По совету подруги обратила внимание на тренировки Джиллиан Майклс. Жесткая программа у неё, должна сказать, но действенная. Результат виден уже после первой тренировки. На youtube видео с её программами есть не все. Скину пока вот такое видео
Ещё через поиск рекомендую набрать запрос: Джиллиан Майклс. 1 уровень. Ягодицы и бедра
Да, я хочу, наверное 2 пластмассовых тогда купить. Почему 2 и почему пластмассовые? Знаю, что мои дети будут нападать. Каждому по обручу выдам Пластмассой не так больно получить. Правда, есть шанс, что пластмассу можно перегнуть неудачно, "сломать" форму без возможности восстановления.