Личное меню

[ОльЯ]

В этой теме будут освещаться проблемы воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит и гастродуоденит (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки - отдельная тема), а также колиты (воспаления кишечника).


Хочу ещё раз напомнить, что диагноз
может поставить только врач при осмотре и после ряда дополнительных обследований!

[ОльЯ]

АЦИДОЗ. Что делать, если у вас повышенная кислотность?


Основы питания при повышенной кислотности (при рН мочи и слюны ниже 6).

Начните с шагов 1, 2 и 3, постепенно добавляя последующие, до появления желаемых результатов, успешность которых вы сможете оценить, постоянно используя рН тест-полоски.

1. Необходимы ферменты.
Принимайте пищевые ферменты во время еды. Если повышена кислотность и мочи и слюны, то принимайте ферменты и в промежутках между приемом пищи (на пустой желудок).
2. Необходимо достаточное количество кальция.
Принимайте препараты, содержащие легкоусвояемые кальций и магний, которые принимаются ежедневно для нейтрализации кислот.
Особенно быстро происходит коррекция рН-баланса при приеме легкоусвояемого кальция.
3. Необходимы щелочные минералы (жидкий хлорофилл).
4. Витамины А и D помогают организму усваивать кальций. Принимая витамины А и D, входящие в состав поливитаминных препаратов, организму будет легче нейтрализовать кислоты.
5. Периодически проверяйте свой уровень рН.
б. Необходимо ежедневное очищение кишечника.


Если вы выявили чрезмерные показатели ацидоза, то необходимо применить еще более серьезные меры для стабилизации обмена веществ и предупреждения повреждения организма. С этой целью необходимо предпринять дополнительные усилия.


Еще несколько полезных советов:
Старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием кислот.
Не принимайте витамин С (аскорбиновую кислоту). Вам больше подойдут препараты с биофлавоноидами, в том числе и цитрусовыми биофлавоноидами.
Сок лимона, как это не парадоксально, может повысить уровень щелочи (2 чайные ложки лимонного сока добавьте в чашку воды и выпейте).
Все зеленые растения содержат щелочь. Кроме предложенной выше схемы приема жидкого хлорофилла, необходимо насытить свой дневной рацион овощами и фруктами.
Очень эффектино действует сочетание витамина В12 (в дозе 1000 мкг) с эубиотиком "Bifidophilus Florа Force".
Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды.
Выпивайте 1 раз в день 50-100 мл щелочного сока, сделанного из моркови, сельдерея, свеклы, либо их смеси.
Обязательно увеличить двигательную активность.

us-in.net/acidoz.htm