Личное меню

[Lilie]

Надежда Семенова "Очистись! От паразитов и живи без паразитов"




ОГЛАВЛЕНИЕ:

УВАЖАЕМЫЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Противопаразитарная программа в школе здоровья "Надежда"
Человек — маленькая частица «Живого Вещества Земли»
Кремний (Si) — элемент жизни
Для науки здравоохранения элемента жизни нет
Принцип экологии человека
Бывает и так
Как вырождаются нации и исчезают государства
ПРОГРАММА «ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ» 14 ДНЕЙ
Доклад Семеновой Н. А. на Третьем международном симпозиуме «Биокорректоры-2000»
Очистительная биокоррекция организма: экология, питание, здоровье
Паразиты — пожиратели кремния
Система очистительной биокоррекции в Школе здоровья «Надежда»
Вы твердо решили: «Ехать!»
Все болезни от нервов
Первая система связи — нервная система
Вторая система связи — жидкие среды. Кровь — электрическая связь мозг — тело
Третья система связи — «Внутренний свет»
Дефекты квантового тела
О ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ И ПАРАЗИТАХ
Очищение кишечника — подготовка к генеральной дегельминтизации
Популярно о паразитах и паразитарных болезнях
Вселенская биология и место паразитов в ней
Воздействие глистов на организм человека
Глисты и пищевые ресурсы человека
Дети и паразитарные болезни
ЧЕРВИ-ПАРАЗИТЫ
Трематоды (плоские черви)
Нематоды (круглые черви)
Цестодозы (ленточные глисты)
Бактериозы
Микозы (грибки)
ПРОГРАММА «ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ!»
День за днем в школе здоровья «Надежда» Н. А. Семёновой
Заботы первого дня
Чистый кишечник — залог успеха в дегельминтизации
Основные правила для желающих быть здоровыми
Внимание! Спастический колит!
Дыхательная очистительная гимнастика
Органы дыхания. Механизм газообмена. Дыхание
Статическая гимнастика
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА ПОЗВОНОЧНИКА
Урок здоровья, практика
14 ДНЕЙ — «ДЕНЬ ЗА ДНЕМ»
Приготовление ореховой настойки дегельминтного действия
Как жить дальше?
Для тех, кто в Школу не приедет
КУХНЯ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ДЕГЕЛЬМИНТИЗАЦИИ
Каши
Белковый стол
Супы
Овощные блюда
Котлеты из круп
Меню на 21 день при дегельминтизации, если вы не можете приехать в школу здоровья
ЧИТАЯ ВАШИ ПИСЬМА
НАШИ БИОКОРРЕКТОРЫ
Тыквенное масло
Арбузное масло
Дынное масло
Льняное пищевое масло
Масло чайного дерева
ТРАВЫ-ДЕГЕЛЬМИНТИКИ
Лекарственные растения для избавления от половозрелых и неполовозрелых гельминтов

[Lilie]

МЕНЮ НА 21 ДЕНЬ ПРИ ДЕГЕЛЬМИНТИЗАЦИИ, ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЕХАТЬ В ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ

(количество сырья указано в чистом виде на одного человека).

1-й день
Завтрак
1. Салат из белого редиса
Редис белый —150 г, масло растительное — 10 г, соль, специи по вкусу.
2. Каша перловая
Крупа перловая — 70 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 г,
соль, специи (карри, перец красный, сладкий, молотый, кориандр, сушеный укроп, перец душистый, петрушка сушеная,
перец белый, перец приправный — «моке»), лист лавровый - по вкусу, вода — 210 мл.
3. Чай с лимоном
Чай — 2 г, сахар — 25 г, лимон — 10 г, вода — 200мл.
4. Хлеб ржаной Хлеб— 150г.
Обед
1. Салат из квашеной капусты
Капуста квашеная — 150 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 10 г.
2. Суп крупяной (пшенный)
Пшено — 15 г, картофель — 60 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, соль, специи, лавровый лист по вкусу, вода — 280 мл.
3. Рагу овошное
Картофель— 50 г, морковь— 30 г, лук репчатый — 30 г, капуста свежая — 30 г, перец сладкий — 30 г, кабачки соленые — 30 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 50 мл.
4. Чай с клюквой
Чай — 2 г, клюква — 50 г, сахар — 25 г, вода — 200 мл.
5. Хлеб ржаной — 150г.
6. Яблоко — 150 г.
Ужин
1. Салат из моркови с чесноком
Морковь— 15 г, чеснок— 10 г, лимон— 10 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша пшенная с изюмом
Пшено — 60 г, изюм — 20 г, масло растительное — 15 г, вода — 180 мл, соль, специи — по вкусу.
3. Чай с медом
Чай — 2 г, мед — 25 г, вода — 200 мл.
4. Хлеб ржаной

2-й день
Завтрак
1. Салат витаминный
Капуста свежая — 130 г, лук репчатый — 20 г, морковь — 20 г, яблоко — 30 г, лимон — 15 г, пасло растительное —15 г, зелень — 5 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша перловая Смотри 1-й день.
3. Чай с брусникой
Чай — 2 г, сахар — 25 г, брусника — 50 г, вода —200мя.
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых огурцов
Огурцы соленые — 130 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 10 г.
2. Борщ вегетарианский
Картофель — 60 г, морковь — 20 г, свекла — 15 г, капуста — 40 г, корень петрушки — 10 г, масло растительное — 15 г, томатная паста — 7 г, соль, специи (сухая петрушка, сухого укроп, душистый перец, перец черный горошек, кориандр и
др.) — по вкусу, вода — 280мл.
3. Котлета овсяная
Крупа овсяная — 60 г, морковь — 15 г, лук репчатый — 15 г, хлеб ржаной — 15 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу, вода — 160 мл.
Гарнир — картофель запеченный
Картофель — 40 г, соль, специи — по вкусу, масло растительное — 10 г.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Апельсины
Ужин
1. Салат свекольный с чесноком Свекла сырая — 130 г, чеснок — 15 г, масло растительное —15 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша пшеничная «Артек»
Крупа пшеничная— 60 г, лук репчатый— 15 г, морковь —15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 180 мл.
2. Чай с медом
3. Хлеб ржаной

3-й день
Завтрак
1. Салат из белого редиса Смотри 1-й день.
2. Каша перловая Смотри 1-й день.
3. Чай с лимоном
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых грибов с зеленым горошком Грибы соленые — 120 г, горошек — 30 г, лук репчатый — 20 г, зелень — 10 г, масло растительное — 10 г.
2. Суп Фасолевый
Фасоль — 50 г, морковь — 40 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.
3. Котлета гороховая
Горох — 50 г, лук репчатый — 20 г, морковь — 20 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу.
Гарнир — Морковь запеченная
Морковь — 120 г, соль, специи — по вкусу, масло растительное — 10 г.
4. Сок томатный
5. Яблоки
Ужин
1. Салат картофельный
Картофель — 130 г, лук репчатый — 15 г, соль, перец черный, молотый — по вкусу, лимон — 15 г.
2. Каша овсяная
Крупа овсяная — 60 г, морковь — 15 г, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки— 5 г, соль, специи— по вкусу, вода— 180 мл.
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

4-й день
Завтрак
1. Салат морковный с чесноком Смотри 1-й день.
2. Каша перловая Смотри 1-й день.
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из квашеной капусты
Капуста квашеная — 130 г, яблоко — 20 г, клюква — 20 г, лук репчатый— 15 г, масло растительное— Юг, соль, специи — по вкусу, зелень — 5 г.
2. Рассольник вегетарианский
Картофель— 130 г, рис— 15 г, морковь— 15 г, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г, огурец соленый — 15 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.
3. Шнипель капустный
Капуста — 120 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, сухари панировочные — 10 г, хлеб ржаной — 10 г, масло растительное — 20 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу.
Гарнир — Лук во фритюре
Лук репчатый — 30 г, зелень — 10 г, масло растительное —10 г, соль, специи — по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Апельсины
Ужин
1. Салат из отварной свеклы и моркови
Свекла отварная — 100 г, морковь отварная — 100 г, чеснок — 10 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Пури (пышки) с медом
Мука — 50 г, масло растительное — 25 г, мед — 25 г, вода — 30 г, соль, специи — по вкусу.
4. Хлеб ржаной

5-й день
Завтрак
1. Салат из черной редьки
Редька черная — 150 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша перловая
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из свежих помидоров с репчатым ЛУКОМПомидоры — 130 г, лук репчатый — 20 г, зелень — 10 г, масло растительное — 7 г, соль, специи — по вкусу.
2. Суп гречневый
Картофель — 60 г, греча — 15 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, корень петрушки —10 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу, зелень — 10 г, вода — 280 мл.
3. Голубцы вегетарианские
Капустные листья— 130 г, морковь— 30 г, лук репчатый —20 г, перец сладкий — 20 г, помидоры — 20 г, масло растительное — 15 г, зелень — 10 г, соль, специи — по вкусу, вода — 30мл.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Мандарины
Ужин
1. Винегрет
Картофель — 40 г, свекла — 30 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г, огурец соленый — 30 г, зелень — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша гречневая
Греча— 60 г, морковь— 15 г, лук репчатый— 15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода— 180 мл.
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

6-й день
Завтрак
1. Салат из белого редиса
2. Каша перловая
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых огурцов
2. Суп овощной с цветной капустой
Картофель — 60 г, цветная капуста — 30 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, перец сладкий — 20 г, сухие овощные добавки — 5 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 400 мл.
3. Котлета пшеничная
Смотри котлету овсяную — 2-й день.
Гарнир — капуста тушеная
Капуста свежая— 100 г, морковь— 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу, вода — 20 мл.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Яблоки
Ужин
1. Салат из черной редьки
2. Пицца вегетарианская
Мука — 50 г, картофель — 30 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, капуста — 30 г, перец — 30 г, помидоры — 20 г, масло растительное — 40 г, зелень — 10 г, чеснок — 10 г, соль, специи — по вкусу, вода — 20мл.
3. Чай с сахаром
Чай — 2 г, сахар — 25 г, вода — 200 мл.
4. Хлеб ржаной

7-й день
Завтрак
1. Салат морковный с чесноком
2. Каша перловая
3. Чай с лимоном
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых помидоров
Помидоры, соленые — 130 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 10 г, зелень —10 г.
2. Суп картофельный с гренками
Картофель — 60 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу, сухарики — 20 г, чеснок — 5 г, вода — 280мл.
3. Вареники с капустой
Мука — 50 г, капуста — 100 г, лук репчатый — 30 г, морковь — 30 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 30 мл.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
Ужин
1. Салат витаминный
2. Каша пшенная с изюмом
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

8-й день
Завтрак
1. Салат из соленых кабачков
Кабачки соленые — 130 г, лук репчатый — 20 г, яблоко — 20 г, масло растительное — 10 г, специи — по вкусу, зелень — 10 г.
2. Каша перловая
3. Чай с лимоном
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из свежих ПОМИДОРОВ с репчатым ЛУКОМ
2. Бошь вегетарианский
3. Котлета морковная
Морковь — 150 г, лук репчатый — 30 г, чеснок — 10 г, сухари панировочные — 10 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу.
Гарнир — картофель жареный
Картофель — 100 г, масло растительное — 15 г, соль — по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Мандарины
Ужин
1. Салат из соленых огурцов
2. Каша кукурузная
Крупа кукурузная— 60 г, лук репчатый— 15 г, морковь —15 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу.
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

9-й день
Завтрак
1. Салат из цветной капусты
Цветная капуста — 130 г, масло растительное — 10 г, зелень —10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша перловая
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из белого редиса
2. Суп-харчо вегетарианский
Рис неошелушенный— 50 г, морковь— 30 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г, мука — 5 г, сухие овощные добавки — 5 г, зелень — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 280 г.
3. Котлета свекольная
Свекла — 120 г, лук репчатый — 20 г, морковь — 20 г, хлеб ржаной — 10 г, чеснок — 10 г, масло растительное — 15 г,
соль, специи — по вкусу.
Гарнир — лук репчатый во фритюре
Лук репчатый— 70 г, мука— 10 г, масло растительное —15 г, соль, специи — по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Яблоки
Ужин
1. Салат морковный с изюмом и лимоном
Морковь — 120 г, изюм — 30 г, лимон — 20 г, масло растительное— 10 г.
2. Каша пшеничная
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

10-день
Завтрак
1. Салат из квашеной капусты
2. Каша перловая
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из редьки с морковью
Редька черная — 120 г, морковь — 40 г, масло растительное —10 г, соль, специи — по вкусу, лимон — 10 г.
2. Щи вегетарианские
Капуста квашеная — 120 г, морковь — 40 г, масло растительное — 15 г, мука — 5 г, томатная паста — 7 г, белый корень петрушки — 10 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.
3. Котлета кукурузная
Крупа кукурузная — 50 г, морковь — 15 г, лук репчатый —15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 150 мл.
Соус острый
Томатная паста — 15 г, чеснок — 10 г, соль, специи — по вкусу, вода кипяченая — 15 мл.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Мандарины
Ужин
1. Винегрет
2. Каша пшенная
Крупа— 60 г, морковь— 15 г, яук репчатый— 15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 180 мл.
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

11-й день
День генеральной дегельминтизации
Завтрак
1. Семя тыквы — 300 г.
Обед
1. Каша пшенная.
2. Чай с Медом.
3. Хлеб ржаной.
4. Яблоки.
Ужин
1. Салат из вареных овощей.
2. Каша.
3. Хлеб.
4. Яблоки.

12-й день
Завтрак
1. Салат из яблок с клюквой
Яблоки — 120 г, клюква — 20 г, сироп ягодный.
2. Каша перловая
3. Чай с лимоном
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из свежих помидоров
2. Суп пшенный
3. Рагу овощное
4. Чай с брусникой
5. Хлеб ржаной
6. Яблоки запеченные
Яблоки — 150 г, сахар — 20 г.
Ужин
1. Салат свекольный с чесноком
2. Каша овсяная
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

13-й день
Завтрак
1. Салат морковный с чесноком
2. Каша перловая
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из квашеной капусты
2. Суп гречневый
3. Котлета ячневая Смотри котлету пшеничную.
4. Кабачки соленые, тушенные с морковью Кабачки — 100 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г, специи — по вкусу, зе-яе«ь— 10 г, вода — 150 мл.
5. Чай с брусникой
6. Хлеб ржаной
7. Яблоки
Ужин
1. Винегрет
2. Каша гречневая
3. Чай с клюквой

14-й день
Завтрак
1. Салат из белого редиса
2. Каша пшенная с изюмом
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых огурцов
2. Суп пшеничный (Смотри суп гречневый).
3. Каша гречневая
4. Чай с медом
5. Хлеб ржаной
6. Апельсины
Ужин
1. Винегрет
2. Каша овсяная
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной

15-й день
Завтрак
1. Салат морковный с яблоками и клюквой Мирпивь — 100 е, яблоки — 20 г, масло растительное — 10 г, сахар — 5г.
2. Каша овеянная
3. Чай с сахаром
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из свежих помидоров
2. Рассольник вегетарианский
3. Капуста отварная со слепнями, обжаренная во фритюре
Капуста— 170 г, масло растительное— 15 г, сухари панировочные — 10 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу.
4. Чай с клюквой
5. Хлеб ржаной
Ужин
1 Салат свекольный с яблоками и клюквой
Свекла — 120 г, яблоки — 30 г, клюква — 30 г, масло растительное — 15 г, соль, специи, сахар— по вкусу.
2. Каша пшенная
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

16-й день
Завтрак
1. Салат витаминный
2. Каша овсяная
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салят из редьки черной
2. Борщ вегетарианский
3. Котлета кукурузная
Гарнир — морковь запеченная
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Яблоки
Ужин
1. Винегоет
2. Каша ячневая (Смотри кашу пшеничную).
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

17-й день
Завтрак
1. Салат из свежей капусты
Капуста — 130 г, лук репчатый — 15 г, зелень - 15 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Каша пшенная (Смотри каша овсяная).
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из зеленого лука
Лук зеленый — 80 г, редис белый — 30 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.
2. Суп-харчо вегетарианский
3. Рагу овощное
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Мандарины
Ужин
1. Салат морковный с чесноком
2. Каша пшеничная
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

18-й день
Завтрак
1. Салат из редьки
2. Каша гречневая
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленого болгарского перца
Перец соленый — 130 г, лук репчатый — 20 г, масло Растительное— 15 г, специи— по вкусу.
2. Борщ вегетарианский
3. Картофель фаршированный, запеченный
Картофель — 150 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное— 15 г, соль, специи— по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Апельсины
Ужин
1. Салат из соленых огурцов
2. Плов бухарский
Рис неошелушенный — 50 г, изюм — 20 г, курага — 20 г, чернослив — 20 г, чеснок — 10 г, морковь — 20 г, лук репчатый— 10 г, масло растительное— 25 г, соль, специи — по вкусу, вода — 150мл.
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

19-й день
Завтрак
1. Салат из квашеной капусты
2. Каша перловая
3. Чай с лимоном
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из свежих помидоров
2. Суп овощной с цветной капустой
3. Жареный картофель с солеными огурцами
Картофель — 180 г, масло растительное — 20 г, соль — по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Мандарины
Ужин
1. Винегрет
2. Каша гречневая
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

20-й день
Завтрак
1. Салат морковный с чесноком
2. Каша пшеничная
3. Чай с клюквой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат витаминный
2. Суп картофельный
3. Капуста тушеная
Капуста — 150 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу.
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Яблоки печеные
Ужин
1. Салат свекольный с чесноком
2. Каша пшенная с изюмом
3. Чай с медом
4. Хлеб ржаной

21-й день
Завтрак
1. Салат картофельный
2. Каша перловая
3. Чай с брусникой
4. Хлеб ржаной
Обед
1. Салат из соленых помидоров
2. Борщ вегетарианский
3. Каша гречневая
4. Чай с лимоном
5. Хлеб ржаной
6. Апельсины
Ужин
1. Салат из черной редьки
2. Кака овсяная
3. Чай с мелом
4. Хлеб ржаной