Личное меню

[ОльЯ]

Содержание:

О ПИТАНИИ МАЛЫШЕЙ

Чем поить малыша

МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 1 год
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. Месяц 6-ой
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 7 месяцев
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 8 месяцев
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 9 месяцев
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 10 месяцев
МЕНЮ РЕБЁНКА ПО МЕСЯЦАМ. 11 месяцев

Вводим прикорм: Что? Когда? Сколько?
Вводим прикорм: Что? Когда? Сколько?
Вводим прикорм: Что? Когда? Сколько?

Питание ребенка от 1 года до 1,5 лет
Питание ребенка в возрасте 1-1,5 года
Питание ребенка от 1,5 до 3 лет

Маленький гурман. Малыш и общепит
Еда на прогулке: необходимость или дурная привычка?
Салаты в детском питании
Причины плохого аппетита, Что делать?
Я кушать не хочу. Ошибки

[ОльЯ]

САЛАТЫ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

Салаты из овощей возбуждают аппетит, и их полезно давать ребенку как закуску перед завтраком, обедом, ужином или как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Готовить салаты рекомендуется перед самой едой, иначе они теряют вкусовые качества и пищевую ценность.

Овощи, которые входят в салаты сырыми, надо тщательно мыть в проточной воде и обдавать кипятком, а потом уже чистить.
Варить овощи можно в кожуре и очищенными. Опускайте их в подсоленную кипящую воду (свеклу варите без соли) или заливайте кипятком и накрывайте крышкой. Воды во время варки должно быть столько, чтобы она лишь покрывала овощи.
Приготовить овощи можно и на пару.

Овощные навары используйте для супов и соусов.

Заправлять салаты можно любым растительным маслом - подсолнечным, оливковым, кукурузным.

Помните, что аппетитный и красивый вид пищи вызывает у ребенка интерес к ней, усиливает выделение пищеварительных соков, а это способствует ее лучшему усвоению.