Поиск по сайту
Худеем, считая калории , Как похудеть, ни в чём себе не отказывая...
4.3.2009, 14:09
Помощник повара
Группа: Новичок
Сообщений: 106 Рецептов: 83
Регистрация: 9.5.2008
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2240
Не за горами лето,и,думаю,что многие из нас начинают приводить свой вес в порядок после многочисленных праздников. Хочу поделиться с вами своим опытом похудения на низкокалорийном питании.Это, скорее всего,не диета (кратковременная),а образ жизни. Я за три месяца избавилась от 12 кг. без особого труда,ела всё,и конфетки и тортики,просто считая калории. Не голодаю и довольна своим внешним видом.Очень сильно уходят объёмы. На этой диете худеют ВСЕ! У меня подруга за три месяца потеряла 12 кг,а кума за четыре месяца - 17 кг.
Ответов
30.7.2018, 15:25
Новичок
Группа: Новичок
Сообщений: 3 Рецептов: 0
Регистрация: 23.7.2018
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 56699
тут нужен комплексный подход! если просто сидеть на диете, то после скорее всего наберет опять
Сообщений в этой теме
elena_110 Худеем, считая калории 4.3.2009, 14:09 elena_110 ДЛЯ НАЧАЛА ХОЧУ ДАТЬ ВАМ ТУ САМУЮ ТАБЛИЦУ КАЛОРИЙН... 4.3.2009, 14:11 elena_110 Так,теперь о главном....
ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1.... 4.3.2009, 14:15 Гость_Елена_* Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:15) Так,т... 14.4.2014, 12:37 Lilie Цитата(Гость_Елена_* @ 14.4.2014, 12:37) ... 14.4.2014, 19:55 Юленция24 Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:15) Так,т... 27.9.2016, 14:32 lorikk Лена и сразу вопрос. А калорийность расчитана на 1... 4.3.2009, 14:51 elena_110 Да,Ларис,на 100 гр. продукта,причём крупы,макароны... 4.3.2009, 14:53 Багира Ленкин, это же с ума сойти, считать каждый кусок ... 5.3.2009, 10:59 elena_110 Натусь,так во втором сообщении написано,что в день... 5.3.2009, 13:16 Багира Цитата(elena_110 @ 5.3.2009, 20:16) Натус... 5.3.2009, 17:08 66edward66 Цитата(elena_110 @ 5.3.2009, 7:16) А что ... 6.3.2009, 19:20 Багира Цитата(66edward66 @ 7.3.2009, 3:20) Ну, д... 6.3.2009, 21:08 elena_110 Спасибо,Натуль,гляну. 5.3.2009, 19:19 elena_110 Мнение мужчины,конечно,интересно.
Но.....
Можно мы... 6.3.2009, 19:42 66edward66 Цитата(elena_110 @ 6.3.2009, 13:42) Можно... 6.3.2009, 19:53 kravolya Помогите,пожалуйста,разобраться как посчитать кури... 12.5.2009, 19:40 Красная ШапТочка Цитата(kravolya @ 12.5.2009, 22:40) Помог... 3.9.2009, 17:00 Гость_Мария_* Цитата(Красная ШапТочка @ 3.9.2009, 17:00... 18.1.2014, 13:18 Lilie Цитата(Гость_Мария_* @ 18.1.2014, 14:18) ... 18.1.2014, 16:04 марина56 Леночка, скажите, ведь есть специальные кухонные в... 15.11.2011, 14:29 Alisa-108 Цитата(марина56 @ 15.11.2011, 15:29) Лено... 15.11.2011, 17:35 марина56 Ух ты, как здорово, а я не знала про такие весы... 15.11.2011, 21:13 netlogina мне кажется считать кал самое эффективное! точ... 29.2.2012, 5:43 кексиккк 1100 ккал????????????А не маловато???Сама похудела... 24.7.2012, 13:27 Lilie Цитата(кексиккк @ 24.7.2012, 14:27) 1100 ... 24.7.2012, 13:42 Мария 22 Здравствуйте хочу срочно похудеть к лету, хочу на ... 19.3.2013, 17:31 Lilie Цитата(Мария 22 @ 19.3.2013, 17:31) Здрав... 19.3.2013, 20:44 Римма Андреевна Цитата(Lilie @ 19.3.2013, 20:44) Мария, у... 29.12.2015, 0:22 Lilie Цитата(Римма Андреевна @ 29.12.2015, 1:22... 29.12.2015, 20:09 olechk_a Я согласна, что все индивидуально. Но желательно у... 14.9.2012, 10:55 Lilie Цитата(olechk_a @ 14.9.2012, 10:55) п.с.н... 14.9.2012, 11:12 olechk_a мне лень их правильно подсчитывать)
я все округляю... 15.9.2012, 14:39 Lilie Цитата(olechk_a @ 15.9.2012, 15:39) если ... 15.9.2012, 15:50 olechk_a Нашла информацию как считать калорийность круп, мо... 20.9.2012, 21:28 Акрина Эх, читаю, читаю о диетах, о подсчетах калорий. А ... 20.3.2013, 23:07 Гость_валентина_* Привет , я вот все понимаю , как считать кроме кот... 24.9.2014, 17:47 Гость_валентина_* Напишите пример пожалуйсто , а макароны как крупу ... 24.9.2014, 17:52 Елена Белашова Цитата(Гость_валентина_* @ 24.9.2014, 20... 24.9.2014, 17:59 Елена Белашова Цитата(Гость_валентина_* @ 24.9.2014, 20... 24.9.2014, 18:08 Snoopy Никогда не считал, видимо прийдеться в будующем. А... 24.3.2016, 0:32 bigsassa Сейчас все очень удобно считать, есть много об это... 9.8.2016, 15:42 Pandochka а еще есть специальные калькуляторы, которые могут... 20.9.2016, 19:03 valerijvolniy Цитата(Pandochka @ 20.9.2016, 20:03) а ещ... 26.10.2016, 17:34 Гость_Seva_* Цитата(elena_110 @ 4.3.2009, 14:09) Не за... 23.10.2016, 20:27 misga спасибо это очень интересно я о каллориях попробую... 29.3.2018, 11:34
5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
©