Личное меню

[ОльЯ]

С наступлением межсезонья и холодов начинается и сезон простудных заболеваний:
всевозможных ОРЗ (острых респираторных заболеваний), ОРВИ (острых рино-вирусных инфекций) и т.д. и т.п.

Хочу ещё раз напомнить, что
диагноз может поставить только врач при осмотре и после ряда дополнительных обследований!

[ОльЯ]

Письмо рассылки "Лечебная сила природы", выпуск 26


Наступили холода, а с ними пришел и период простуд. Поэтому разговор, конечно же, будет об этом. Но не о рецептах лечения, а о первом признаке серьезного недомогания - температуре. О том как, что и почему поделиться с нами специалист по естественным методам оздоровления Инна Листок.

Полезна ли температура? При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому вредные вещества, вызывающие болезнь, быстрее выводятся из тела. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами. Получается, что сбивая температуру в начале болезни, мы тем самым сами себе понижаем иммунитет и не даем возможность организму легко справиться с болезнью.

При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие от болезни. Поэтому, если вы нормально переносите температуру, не нагружайте себя таблетками. А вот в случаях, когда предпринятые для по нижения температуры меры не помогают, прошло более 3 суток, а температура и не думает снижаться, без лекарств не обойтись.

Конечно, если иммунитет уже понижен, то температура может и вовсе не подняться, несмотря на тяжелое общее состояние человека. Или же температура поднимется слишком высоко и станет угрожать здоровью и жизни. Поэтому важно знать свой температурный предел, найти который может помочь врач, собственное самочувствие и наши рекомендации.

В целом можно говорить о том, что взрослый человек может не беспокоиться о своей температуре до тех пор, пока она не достигнет 38,5 градуса. Но если же вы точно знаете, что при 38 градусах у вас начинается помутнение сознания, то ждать этого не надо. При дыхательной недостаточности, сильной лихорадке или наличии серьезных болезней, при которых температура может повредить (при наличии таких болезней обязательно посоветуйтесь с врачом о том, какая температура безопасна для вас), принимайте лекарства. Кроме того, при любой температуре можно и нужно помогать телу другими, не химическими способами - питьем, обтираниями, прохладой в комнате и некоторыми другими, о которых мы сейчас и поговорим.

Чтобы не принести организму вреда, прежде всего при высокой температуре необходимо употреблять побольше жидкости. Это важно делать, чтобы избежать обезвоживания организма и потери большого количества минеральных веществ.

Если вы почувствовали, что заболеваете, и у вас столбик термометра пополз вверх, то сразу же залейте кипятком любые сухофрукты, что есть в доме (можно в термосе). И как только они немного настоятся, начинайте понемногу пить это лекарство для восполнения минерального баланса. Очень полезны лимонный сок без сахара и клюквенный морс, тоже почти несладкий.

Не ешьте, особенно если вам не хочется. При очень высокой температуре еда не будет усвоена как следует, но дополнительную нагрузку на организм она создаст. Вместо того чтобы все силы бросить на борьбу с болезнью, вашим органам придется заниматься перевариванием пищи. И ваша температура поднимется еще выше, а самочувствие после еды ухудшится.

Проследите, чтобы в комнате, где вы лежите, был свежий воздух. Если вас знобит, то лучше используйте теплое одеяло или пижаму, но не устраивайте из комнаты парилку.

Сбить температуру можно с помощью обтираний, если вы нормально их переносите. Обтирания можно делать с уксусом, разбавленным водой или водкой. Детей вместо уксуса лучше обтирать отваром кислого винограда.


В качестве жаропонижающего средства можно использовать смесь из равных частей меда. протертых яблок и натертого на мелкой терке пука. Принимайте эта средство по 1 стоповой ложке 3 раза в день.
Самые известные жаропонижающие средства - это малина и липа. 2 стоповые ложки сухих ягод малины заварите 1 стаканом кипятка и выпейте за один раз весь настой. Если вспотеете, то обязательно смените одежду на сухую. В этот настой хорошо добавить и цветы липы.
Натуральным средством, понижающим температуру, являются ягоды земляники их лучше есть в сыром виде, но зимой возможно заваривать и как чай в сухом.
7 чайную ложку почек осины запейте 1 стаканом кипятка и дайте 1 час настояться. Процедите и пейте по 1 -9 столовые ложки 56 раз в день.
Залить 1 ст. ложку сухой измельченной коры лещины обыкновенной 1 ст. горячей воды. Кипятить под крышкой на водяной бане 30 минут, остудить, процедит,. довести объем до исходного. Принимать по 1/4 стакана Зраза в день.
Натереть черную редьку на мелкой терке, отжать сок и обтереть тело. После нее хорошо укутаться и лечь в постель. На ночь выпить четверть стакана сока редьки, смешанного пополам с водой, с 1 чайной ложкой меда.
2 ст. ложки смеси измельченных листьев, веточек смородины и малины залить 2,5 стакана холодной воды, поставить на огонь и кипятить на слабом огне 5 минут, настоять. Пить в теплом виде по стакану 2 раза в день


Здоровья всем и до следующих встреч.

Ведущий рассылки: Айболит
www.ibolit.4u.ru/


Помните: перед применением рецептов народной медицины необходимо проконсультироваться у врача для избежания нежелательных последствий.