Личное меню

[ИгорьUAS]

Диета для всех
Рассчитана на месяц, затем обязательно перерыв. Желательно ежедневно находиться под контролем врача.
Основной постулат:
можно все сырое , то есть можно в пищу употреблять любые продукты не прошедшие тепловую обработку, маринование, засолку и так далее, то есть все продукты могут использоваться только в натуральном виде.
Запрещено мясо, животный жир, рыба, яйца, молоко, мука, крупы, растительное масло прошедшее тепловую обработку, сахар, спиртное , газированные напитки, кофе, какао, чай, специи, уксус , соль ограничить

Разрешено натуральные(можно порезанные, натертые, протертые --руками, без использования механических устройств )фрукты, ягоды, овощи, мед, орехи, коренья , зелень.

[deedo]

Записываешь, что, когда съела и главное ПОЧЕМУ!

Мда... Вот "почему" - это ключевой момент... Для половины того, что в рот положено, причины у меня будут "просто так", "лежало на видном месте" и т.п. Особенно это касается шоколадных конфет. Обрадовалась, что можно, слопала почти два новогодних подарка... Муж уже просто от меня их убирал, говорил, что плохо будет... Вот к чему приводят ограничения... Но я ничего! ) Даже аллергию не заработала.

[Burivushka]

Мда... Вот "почему" - это ключевой момент... Для половины того, что в рот положено, причины у меня будут "просто так", "лежало на видном месте" и т.п. Особенно это касается шоколадных конфет. Обрадовалась, что можно, слопала почти два новогодних подарка... Муж уже просто от меня их убирал, говорил, что плохо будет... Вот к чему приводят ограничения... Но я ничего! ) Даже аллергию не заработала.

хи-хи, аналогично....надарили детям, а они еще умные - едят исключительно, когда хотят...вот я теперь в джинсы еле влезаю