Я сидела на ней, но неделю, не могу я это дело соблюдать Результат был...впринципе понравилось, но повторить не могу
Alisa-108
Дата 7.11.2007, 8:16
Думаю, такую диету лучше применять весной и летом, но это для нас, а вот кто живет в Израиле, вам повезло, наверное, диета для вас!
Lorikk
Дата 6.11.2007, 23:35
Сырые овощи.Т.е. огурцы, помидоры,капусту,салаты листовые,перец,морковь и т.д.Из овощей делать салаты и заправлять их иогуртами.или добавлять сыр.
ЛЕЛЯ
Дата 6.11.2007, 20:36
а скажите пожалуйста, какие конкретно овощи можно есть это я про диету К Протасова
Люсик
Дата 17.4.2007, 11:13
Цитата(Burivushka)
Да уж конечно, надо есть не все! :) Заодно вместе порастраиваемся над рецептами на форуме и народу пожалуемся :D
это точно
Burivushka
Дата 16.4.2007, 23:29
Да уж конечно, надо есть не все! Я где-то вычитала (и мне очень понравилось), что человек с излишним весом сродни алкоголику, и пока себе не признаешься, что обжора, никода есть не "бросишь" и не похудеешь. Я вот еще себе не призналась. Люсик, я на диету хоть сейчас, командуй, когда соберешься - вместе веселее. Заодно вместе порастраиваемся над рецептами на форуме и народу пожалуемся
Люсик
Дата 16.4.2007, 12:49
Burivushka Спасибо за ответ.
15 кг - молодца! Но что 10 вернулось, ведь это питание разыгралось. Может надо после диеты не есть всё, а как-то постепенно, но не переедая А намерена повторить когда? может вместе начнём? Я вот на японку поглядываю, тоже хочу повторить.
Burivushka
Дата 15.4.2007, 22:36
Я на себе опробовала диету Протасова, результат был замечательный - 15 кг сбросила. Но ничто не помешало мне после этих 5 недель оторваться и 10 набрать опять Мне понравилось, я особо не напрягалась, хотя поесть люблю, намерена повторить
EVA
Дата 10.4.2007, 13:49
Stasya, спасибо за совет я приблизительно так и питаюсь. Покупаю овощные заморозки и делаю из них всевозможные блюда, в том числе и супчики.
Stasya
Дата 10.4.2007, 13:44
Цитата(EVA)
И потом я без супа свою жизнь не паредставляю, а тут 5 недель получается жить без него.
EVA, в таком случае Вам подойдёт суповая диета. Мне её дала диетолог, когда срочно велели сбросить вес. Варится супчик из овощей - капуста, морковка, лук, сельдерей (корень), болгарский перец, помидоры и т.д. кроме картошки, репы и свёклы.Варится всё на воде, без обжариваниея овощей и поедается в течение недели в ЛЮБОМ количестве, как только захочешь есть. Очень действенная вещь! Потом через неделю добавляется в меню мясо отварное (кура или индейка), творог (нежирный не более 5 %). салаты с заправкой нежирным кефиром. Моя подруга не может без хлеба и потом себе в меню добавила вместо мучного отруби, которые ест отдельно, как самостоятельное блюдо. Как Вам такой режим?
Кулинарный форум ПОВАРЫ.РУ » Кулинарный форум » Здоровое питание » Диеты » Диета Клима Протасова (худеем вместе)
Результат был...впринципе понравилось, но повторить не могу 
это точно
Я где-то вычитала (и мне очень понравилось), что человек с излишним весом сродни алкоголику, и пока себе не признаешься, что обжора, никода есть не "бросишь" и не похудеешь. Я вот еще себе не призналась. Люсик, я на диету хоть сейчас, командуй, когда соберешься - вместе веселее. Заодно вместе порастраиваемся над рецептами на форуме и народу пожалуемся 
