Поиск по сайту
 
                    
 
     
    
	
	
	
 
	
	
	
	
	   Худеем, считая калории , Как похудеть, ни в чём себе не отказывая...
 
	 
	 
		
		
			
		
		
      
	 
	    
	  
	 
  
	 
  
 
	
		
			 
			
				
				
				
				
				
			
			
		 
		
			
			
				   4.3.2009, 14:09 
			 
			
			
		 
	 
	
		
        	
				
					 
				
        		Помощник повара 
        		 
        		Группа: Новичок 
        		Сообщений: 106 Рецептов: 83  
        		Регистрация: 9.5.2008 
Вставить ник  
        		Цитата  
        		
        		Пользователь №: 2240 
				
				 
        		 
        	  
        	  
        
       
			
			
				Не за горами лето,и,думаю,что многие из нас начинают приводить свой вес в порядок после многочисленных праздников. Хочу поделиться с вами своим опытом похудения на низкокалорийном питании.Это, скорее всего,не диета (кратковременная),а образ жизни. Я за три месяца избавилась от 12 кг. без особого труда,ела всё,и конфетки и тортики,просто считая калории. Не голодаю и довольна своим внешним видом.Очень сильно уходят объёмы. На этой диете худеют ВСЕ! У меня подруга за три месяца потеряла 12 кг,а кума за четыре месяца - 17 кг. 
				
				
				
			
			
			
					
		 
	 
	
		
			
		 
		
			
			
				 
			
			
         	
          
	 
	
	
	 
 
 
	Сообщений в этой теме
	   elena_110     Худеем, считая калории     4.3.2009, 14:09     elena_110     ДЛЯ НАЧАЛА ХОЧУ ДАТЬ ВАМ ТУ САМУЮ ТАБЛИЦУ КАЛОРИЙН...     4.3.2009, 14:11     elena_110     Так,теперь о главном....
ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1....     4.3.2009, 14:15     Гость_Елена_*    Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:15) Так,т...     14.4.2014, 12:37     Lilie     Цитата(Гость_Елена_* @ 14.4.2014, 12:37) ...     14.4.2014, 19:55     Юленция24    Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:15) Так,т...     27.9.2016, 14:32     lorikk     Лена и сразу вопрос. А калорийность расчитана на 1...     4.3.2009, 14:51     elena_110     Да,Ларис,на 100 гр. продукта,причём крупы,макароны...     4.3.2009, 14:53     Багира     Ленкин, это же с ума сойти, считать каждый кусок  ...     5.3.2009, 10:59     elena_110     Натусь,так во втором сообщении написано,что в день...     5.3.2009, 13:16     Багира     Цитата(elena_110 @ 5.3.2009, 20:16) Натус...     5.3.2009, 17:08     66edward66     Цитата(elena_110 @ 5.3.2009, 7:16) А что ...     6.3.2009, 19:20     Багира     Цитата(66edward66 @ 7.3.2009, 3:20) Ну, д...     6.3.2009, 21:08     elena_110     Спасибо,Натуль,гляну.     5.3.2009, 19:19     elena_110     Мнение мужчины,конечно,интересно.
Но.....
Можно мы...     6.3.2009, 19:42     66edward66     Цитата(elena_110 @ 6.3.2009, 13:42) Можно...     6.3.2009, 19:53     kravolya     Помогите,пожалуйста,разобраться как посчитать кури...     12.5.2009, 19:40     Красная ШапТочка     Цитата(kravolya @ 12.5.2009, 22:40) Помог...     3.9.2009, 17:00     Гость_Мария_*    Цитата(Красная ШапТочка @ 3.9.2009, 17:00...     18.1.2014, 13:18     Lilie     Цитата(Гость_Мария_* @ 18.1.2014, 14:18) ...     18.1.2014, 16:04     марина56     Леночка, скажите, ведь есть специальные кухонные в...     15.11.2011, 14:29     Alisa-108     Цитата(марина56 @ 15.11.2011, 15:29) Лено...     15.11.2011, 17:35     марина56     Ух ты, как здорово, а я не знала про такие весы...     15.11.2011, 21:13     netlogina     мне кажется считать кал самое эффективное! точ...     29.2.2012, 5:43     кексиккк     1100 ккал????????????А не маловато???Сама похудела...     24.7.2012, 13:27     Lilie     Цитата(кексиккк @ 24.7.2012, 14:27) 1100 ...     24.7.2012, 13:42     Мария 22     Здравствуйте хочу срочно похудеть к лету, хочу на ...     19.3.2013, 17:31     Lilie     Цитата(Мария 22 @ 19.3.2013, 17:31) Здрав...     19.3.2013, 20:44     Римма Андреевна    Цитата(Lilie @ 19.3.2013, 20:44) Мария, у...     29.12.2015, 0:22     Lilie     Цитата(Римма Андреевна @ 29.12.2015, 1:22...     29.12.2015, 20:09     olechk_a     Я согласна, что все индивидуально. Но желательно у...     14.9.2012, 10:55     Lilie     Цитата(olechk_a @ 14.9.2012, 10:55) п.с.н...     14.9.2012, 11:12     olechk_a     мне лень их правильно подсчитывать)
я все округляю...     15.9.2012, 14:39     Lilie     Цитата(olechk_a @ 15.9.2012, 15:39) если ...     15.9.2012, 15:50     olechk_a     Нашла информацию как считать калорийность круп, мо...     20.9.2012, 21:28     Акрина     Эх, читаю, читаю о диетах, о подсчетах калорий. А ...     20.3.2013, 23:07     Гость_валентина_*    Привет , я вот все понимаю , как считать кроме кот...     24.9.2014, 17:47     Гость_валентина_*    Напишите пример пожалуйсто , а макароны как крупу ...     24.9.2014, 17:52     Елена Белашова     Цитата(Гость_валентина_* @ 24.9.2014, 20...     24.9.2014, 17:59     Елена Белашова     Цитата(Гость_валентина_* @ 24.9.2014, 20...     24.9.2014, 18:08     Snoopy     Никогда не считал, видимо прийдеться в будующем. А...     24.3.2016, 0:32     bigsassa     Сейчас все очень удобно считать, есть много об это...     9.8.2016, 15:42     Pandochka     а еще есть специальные калькуляторы, которые могут...     20.9.2016, 19:03     valerijvolniy     Цитата(Pandochka @ 20.9.2016, 20:03) а ещ...     26.10.2016, 17:34     Гость_Seva_*    Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:09) Не за...     23.10.2016, 20:27     misga     спасибо это очень интересно я о каллориях попробую...     29.3.2018, 11:34     Мурзи     тут нужен комплексный подход! если просто сиде...     30.7.2018, 15:25  
	
 
 
 
 
	2  чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
	Пользователей: 0