Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Система Флай-леди (flylady) – почувствуй себя женщиной
Система Флай-леди (flylady) – почувствуй себя женщиной
Сколько времени вы тратите на уборку в доме?
- каждый день убираюсь; [ 2 ] ** [33,33%]
- один раз в неделю генеральная уборка; [ 1 ] ** [16,67%]
- когда есть силы и желание; [ 3 ] ** [50,00%]
- ко мне приходит домработница; [ 0 ] ** [0,00%]
- свой вариант. [ 0 ] ** [0,00%]
Всего голосов: 6
Гости не могут голосовать 
Dalila
сообщение 27.2.2013, 16:26
Сообщение #1


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 335
Рецептов: 4
Регистрация: 12.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Украина, Крым
Пользователь №: 28178



Как это часто в жизни происходит любые теории и системы – это личный негативный опыт. Не стала исключением и Марла Силли. Это она стала основателем системы «флаюшек».


Знакомая до боли и банальная ситуация. Сидит бедная американская домохозяйка дома и с утра до вечера носится, как пчелка, по дому, пытаясь навести порядок, домой приходит муж и что видит – измученную жену, да и порядком сложно назвать то, что женщина пыталась разложить по местам. Буквально через два – три дня генеральной уборкой и не пахнет.
Знакомая до боли ситуация? Тогда добро пожаловать в клуб Флай-леди!
Муж бросил Марлу, обвинив ее во всех смертных грехах, не забыв высказать, что большей неряхи он в своей жизни не встречал. Женщина впала в депрессию и попала в больницу. Только пребывание в стенах стационара пошло ей на пользу. Наконец-то у нее появилось время в спокойной обстановке переосмыслить свою жизнь, сделать выводы и выйти их ситуации развода с новым приобретением – себя обновленной.
Аббревиатура FLY расшифровывается как «Finally Loving Yourself» - «наконец-то полюбившая себя».
Основная идея системы – полюбить себя и превратить домашнюю рутину в приятное времяпрепровождения. Научиться правильно распределять время.
Ш
аг 1.
Надо выбрать какой-то один объект (Марла советует остановить выбор на раковине) и независимо от состояния и самочувствия каждый день вымывать ее до блеска. Нет сил на грязную посуду? Можно ее не мыть, но раковина должна блестеть.
Шаг 2.

Истинная леди должна всегда следить за собой. Как говорится, начни с себя. Утром принять душ, сделать легкий ненавязчивый макияж, выкинуть заношенный халат в мусорку, заменив его на красивый костюм.
Тапочки должны быть со шнурками. С одной стороны – это физическая нагрузка – нагнись и завяжи шнурки, с другой – такую обувь дольше снимать, то есть вероятность того, что захочется прилечь, ничтожно мала. Ведь тапочки придется расшнуровывать, потом снова зашнуровывать, в обуви леди не ляжет на диван.
Шаг 3.

Раздели квартиру/дом на 4 зоны. В течение одной недели убирать только 1 зону, тратя на уборку 15 минут. Очень хочется вылизать все до блеска и опять потратить уйму времени? А нельзя!!! Только строго 15 минут. Можно установить себе будильник. Как только прошло 15 минут – все, работа окончена, даже если ее непочатый край.
Шаг 4.

Генеральная уборка один раз в неделю 1 час. На первый взгляд кажется, что это очень мало времени, что можно успеть за час? Но ведь в течение недели каждый день на уборку уходило 15 минут, то есть грязи точно стало меньше.
Если за час убрано мало, независимо от качества выполненного, уборка закачивается, как бы ни хотелось еще убираться.
Шаг 5.

Рутины утром и вечером.
Это ежедневные дела, от которых никуда не деться. Например, утренняя рутина – приготовить завтрак, застелить постель, привести себя в порядок.
Вечером – помыть посуду и снова заняться собой. На все про все – 5 минут утром и вечером. Главный пункт – заняться собой.
Шаг 6.

Места захламления – горячие точки.
Наверняка у каждого есть такие места, где ежедневно скапливается «мусор»: газеты на журнальном столике, обувь в прихожей. Уборка этих мест – 1 минута.
Шаг 7.

Боремся с хламом.
1 раз в месяц убираем хлам. Что это такое? Надо взять мусорный пакет и собрать в него 27 ненужный вещей, которые выбрасываются безвозвратно. Это может быть от бумажки, до поломанной игрушки, старой помады и пустого флакона духов, с которыми жалко расстаться, но и пользы от них нет.
Еще один принцип: покупая новую вещь – выбрасываем одну старую.
Постепенно количество ненужных вещей заметно поубавиться.

Система Флай-леди проста и понятна. Она не требует много времени, но позволяет постепенно навести порядок в доме и в душе.

Что думаете? Кто живет или пробовал жить по этой системе? Каковы результаты?
Может, начнем убираться всем форумным братством? Как вам идея?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Марищка
сообщение 6.7.2013, 14:10
Сообщение #2


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 432
Рецептов: 14
Регистрация: 2.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Донецк
Пользователь №: 31399



С этим способом ведения хозяйства, я познакомилась уже давно, сначала из статьи в журнале, очень лёгким, доступным и заманчивым он мне показался. Да и хочется мне стать эдакой «моторной жиночкой», что бы и по дому всё успевать, и экономной быть, и себя не потерять, в общем, что бы всё было на мази. Пыталась воплощать в жизнь, но не вышло, наверное, лень матушка помешала. Позже, на одном сайте, подписалась на рассылку ежедневных заданий, но поняла, что ведение хозяйства американской домохозяйки, очень отличается от нашего. Присылаемые задания иногда меня ставили в тупик, ну например: «сегодня нужно пропылесосить в машине», а у меня нет машины, или «извлеките из посудомойки посуду» у меня и таковой нет, и подобных моментов было много, в общем, от той рассылки я отказалась. А потом наткнулась на один неприглядный украинский журнальчик, с названием, «Летающие домохозяйки», название уже адаптировано под нас, и как оказалось не только название, но и содержимое. Несмотря на внешний невзрачный вид, издание оказалось довольно полезным, там и ежедневные, подстроенные под наших домохозяек задания и просто масса интереснейшей информации. Теперь я стараюсь осуществить очередную попытку, сделать ведение домашнего хозяйства более упорядоченным, а бытие легким, и непринуждённым.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 6.7.2013, 19:41
Сообщение #3


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Марищка @ 6.7.2013, 15:10) *
А потом наткнулась на один неприглядный украинский журнальчик, с названием, «Летающие домохозяйки», название уже адаптировано под нас, и как оказалось не только название, но и содержимое.

Я тоже с этим журнальчиком знакома, местами, очень даже неплохой, есть интересные заметки и полезные советы.
Вот, например, статья из апрельского номера.

Порядок в доме без лишних затрат

Многие рекламные компании так и кричат: "Вот эта чудесная штука - именно то, что сделает вашу жизнь легкой, комфортной и безумно организованной". Сегодня для озабоченных хозяюшек придумано множество полезных в хозяйстве вещиц, призванных облегчить поддержание порядка в доме. Но действительно ли можно стать организованным, купив новомодный органайзер?
«Быть организованным» не равно «покупать вещи»
Зайдите в любой магазин и вы увидите горы контейнеров, вертушек, кармашков, стикеров и ежедневников. Держатели для обуви, стойки для галстуков и удлинители полок - чего только нe придумали находчивые маркетологи, чтобы облегчить жизнь хозяйкам, а заодно поживиться за их счет. Но ведь между порядком и вещами, используемыми для eго наведения, стоит сама Хозяйка. Чистый и уютный дом - это заслуга не только купленной полочки, но и вашего времени, усилий, мотивации - вряд ли все это можно купить в магазине.

Идеи из воздуха
Возьмем распространенную проблему: хранение журналов. Вы вдруг обнаруживаете, что несвежая пресса заполнила буквально весь дом. Чтобы справиться с беспорядком, вы решаете купить отличную стойку для журналов, которую как раз заприметили в супер-маркете. А дома обнаруживаете, что она нe влезает на отведенную ей полку. Вам приходится расчистить для нее другое место, правда, придется купить еще 8 контейнеров для вещей, которые там стояли. Результат неутешительный: испорченное настроение и похудевший кошелек.
Но можно взглянуть на ситуацию и под другим углом: разобрать, оценить и отсортировать, а только потом, если понадобится, купить органайзер. Отсортируйте прессу и оставьте пятую часть чтива - лишь то, что вам действительно интересно, к чему вы регулярно обращаетесь (например, журналы о ремонте и кулинарные издания). Теперь, вооружившись рулеткой, подыщите моего для хранения. Запишите размеры и отправляйтесь в магазин за органайзером.
Креативный подход
Но посмотрев вокруг, вы заметите, что бесплатные решения буквально витают в воздухе. Отличные держатели для журналов маскируются под жесткие коробки из-под монитора или телевизора, а коробки, которые валяются в кладовке, - не что иное, как контейнеры для хранения елочных игрушек или праздничной посуды. Вам не нравятся надписи на боксах?
Так покрасьте или обклейте их тканью. Это будет стоить копейки и займет не больше часа. Подключите свою творческую жилку и детей - и получайте удовольствие!

Тема в помощь -
Украшаем свой дом и предметы в нем

Мыслите нестандартно!
Зачем покупать дорожную игольницу, если то же самое мы делали еще в детском саду из тюбика от помады и кусочка поролона? Не приходилось ли вам замечать, что один и тот же пластиковый ящик с перегородками может иметь три различных цены - в зависимости оттого, как он продается:
а) как контейнер для рыболовных снастей;
б) как коробка для инструментов;
в) как органайзер для рукоделия?
Ищите альтернативы, прежде чем раскошеливаться! Не бойтесь изменений!
Вы и только вы решаете, какие помощники необходимы в вашем доме. Изящная настенная швабра и веник-стойка должны уступить место более компактным вариантам, если вы вдруг переезжаете в меньшую квартиру. Переезд или ремонт - особые случаи, ведь как велик соблазн снова купить что-нибудь ненужное. Поэтому спешить с покупками не стоит. Создайте свой список товаров-помощников, которые идеально впишутся в новую обстановку и будут служить вам в нелегком, но увлекательном деле - поддержании порядка в семейном гнездышке!

Полную версию журнала можно просмотреть или скачать здесь>>


Летающие домохозяйки №4 (апрель 2013)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 6.7.2013, 20:27
Сообщение #4


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Я не готова к флай-леди to_take_umbrage.gif
правила уборки меня не устраивают- только подумать, каждый день уборка, рутина какая то. Тут бы от текучей уборки не устать.
Генеральная уборка у меня в намеченный день. И так чтобы большим объемом.
И макияж я не делаю себе, даже если в люди иду, но душ и чистая одежда каждый день - это да.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 6.7.2013, 20:42
Сообщение #5


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 6.7.2013, 21:27) *
правила уборки меня не устраивают- только подумать, каждый день уборка, рутина какая то. Тут бы от текучей уборки не устать.
Генеральная уборка у меня в намеченный день. И так чтобы большим объемом.

А мне напротив как-то проще понемногу каждый день убирать. Сегодня одно, завтра - другое. Так и времени немного на это все уходит, и не в тягость. А целый день убить на генеральную уборку всей квартиры - это кошмар! Это ж ничего больше сделать толком не успеваешь negative.gif Я так только по необходимости делаю: после побелки/покраски/поклейки обоев и т.д., или перед праздниками smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 6.7.2013, 21:18
Сообщение #6


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Lilie
у меня Лиль знаешь как уборка проходит ...
как шиза ..
Ага, полы помыла, на мебели пыль- так не катит ( и начинаю пыль протирать)
Ага, пыль вытерла, дети по полу побегают пыль опять ляжет на мебель ( и мою полы)
laugh1.gif и так всё завязано- подвязано.. в итоге пол дома перемыто.
Или например постельное белье сменю, от падушек перья- в итоге нужно и полы протереть. Иначе потом по всему дому собирать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 6.7.2013, 21:22
Сообщение #7


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 6.7.2013, 21:18) *
Lilie
у меня Лиль знаешь как уборка проходит ...
как шиза ..
laugh1.gif
Ага, знакомо smile.gif И такое тоже бывает smile.gif
А вообще, во время уборки я таак радуюсь, что у нас квартирка теперь небольшая lol.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Марищка
сообщение 6.7.2013, 22:17
Сообщение #8


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 432
Рецептов: 14
Регистрация: 2.1.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Донецк
Пользователь №: 31399



Цитата
А вообще, во время уборки я таак радуюсь, что у нас квартирка теперь небольшая

Я иногда завидую жителям квартир, ни печного отопления тебе зимой, ни песка под ногами летом, дети бегают туда-сюда, муж тоже как с мотором в одном месте, полы приходиться мыть каждый день, обычно я это делаю по утрам, когда все спят, потому что вечером просто нет сил, особенно сейчас.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 6.7.2013, 22:29
Сообщение #9


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Lilie @ 6.7.2013, 21:22) *
А вообще, во время уборки я таак радуюсь, что у нас квартирка теперь небольшая lol.gif
Вообще можно и большую квартиру don-t_mention.gif главное пустую.
Я вот поняла, со временем, чем больше мебели, чем больше ковров и т.п., тем тяжелее уборка!
В общем вот так уже мне хочется.



А вообще конечно у меня мечта белую кухню, только мне это еще долго не грозит. kattemad_03.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 6.7.2013, 22:44
Сообщение #10


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(~PurpleRain~ @ 6.7.2013, 23:29) *
А вообще конечно у меня мечта белую кухню, только мне это еще долго не грозит.

Белая.. Валя, ты представляешь, сколько в белой уборки будет? smile.gif
На белом малейшая капелька будет огромным пятном смотреться.. Будешь постоянно драить её superstition.gif

Цитата(Марищка @ 6.7.2013, 23:17) *
Я иногда завидую жителям квартир, ни печного отопления тебе зимой, ни песка под ногами летом, дети бегают туда-сюда, муж тоже как с мотором в одном месте, полы приходиться мыть каждый день, обычно я это делаю по утрам, когда все спят, потому что вечером просто нет сил, особенно сейчас.

Соглашусь, что квартиры в этом плане удобней. Но вот летом без огорода очень нехорошо. В идеале (как мне бы хотелось) - квартира для постоянного проживания, и дача/сад/огород на лето give_heart.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
~PurpleRain~
сообщение 7.7.2013, 8:57
Сообщение #11


~Saharinka~
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 5137
Рецептов: 197
Регистрация: 5.8.2011
Вставить ник
Цитата
Из: СССР
Пользователь №: 24505



Цитата(Lilie @ 6.7.2013, 22:44) *
Белая.. Валя, ты представляешь, сколько в белой уборки будет? smile.gif
На белом малейшая капелька будет огромным пятном смотреться.. Будешь постоянно драить её

Так вот ведь.. белая кухня для сыроедов =)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Багира
сообщение 7.7.2013, 10:44
Сообщение #12


Фотоманьячка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1367
Рецептов: 134
Регистрация: 16.4.2007
Вставить ник
Цитата
Из: МоскваСити
Пользователь №: 661



Цитата(~PurpleRain~ @ 7.7.2013, 3:27) *
Я не готова к флай-леди to_take_umbrage.gif
правила уборки меня не устраивают- только подумать, каждый день уборка, рутина какая то. Тут бы от текучей уборки не устать.
Генеральная уборка у меня в намеченный день. И так чтобы большим объемом.
И макияж я не делаю себе, даже если в люди иду, но душ и чистая одежда каждый день - это да.

Меня тоже не устраивает по зонам и по 15 минут. Я детей в школу отправляю и убираюсь. А иногда в течении дня вообще нет времени.
По поводу макияжа....если в какой то день ни куда не иду, то макияж не делаю, а делаю только маски
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 7.7.2013, 15:42
Сообщение #13


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Багира @ 7.7.2013, 10:44) *
По поводу макияжа....если в какой то день ни куда не иду, то макияж не делаю, а делаю только маски

А я маски очень редко делаю. С кремами мне совсем не везет - не могу подобрать хороший и чтобы аллергии на него не было - у меня почему-то от любого крема слезятся и опухают глаза sad.gif А с масками возиться некогда, их же намесить надо, на лицо нанести, потом ходить с ними какое-то время.. В общем, мне лень blush2.gif Могу ещё иногда ягодку какую-нибудь намазать на лицо и все..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Елена Белашова
сообщение 10.9.2013, 14:49
Сообщение #14


Шеф-повар
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3760
Рецептов: 202
Регистрация: 10.2.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Казахстан
Пользователь №: 32706



Видимо, я неосознанно пользуюсь этой системойsmile.gif

У меня есть свой список "must do" на каждый день - это мытье полов и посуды. Мыть полы каждый день - эт правило номер один. Также я каждый вечер или ранним утром намечаю себе список дел (всех вообще: по работе, готовке, уборке, всяким мелочам и, конечно же, ребенку), которые записываю в записную книжку на отдельном листе с датой. Стараюсь писать только посильный список. Например: позвонить туда-то, подготовиться к занятию, найти то-то, почистить плиту, приготовить то-то и то-то, зашить там-то, сводить Тима туда-то, поиграть с ним в то-то и т.д.

Получается, что я все-таки убираю по чуть-чуть, но каждый день. В принципе, в квартире бардака особого нет (кроме раскиданных везде игрушек). У нас генеральная уборка не 1 раз в неделю, а перед приходом гостей. Мы иногда звоним младшей сестре мужа и просим, чтобы они в гости что ли заехали, а то мы что-то уборку давно не делалиsmile.gif Правда от них потом уборки еще на пару дней. Там трое деток (7,5,2)...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lilie
сообщение 10.9.2013, 17:14
Сообщение #15


Шеф-повар
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10810
Рецептов: 39
Регистрация: 3.10.2011
Вставить ник
Цитата
Из: Россия, Кемеровская обл.
Пользователь №: 27730



Цитата(Елена Белашова @ 10.9.2013, 14:49) *
Также я каждый вечер или ранним утром намечаю себе список дел (всех вообще: по работе, готовке, уборке, всяким мелочам и, конечно же, ребенку), которые записываю в записную книжку на отдельном листе с датой. Стараюсь писать только посильный список. Например: позвонить туда-то, подготовиться к занятию, найти то-то, почистить плиту, приготовить то-то и то-то, зашить там-то, сводить Тима туда-то, поиграть с ним в то-то и т.д.

Вот со списками/планами у меня тоже никогда не выходит. Не получается придерживаться намеченных целей, все время то одно то другое мешает. В итоге чаще всего получается так, что если список пишу, как минимум половина дел откладывается на завтра nea.gif Так что для меня в нем просто смысла никакого нет. А все крупные и важные дела я и так помню smile.gif
Но вот для похода в магазин список всегда обязателен, даже если купить нужно минимум. На покупки у меня памяти нет совсем. Пару раз даже кошелек дома забывала laugh1.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 10.4.2021, 21:49
    ©