодня вешу 84.7.
Записала
Цитата(vs_Nadia @ 15.4.2013, 9:56)
Кстати, я взвешиваюсь каждый день, помогает отслеживать что на мой вес и как влияет.
Надя, у тебя каждый день весы разные цифры показывают? Бывает, что долго вес стоит?
Цитата(vs_Nadia @ 15.4.2013, 9:56)
и вот приходится объяснять кто такой Дюкан, и как важно прочитать ВСЮ книгу
Я вот, кстати, тоже книгу не читала, хотя она у меня есть. Ознакомилась только с содержанием сайта
Цитата(Маслина4 @ 15.4.2013, 12:17)
Лиля, в порошке
Подумываю о том, чтобы себе тоже приобрести.. Может, вес немного сдвинется. Посмотрю по аптекам
Цитата(Аленка 1982 @ 15.4.2013, 12:59)
К сожалению пока результатов нет, но я читала что нужно хотя бы 1,5 месяца пропить тогда будет толк.
Дооолго как! А как желудок себя ведет? И вообще, как у тебя самочувствие? Имбирь не сильно бодрит?
Цитата(vs_Nadia @ 15.4.2013, 13:19)
А заодно, если есть возможность, спроси коэффициент сладости ) Потому что в среднем цена при коэф. 100 за 40 г 250-300 руб. а при коэф 250 - от 500 руб и выше за 50 гр.
Лиля, по поводу веса - да, бывает что стоит по нескольку дней... Особенно тяжко это наблюдать, когда к концу десятка подходишь, хочется весить уже не 90+ а 80+... а он все 91-92 и так несколько недель может даже держаться. Как сейчас граница 83-85 уже третью неделю Но сейчас я как то расслабилась Уменьшение подвижности тоже сказывается. Поэтому еще пара недель на реабилитацию (и расслабуху) и поедем дальше штурмовать килограммы
А по поводу стевии это коэффициент сладости. Т.е. во сколько раз концентрат слаще сахара. Соответственно чем выше коэф. тем слаще и тем меньше (по идее ) употребляешь/расходуешь её. А на практике непонятно. Вроде бы у меня первая банка была с коэф. 100 (но это уже потом я выясняла, когда она закончилась) а вторая 250. И сыплю я одинаково, что в первый раз, что во второй. Но не могу ручаться что первая была 100, а не 250.
Сообщение отредактировал vs_Nadia - 15.4.2013, 16:32
А по поводу стевии это коэффициент сладости. Т.е. во сколько раз концентрат слаще сахара. Соответственно чем выше коэф. тем слаще и тем меньше (по идее ) употребляешь/расходуешь её. А на практике непонятно. Вроде бы у меня первая банка была с коэф. 100 (но это уже потом я выясняла, когда она закончилась) а вторая 250. И сыплю я одинаково, что в первый раз, что во второй. Но не могу ручаться что первая была 100, а не 250.
Такой эффект мне нравится А скажи-ка ещё разок, ты пьешь его в течение дня или только по утрам?
Пью все время, но обязательно утром на тощак 150гр, перед каждой едой 150 гр (у меня еда получается 2 раза в день) и вечером перед сном. Но перед сном не всем рекомендуется может быть бесснонница но я всеравно пью. А так вообще рекомендуется выпивать по 1,5 л в день, но я если лирт в день выпиваю то хорошо,а бывает и того меньше.
Девчёнки, я тоже на 2 раза в день кушать перешла и один перекус, аппетита нет, это так радует!!! Сегодня ходила на инфракрасные штаны, кто- нибудь делал?Интересно какие результаты
Я кефир за день литр выпиваю.Сегодня вышла из дома в 7 30, а пришла в 16, про еду вспомнила в 14, ну не хотела, вечером с' ела больше обычного, но все , что можно Я записалась в тонус клуб( может и в других городах есть) : там цены смешные: буду ходить на инфракрасные штаны (Ирусик, да, это типа сауны, только до груди), говорят об' ем хорошо уходит и антицелюллитный эффект и вакуумные банки, а потом на другие процедурки
Сообщение отредактировал Маслина4 - 17.4.2013, 19:14
Диета Дюкана, отзывы, советы, рекомендации
15.4.2013, 7:59
и вот приходится объяснять кто такой Дюкан, и как важно прочитать ВСЮ книгу 
