А какие витамины подруга пила? Обычные поливитамины из аптеки? Можно было бы конечно фруктов покушать, но увы, тогда результата ожидаемого не будет.
Да, она пила поливитамины и эссливер форте, он богат фосфолипидами – это очень хорошо для печени, тем более когда сидишь на такой тяжелой диете. Потому что потом может быть очень плохо по самочувствию и на море совершенно не захочется, поверь.
Фаолинка
Дата 5.7.2011, 14:56
Цитата(Barbie @ 5.7.2011, 14:09)
А какие витамины подруга пила? Обычные поливитамины из аптеки? Можно было бы конечно фруктов покушать, но увы, тогда результата ожидаемого не будет.
Да, она пила поливитамины и эссливер форте, он богат фосфолипидами – это очень хорошо для печени, тем более когда сидишь на такой тяжелой диете. Потому что потом может быть очень плохо по самочувствию и на море совершенно не захочется, поверь.
Barbie
Дата 5.7.2011, 13:09
А какие витамины подруга пила? Обычные поливитамины из аптеки? Можно было бы конечно фруктов покушать, но увы, тогда результата ожидаемого не будет.
Фаолинка
Дата 5.7.2011, 12:48
Мне кажется, что уж слишком она тяжелая для организма, подруга на ней сидела, эффект был, но диетолог сказал, что во время нее нужно обязательно пить витамины, так как организму совсем несладко и еще на ней как ты выше писала, очень хочется есть.
Barbie
Дата 4.7.2011, 21:29
Очень хочу быстро скинуть вес к морю, во мне лишних кгшек около 6-7, в инете присмотрела молочную диету : Весь суточный рацион пищи - 1 литр молока, который необходимо употреблять по ходу дня маленькими порциями. Нельзя ее придерживаться более 5ти дней, потому что на сидя на ней очень хочется есть, по итогу обещают потерю в весе около 4-5 кг, у меня до моря еще чуть больше месяца, думаю, что можно пару раз на ней посидеть и получу то, что хочу. Кто-нить сидел? Что думаете?
Фаолинка
Дата 18.11.2010, 22:37
Цитата(alisa-108 @ 18.11.2010, 9:21)
Внимание обратить на себя. На свои вкусы и потребности. Кому-то подходит банановая диета, а кому-то гречневая. Но я в диетах не вижу смысла, потому что после потери веса идет набор, как только вернешься к прежнему питанию.
Гречку не люблю!))) А вот про банановую даже не знала. Я, кстати, всегда считала что бананы полнят, а оказывается и на них худеют Я ихобожаю. Спасибо за совет.
Цитата(Кукла @ 18.11.2010, 18:56)
Ухты! Я прям за тебя болею!!!обычно когда девчонки пишут «хочу похудеть срочно-срочно» хочется сразу им сказать про то как это глупо и вредно, но у тебя действительно Причина ))))))) могу посоветовать диетку очень экстримальную, но цель оправдывает средства))) кушаешь два дня рис, два дня курицу вареную и два дня яблоки одни! Только ты смотри, обязательно пей витамины и фосфолипиды!!!
Спасибо за поддержку, а тебе эта диета помогла? Сколько скинула? Витамины я итак каждые полгода пропиваю. Без диет. Про фосфолипиды погуглила, интересная инфа, нашла что "эссливер форте" тоже для поддержки печени пить можно
Alisa-108
Дата 18.11.2010, 8:21
Цитата(Фаолинка @ 18.11.2010, 2:20)
Ну наверное только я и вижу - вы правы) Просто хочется чувствоватиь себя уверенее, поэтому хочу подобрать диету, интересно кому что подошло и помогло и что легче переносится (вид диет я имею ввиду), на что обратить внимание при подборе
Внимание обратить на себя. На свои вкусы и потребности. Кому-то подходит банановая диета, а кому-то гречневая. Но я в диетах не вижу смысла, потому что после потери веса идет набор, как только вернешься к прежнему питанию.
Фаолинка
Дата 18.11.2010, 0:20
Цитата(alisa-108 @ 17.11.2010, 11:05)
Твои три кг видишь только ты, поверь мне. Не стоит себя и мучить. Тем более быстрое похудание ни к чему хорошему не приведет. Да и есть ли смысл?!
Ну наверное только я и вижу - вы правы) Просто хочется чувствоватиь себя уверенее, поэтому хочу подобрать диету, интересно кому что подошло и помогло и что легче переносится (вид диет я имею ввиду), на что обратить внимание при подборе
Alisa-108
Дата 17.11.2010, 10:05
Цитата(Фаолинка @ 17.11.2010, 0:12)
Девушки, здравствуйте, я почтила все сообщения. Столько много новых диет для себя нашла, но не знаю, какую выбрать. Хотела бы похудеть значительно) и как можно скорее - в идеаалее за неделю скинуть кг 3. У меня важное событие через неделю. надеюсь на ваш опыт! Только вот есть ограничения: от голодовки у меня голова кружится и я тошнит. От овощей на меня обжорство нападает, от гречки - тошнит. На фруктовой диете (и на овсяной) я не худею. Что еще осталось?
Твои три кг видишь только ты, поверь мне. Не стоит себя и мучить. Тем более быстрое похудание ни к чему хорошему не приведет. Да и есть ли смысл?!
