что если вам вечером захотелось перекусить, ну просто умираете от голода, то нужно съесть вареное яйцо.
Я бы сказала, не нужно, а можно А я предпочту яйцу яблоко зеленое, для меня оно сытней и вкусней. Его можно долго и тщательно жевать Плюс вечером всегда сладкого хочется, а яблоко - оно немножко сладкое и не особо калорийное...
~PurpleRain~
Дата 19.3.2015, 10:26
lerchikraip согласна, яйцо имеет мало калорий. Еще и воду будет выводить с организма.
lerchikraip
Дата 19.3.2015, 1:08
что если вам вечером захотелось перекусить, ну просто умираете от голода, то нужно съесть вареное яйцо. Оно не повредит вам, а голод перебьет. Без сладкого нельзя, но нужно знать какое сладкое вам не повредит. Финики очень сладкие, но их можно, кусочек горького шоколада можно, а булку с маслом нельзя.
~PurpleRain~
Дата 17.4.2012, 23:30
Цитата(Lilie @ 16.4.2012, 23:31)
Про соленую воду не слышала.. а что это дает?
разъедает
Lilie
Дата 16.4.2012, 23:31
Цитата(Soldatova @ 17.4.2012, 0:05)
Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.
Главное, что дают углеводы - это энергия. Уж не знаю, сколько нужно скушать яблок, чтобы углеводы от них оказались лишними и пошли в жиры
Хоть надо мной и посмеиваются, но все фрукты и овощи я мою горячей водой и с мылом, а потом ещё и кожуру срезаю. Про соленую воду не слышала.. а что это дает?
~PurpleRain~
Дата 16.4.2012, 23:30
Soldatova Согласна! ---------- надо про пестициды почитать, пмню гда 4 тому назад был по этой темке кипишь.. мол все были против их.. но сейчас такой бардак в мире с продуктами, что уже никто не обращает на пестициды внимания.. Надо почитать про них еще...
Soldatova
Дата 16.4.2012, 23:05
Люди! Конечно ходить голодным гораздо вредне... Еще Фаина Раневская сказала: " Жизнь коротка, для того, что бы тратить ее на диеты, жадных мужчин и ...." еще чего то не помню. Я вообще против диет - люди когда голодные они злые. Лучше по тихоньку менять привычки на правельные. Ведь у нас столько вредных привычек, которые нас полнят!
Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.
Lilie
Дата 12.4.2012, 20:36
А я для себя открыла, что яблоки яблокам рознь. В сортах я не очень разбираюсь, поэтому напишу просто: самые лучшие яблоки это зеленые - крупные и твердые, у нас они самые дорогие в магазине, почти 100 р. за кг. На таких яблоках разгрузочные дни хорошо делать. Они сытные, вкусные и живот от них не пучит. Ещё их хорошо вечером кушать, когда жуткий "жор" нападает. А вот от красных или желтых живот пучит, плюс ещё и чувство голода сильное появляется. Поэтому такие лучше для разгрузки не брать.
Bylgakova
Дата 12.4.2012, 8:57
Мое мнение - есть можно яблоки и овощи. Но кусочек мяса тоже не помешает. Главное чтоб не жирное и не жареное. Очень хорошо подходит вареная курица. Исключить необходимо картошку фри и все связанное с Макдональдсом.
Lilie
Дата 12.2.2012, 22:30
Цитата(Анна2009 @ 10.2.2012, 9:36)
Я где-то читала,что вечером если уж очень хочется есть лучше скушать кусочек не жирного мяса. ,я так и делаю,я стараюсь не есть после 18.00,но иногда бывает не успеешь по ужинать,так если съем яблоко,то могу после этого и сорваться наесться,а вот мясушка малюсенький кусочек пожевал и все в порядке
А у меня наоборот - от маленького кусочка зверский аппетит просыпается, мяско - это вкусно, и сразу хочется ещё!
