Личное меню

[M@rishk@]

Валентина, все у тебя получится, главное верить в свои силы.

[~PurpleRain~]

Валентина, все у тебя получится, главное верить в свои силы.

сила есть.. силы-воли не есть лишнего- нет
спасибо за пожелание.. будем стараться

[Lilie]

Изначальный вес, с которого начинала худеть, был 82 кг (6 лет назад), сбросила до 54, потом набрала за 2 года до 68, в прошлом году, благодаря дюкану похудела до 59, за год вернулись 2.
Хочу 54-55, в идеале 50-51

О! У меня та же история почти
Худела в прошлом году до 55, за новогодние праздники, дни рождения и зиму снова набрала Сейчас я аж 60 Надо же было так распуститься. Для меня это очень много
Хочу снова хотя бы свои 55 вернуть, а в идеале 50

[M@rishk@]

О! У меня та же история почти
Худела в прошлом году до 55, за новогодние праздники, дни рождения и зиму снова набрала Сейчас я аж 60 Надо же было так распуститься. Для меня это очень много
Хочу снова хотя бы свои 55 вернуть, а в идеале 50

Буду мотивировать тебя баловалками, мне помогало. За каждые 5 кг выбирала себе "подарочек" и при достижении поставленного сброса веса покупала себе его (туфли, сумочку, парфюм дорогой и т.д., я жудкая шмоточница ).

В этот раз, если похудею до 50-51 кг и закреплю его, то на новый год поеду на море . Вот какой стимул я себе выбрала

[Маслина4]

Я тоже себе подарочки каждые 5 кг делаю, помогает Массаж я себе уже подарила, следующим этапом аэрогриль, вообщем то , на что в обычной жизни денег жалко

Сообщение отредактировал Маслина4 - 3.4.2013, 11:50

[~PurpleRain~]

ну вы молодцы девчонки!
А я себе не делаю подарков не прокатывает.. меня ничем не убедишь и ничего мне не нужно
А вот муж постоянно мне напоминает, что ничего не купим из вещей, пока я не приобрету свои стандартные формы.
А вообще тоже хочу на отдых.. и понимаю, пока не буду красивой, т.е. пока не уберутся комплексы, путешествие не удастся.. буду прятаться от камеры и на память ничего не останется..
Так что худеем.

у меня новый результат!!!!
- 20 кг. 200 г.

Лиля... отметь на первой страничке наших худышек.. Маслинку, Маришку..
будем следить

[M@rishk@]

у меня новый результат!!!!
- 20 кг. 200 г.

УМНИЧКА!!!!!!! Поздравляю!!!! ТЫ все ближе и ближе на пути к поставленной цели!!


У меня тоже "убыль" еще - 400гр, итого за 2 дня Дюкана -900

[~PurpleRain~]

УМНИЧКА!!!!!!! Поздравляю!!!! ТЫ все ближе и ближе на пути к поставленной цели!!

спс...
мне еще 10 кг. минусануть надо.. но лучше 15 ..
так что главное не расслабляться

У меня тоже "убыль" еще - 400гр, итого за 2 дня Дюкана -900

при твоем весе .. это отличный результат!!!!

[M@rishk@]

Мне как-то не сложно сбрасывать вес, который недавно набрала. Вот ниже 59 опустить очень тяжело.

[Lilie]

Эх, у меня с подарочками тоже не прокатывает, а жаль
Надо бы постараться и что-нибудь такое эдакое придумать

Лиля... отметь на первой страничке наших худышек.. Маслинку, Маришку..
будем следить

Конечно
Девочки, давайте, чтобы не ошибиться мне, напишите свой минус на сегодняшний день и начальный вес (т.е. вес до того, как начали худеть)

У меня тоже "убыль" еще - 400гр, итого за 2 дня Дюкана -900

Классно! Поздравляю!

Мне как-то не сложно сбрасывать вес, который недавно набрала. Вот ниже 59 опустить очень тяжело.

Это нормально
Недавно набранный вес просто ещё не успела закрепиться, потому он и легко уходит, а вот килограммы, которые уже прижились, вот с ними придется побороться

[M@rishk@]

Девочки, давайте, чтобы не ошибиться мне, напишите свой минус на сегодняшний день и начальный вес (т.е. вес до того, как начали худеть)

начальный 60,8 кг


всего сбросила 0,9

[Lilie]

начальный 60,8 кг


всего сбросила 0,9

Добавила

[Маслина4]

Валентина, низя так!!!! Какие комплексы? На пляже никому до Вас и дела нет.Себя надо любить, как там...во мне 50кг , а все остальное: красота, шарм, чувство юмора и что- то там ещё положительное. А Вы за какой срок так похудели? Пожалуйста не торопитесь, я за Вами не успеваю

У меня было 97, за 24 дня -7.500.

[Маслина4]

Девочки, купила горячий пилинг для тела , а потом делаю антицеллюлитное обертывание, кожа как у младенца

[Lilie]

Себя надо любить, как там...во мне 50кг , а все остальное: красота, шарм, чувство юмора и что- то там ещё положительное .

У меня было 97, за 24 дня -7.500.

Тоже добавила

Девочки, купила горячий пилинг для тела , а потом делаю антицеллюлитное обертывание, кожа как у младенца

Ой, а поподробней можно?
Что за пилинг такой?
А обертывания с чем?
Я только кремом антицеллюлитным мажусь

[M@rishk@]

Мне от целлюлита помогает такой рецепт: 3 ампулы кофеина, 2 ст.л. увлажняющего крема, капсикам размером с горошину смешать, нанести на проблемные зоны под пленку на 2 часа. Ничего в это время не есть и не пить, желательно лежать.
нельзя при проблемах с сосудами. Курс 10 раз.
эффект виден после 2-3 применений.

[Маслина4]

Лиля, он так и называется горячий пилинг, после него все тело бордовое горит, в муниципальной аптеке купила, только все тело первый раз не мажьте, я была испуга на, сильно жгло, ну а потом антицеллюлитным кремом мажу, массажик делаю на проблемные места оборачиваюсь пищевой пленкой и баиньки , а утром снимаю.Ещё мне понравилась серия Fitness, оранжевенькие такие, в Ашане покупала, там и сжигатель жира и ледяное обертывание, большой ассортимент и стоит копейки, а продирает хорошо.

Марина, а какие проблемы с сосудами Вы имеете в ввиду?

Сообщение отредактировал Lilie - 3.4.2013, 19:39

[M@rishk@]

Варикоз и т.п. т.к. очень сильно греет.
P.S. со мной на ты

[Маслина4]

Кстати от растяжек, хорошо помогает контратубекс, его совсем немножко мажешь и также пленкой заворачиваешься.У меня детишки пузо сильно растянули , больше 4 кг оба были

Со мной тоже, Мне не подходит, расположенность есть

[M@rishk@]

мне в этом плане поаезло больше. Несмотря на то, что малыш у меня родился 4200, и я очень много набрала за беременность, растяжек практически нет, очень маленкие по бокам, с одной стороны одна и с другой две.