Посоветуйте что-нибудь для профилактики при суставных болях, я заметила, что у меня стали побаливать коленки, это очень неприятные симптомы. Что делать не знаю и чем помочь? Слышала кое-что про гель Алезан для суставов, это действительно эффективно? Может быть есть у кого-то практические советы, я была бы вам очень признательна.