Личное меню

[ОльЯ]

22 ПРИЧИНЫ ПРИНИМАТЬ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ


1. Алкоголь - избыток алкоголя отрицательно влияет на наличие и усвоение большинства питательных веществ.

2. Горячий кофе, чай и пряности - постоянное употребление слишком горячих жидкостей или избыток таких раздражителей, как кофе, чай или специи, могут существенно понизить выделение пищеварительных жидкостей, приводя к ухудшению извлечения витаминов и минералов из пищи.

3. Готовые к употреблению продукты - пища, перегруженная очищенными углеводами (сахар и глюкоза), белой мукой, белым хлебом и белым рисом, значительно увеличивает потребность в В-витаминах.

4. Курение - курение или постоянное вдыхание дыма серьезно исчерпывают запасы или совсем подавляют витамины С, Е и бета-каротин.

5. Плохое пищеварение - даже если вы едите хорошую пищу, неэффективное пищеварение ограничивает усвоение витаминов организмом.

6. Травмы - физическое повреждение кожи и костей увеличивает потребность в цинке, витамине Е и других питательных веществах, участвующих в механизме восстановления клеток.

7. Сверхобработка пищи - длительное приготовление блюд или перегрев мяса и овощей приводят к окислению и разрушению термически неустойчивых витаминов, таких как витамины А, В-группа, С и Е.

8. Слабительные - злоупотребление вредными синтетическими слабительными может привести к плохому усвоению витаминов и минералов из пищи, так как уменьшается время нахождения пищи в желудочно-кишечном тракте.

9. Антибиотики - необходимые для уничтожения опасных бактерий, антибиотики в то же время разрушают полезные бактерии кишечника, которые синтезируют такие вещества, как витамин К и фолацин. Антибиотики вызывают также снижение уровня витамина В. Поэтому не следует принимать добавки с витамином В во время лечения антибиотиками, поскольку витамин В сводит на нет их лечебное воздействие.

10. Стресс - химический, физический или эмоциональный стресс усиливает потребность организма в витаминах В2, В3, В6 и С. Загрязнение воздуха повышает потребность в витамине Е.

11. Отсутствие питательных веществ в растительных продуктах - большая часть почв, на которых выращиваются растительные продукты, практически не содержит витаминов и минералов, поэтому их нет и в растениях. Десятилетия интенсивной эксплуатации почв и применения удобрений и химикатов приводят к исчерпанию запасов следовых элементов в почвах.

12. Вегетарианская пища - вегетарианская диета, исключающая мясо и другие животные продукты, должна быть тщательно спланирована во избежание дефицита витамина В12, недостаток которого может вызвать злокачественную анемию.

13. Пищевая аллергия - исключение целых групп продуктов из рациона из-за индивидуальной аллергии к глютену или лактозе приводит к потере важных источников таких питательных веществ, как тиамин, рибофлавин и кальций.

14. Недостаточное питание - некоторые люди едят очень мало, и необязательно с целью похудения. Американские исследования показали, что в среднем женщина поддерживает свой вес, получая в день 7560 килоджоулей. Однако этот уровень поддерживается за счет рациона с низким содержанием тиамина, кальция и железа.

15. Низкие запасы организма - несмотря на то, что организм способен запасать некоторые витамины (например, А и Е), канадские патологоанатомические данные показали, что почти 30% людей обладают запасами витамина А в "пределах риска". Витамин А необходим для здоровой кожи, слизистых оболочек и хорошего зрения.

16. Недостаток солнца - люди, редко бывающие на солнце, могут страдать недостатком витамина D, необходимого для метаболизма кальция. При дефиците витамина D наблюдаются рахит и остеопороз (истончение костей).

17. Переходный возраст - быстрый рост и этой возрастной группе предъявляет высокие требования к питательности рациона, чтобы поддержать ускоренное физическое, биохимическое и эмоциональное развитие.

18. Занятия спортом - спортсмены потребляют большие количества пищи и испытывают значительные нагрузки. Эти факторы повышают потребность в витаминах В-группы, витамине С и железе в особенности.

19. Оральные контрацептивы - оральные контрацептивы ослабляют усвоение фолиевой кислоты и повышают потребность в витамине В6 и С, цинке и рибофлавине.

20. Предменструальный синдром (ПМС) - как показали исследования, прием витамина В6 помогает 60% страдающих ПМС.

21. Беременность - беременность обуславливает повышенные требования к питанию, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка и не истощить организм матери.

22. Старость - в пожилом возрасте, как правило, получают мало витаминов и минералов, в особенности железа, кальция и цинка.

content.mail.ru/arch/8749/896760.html

[ОльЯ]

Учимся быть Здоровыми и Богатыми!

Светлана Фролова


ЧИСТОТА КИШЕЧНИКА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Дорогие мои! Вот уже не один год я пытаюсь объяснить людям, что первопричина нашего нездоровья лежит в ЧИСТОТЕ НАШЕГО ОРГАНИЗМА. А в нем - на первом месте ЧИСТЫЙ Желудочно-Кишечный-Тракт.

Так ли это или нет, мы попросили объяснить врача-гомеопата, члена международной Ассоциации Гомеопатов, Альфию Сабитовну Шарипову (г. Нижневартовск, Центр "Мир на ладони")

Вопрос: Альфия Сабитовна, чем обычно загрязняется Желудочно-Кишечный-Тракт (ЖКТ)?

ОТВЕТ:... Очень много чем...У разных людей загрязнение выглядет по - разному. Но более всего загрязнен кишечник у того человека, у которого нерегулярный стул..

Токсичные вещества долго сохраняются в каловых камнях, которыми уптрамбован кишечник, тем самым дают постоянную интоксикацию организму.

В современном мире люди больше употребляют продукты, содержащие консерванты, концерогенные Е-добавки, стабилизаторы, формальдегиды, красители, антибиотики, гормоны...

Особенно этим любят кормить детей, ведь все так разрекламировано!

Кишечник и организм в целом, загрязняются из-за плохой экологии. Тяжелые металлы (ртуть, свинец, кадмий, и т.д), радиоактивные вещества, выхлопные газы, неочищенная питьевая вода, а так же использование искусственных напитков (кока-кола, спрайт и т.д.) - вот лишь небольшой перечень бытовых причин загрязнеия кишечника.

Но ЖКТ загрязняется и чрезмерным употреблением фармацевтических препаратов, антибиотиков...

Почти у каждого человека в кишечнике бывает достаточное количество паразитов: лямблии (80-90% населения), токсокороз (паразиты размером около 6-10 см, как правило у тех, кто имеет собак), астрицы, аскариды, и прочие...

Добавьте сюда микроорганизмы, которые изначально находяться в организме человека и рост которых в количественом отношении загрязняет организм... Это патогенные микроорганизмы, которые появляются в организме человека из-за нарушения микрофлоры кишечника, вызванного чаще всего приемом антибиотиков.

В норме у человека в кишечнике обитают микроорганизы: бифидо и лактобактерии, колибактерии, которые участвуют в пищеварении, в выработке витаминов и иммунных телец.

Вопрос: Могут ли "плохие" микроорганизмы вредить другим системам организма человека?

ОТВЕТ:... после антибиотиков и химиотерапии погибают не только патогенные микроорганизмы, но и нормальные, т..е бифидо- и лактобактерии.

А это значит одно: защитный механизм кишечника потерян. И в нем появляются дрожевые грибки, стафиллококи, стрептококи, размножаются лямблии.

Банальный пример: ребенку по поводу простуды дают антибиотики. И не один курс, а затем начинаются аллергические реакции (из-за дизбактериоза), и в лучшем случае, этому ребенку грозят кожные проявления (сыпь, покраснения, волдыри...), а в худшем - осложнения верхних дыхательных путей.

Довольно часто споры дрожжевого грибка током крови переносятся на другие органы, оседают там, где более ослаблен орган ( у каждого человка своя предрасположенность к этому).
Так довольно часто развивается бронхиальная астма или "молочница" у женщин.

Вопрос: Альфия Сабитовна, каковы ваши личные рекомендации по чистке кишечника?

ОТВЕТ: ...чистка - это довольно широкое понятие. Многие под этим подразумевают клизмы. Ни в коем случае!

Страшный дизбактериоз развивается после курортов, где очистительными сифонными клизмами промывают весь кишечник.

Во-первых, при чистке надо отладить питьевой режим. Воды надо пить много. Очень много, не менее 2,5 литров в сутки.

Если стул нерегулярный, надо понимать, что чистка начинается с налаживания вашего суточного "стула"... здесь без "коры жостера" не обойтись. (комментарии С.Фроловой: В компании NSP Этот продукт называется Каскара Саграда.)

Во-вторых, в питании должно быть достаточно клетчатки.

Это своеобразная губка для кишечника с витаминами и минералами. (комментарии С.Фроловой: В уважаемой мною компании NSP - этот продукт называется "Локло".)

Клетчатка очистит кишечник от "залежей" размягченных каловых масс путем "смывания" их со стенок кишечника, обогатит кишечник питательными элементами для микрофлоры.

От кандит (патогенные бактерии) кишечник можно очистить корой муравьиного дерева, (комментарии С.Фроловой: или продуктом компании NSP Поу Д`Арко), жидким хлорофиллом или чесноком.

- от лямблий и прочих паразитов используется лист черного ореха (комментарии С.Фроловой: "Лист черного ореха" той же компании NSP).

- от патогенных микроорганизмов (стрептококки, стафилококки) - нет ничего лучше (комментарии С.Фроловой: у компании NSP этот продукт называется "Коллоидное серебро").

Сложив эти продукты в один пакет, вы получите прекрасную очистительную программу от паразитов, делая которую один раз в году, вы будете в полной безопасности перед нашествием паразитов в нашу жизнь...

Вопрос: Альфия Сабитовна, а чем восстаналивают микрофолору кишечника, если она нарушена антибиотиками?

ОТВЕТ:...для восстановления нарушенной микрофлоры кишечника надо принимать бифидо- и лактобактерии. Для этого прекрасно подойдут любые аптечные препараты (комментарии С.Фроловой: у компании NSP такой продукт называется - БифидоФилус Флора Форс).

Вопрос: Можно ли утверждать, что чистка ЖКТ способствует быстрому выздоровлению организма?

ОТВЕТ:...обычно лечение любого заболевания необходимо вести параллельно. Должно быть достаточно питья (воды, но не напитков) - и это важно.

Если больной получает антибиотики или химиотерапию, то параллельно необходимо получать пробиотики (бифидо- и лактобактерии).

Если больной на постельном режиме, то у него обязательно будут запоры, и потому необходимы действия по выводу калловых масс.

В этом случае вам просто необходим породукт, который можно примать достаточно долго, но к которому нет привыкания. Такой продукт есть у компании NSP - Каскара Саграда.

Ведь наладив постоянный стул, можно быть уверенным, что вторичной интоксикации человек не получит.

В моей практике часто встречаются паталогии, когда у человека заболевания вызваны кишечными или печеночными паразитами ( это почти все аллергечиские заболевания или различные "болевые" симптомы в области живота).

Здесь, конечно же, не обойтись без полной очистки организма от паразитов (комментарии С.Фроловой: Программу полной очистки организма от паразитов я планирую разместить на сайте в сентябре...)

Спасибо Альфие Сабитовне, за достаточно подробный ответ на все наши вопросы!!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ДРУЗЬЯ МОИ!

С уважением, Светлана Фролова

zdorovaj@narod.ru
millionzdoroviy.net/ - Стратегия Здоровья и Миллионов...

www.millionzdoroviy.net/zdorov_li_y/alsab.htm