Мы с мужем мало что смотрим из телепередач, телевизор вообще практически не смотрим (разве что спорт: все крупные велогонки, биатлон и иногда футбол чемпионат мира). Если чего-нибудь из телевизионных программ нам приглянулось (случайно увидели рекламу фильма, передачи), то мы скачиваем потом и смотрим, когда нам удобно. Я могу вообще не включать телевизор несколько дней подряд.
Из каналов периодически смотрим
Evrosport2, Мать и Дитя, Детские каналы (
Карусель, Мультимания, Детский мир),
Моя планета, иногда каналы типа
Nature или
Wild, и "научно-технические каналы" типа 24 Techno и аналогичные.
Вот, в принципе, и все

Кстати, кто не смотрит, очень советую включать иногда канал
"Моя планета". Там есть много замечательных проектов, мы обычно смотрим все, что связано с путешествиями + показывают документальные фильмы (про заводы, производство, природу).