Кулинарный портал


Личное меню

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Поиск по сайту

Реклама



> Меню для кормящих мам, Делимся рецептами для кормящих мамочек
MamaAnya
сообщение 28.7.2013, 14:55
Сообщение #1


Помощник повара
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Рецептов: 73
Регистрация: 14.7.2013
Вставить ник
Цитата
Из: Черкассы
Пользователь №: 43212



Все знают, что грудное молоко очень полезно для деток. И сейчас во многих роддомах поддерживают в этом молодых мамочек - новорожденный остается с мамой и кушает когда захочет, а тех, кто находится отдельно от мам, не приучают к бутылочке. Также успех грудного вскармливания во многом зависит от мамы и от того, что она ест. Моему малышу скоро годик, сейчас я ем все, что хочу. А вот вначале я долго искала в сети рецепты для кормящих мам. Предлагаю в этой теме делиться такими рецептами.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Елена Белашова
сообщение 14.8.2014, 22:32
Сообщение #2


Шеф-повар
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3760
Рецептов: 202
Регистрация: 10.2.2012
Вставить ник
Цитата
Из: Казахстан
Пользователь №: 32706



Цитата(Lilie @ 9.8.2014, 22:42) *
В общем, решила спросить, есть ли продукты, которые реально могут решить проблему?


Лиля, реально может решить проблему только нереальное и СПОКОЙНО-УВЕРЕННОЕ желание женщины кормить грудью. Можете кидать в меня тапками, несогласные, и пить свой чай с концентрированным молоком, заедая таблетками. Это, Лиль, не к тебе обращение, а к несогласным.

Сиську в зубы и вперед, как сказал бы Комаровский. Нужно постараться 4 дня продержать дитёнку на сиське, постоянно. Если и после этого не наладиться, тогда ... Это его совет и я, в принципе, разделяю.

У меня своя ситуация. Роды естественные, очень хорошие соски (мне сделали комплимент в роддоме, что у меня соски прямо предназначены идеально для кормления), спокойная (а это капец как важно) обстановка дома и довольно спокойная я. Проблем не было совсем.

Я читала, что если женщина подсознательно не хочет кормить по какой-то причине (и соответственно об этом не догадывается), то молоко пропадает. Стресс - молоко пропадает. В общем, надо УСПОКОИТСЯ, не нервничать, не насиловать свой мозг переживаниями. Поверить, что даже нерожавшая девка и старая безумная бабулька могут кормить ребенка, если грудь постоянно стимулировать. Даже мужик сможет кормить (научно обосновано + есть примеры из истории).

Я бы попила аккуратно укроп и крапиву. Они продаются в фильтр-пакетах. Как чай. Они стимулируют лактацию. Я пила. Крапива вообще для крови и для восстановления хороша. Ее при маточных кровотечениях назначают. Можно попить по 1-2 пакетика в течение дня вместо чая.

И, б****, Лиля, какая сгущенка?! Проститеsmile.gif Очень проститеsmile.gif Лопаем только полезную пищу, ничего из консервированных банок, не увлекаемся молоком вообще! Младенцы потом орут от коликов, а все удивляются. Ой, а почему газики?!

Лопаем кашки с овощами, а любой животной пищи поминимуму и 1 раз в день.

Мне кажется, что даже для совсем мелкого новорожденного такое мамкино меню пойдет:

завтрак: сначала пьем 1-2 стакана хорошей свежей воды (отставить, ПИТЬ!!!, это важно), потом минут через 20 съедаем хороший персик или два или запеченные яблоки без сахара (сахар - зло, забываем про него) или грушу сочную вкусную,

потом второй завтрак: варим себе какую-нибудь кашку с добавлением отрубей (обязательно), лучше в горшочке с овощами приготовить (каша, лук, морковь, кабачок + соль, заправить вкусным нерафинированным маслом),

потом можно супец сварить на обед со свежей зеленью, что-то типа щей или постного борща (не надо объедаться мясом, девочки),

на полдник испечь мое печенье финиковое или съесть какие-нибудь безобидные фрукты (но не объедаться сырыми яблоками и виноградом, с ними осторожно, у нас хорошо все шло, а кого-то пучит страшно)

потом можно на ужин приготовить белок (бобовый или животный) + тушеные овощи

Я почти сразу ела все. Проблем не было. Мой мелкий чечевицу без проблем в чистом виде лопает с 7-ми. Не упердываетсяsmile.gif И я ела, он мелкий был, от газиков не орал. Чтобы от газов не орал, нужно его больше двигать и крутить, чтобы газики отходили. Газики - это чаще всего недостаток движения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- MamaAnya   Меню для кормящих мам   28.7.2013, 14:55
- - Елена Белашова   Мне было "еще интереснее" рацион составл...   28.7.2013, 17:20
- - Марищка   Близко время, когда это, для меня будет архи важно...   31.8.2013, 13:59
- - Елена Белашова   Цитата(Марищка @ 31.8.2013, 16:59) Близко...   6.9.2013, 9:20
- - Елена Белашова   Рискнула сегодня приготовить на всех пирог на расс...   7.9.2013, 11:35
- - Елена Белашова   Вроде, пирог на рассоле с картофелем, овощами боко...   8.9.2013, 14:47
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, персики, каша овсяная ...   9.9.2013, 10:43
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, свежая зеленая груша (...   10.9.2013, 14:37
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: вода, салат (огурец, помидор и...   12.9.2013, 10:19
- - Елена Белашова   Я тут в теме в гордом одиночестве Открыла девушка...   15.9.2013, 12:32
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 15.9.2013, 12:32)...   15.9.2013, 16:52
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 15.9.2013, 12:32)...   9.8.2014, 19:42
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 15.9.2013, 19:52) Леночка,...   16.9.2013, 10:17
- - Елена Белашова   Девочки, кто будет читать когда-нибудь эту тему...   17.9.2013, 10:21
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: вода, салат из свежих овощей с...   19.9.2013, 9:28
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: чай с медом, сырое яблоко, б...   22.9.2013, 12:25
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: чай ромашковый с медом, сливы,...   24.9.2013, 10:38
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: в течение дня я пью воду, рома...   26.9.2013, 11:58
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, чай травяной, вода с м...   27.9.2013, 11:56
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 27.9.2013, 12:56)...   27.9.2013, 15:17
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 27.9.2013, 18:17) Ой, Лена...   27.9.2013, 18:42
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 27.9.2013, 18:42)...   27.9.2013, 19:39
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: гранаты, каша с тыквой, кунжут...   29.9.2013, 16:40
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: вода, чай травяной с медом в т...   1.10.2013, 11:00
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода и ромашковый чай в тече...   2.10.2013, 14:09
- - Елена Белашова   мое меню на сегодня: суп с баклажанами и ржаным х...   5.10.2013, 12:16
- - Елена Белашова   На днях у меня был салат из кускуса, табули с куск...   11.10.2013, 11:17
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: персик, тыква с картофелем н...   13.10.2013, 12:16
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: в течение дня чай с шиповник...   17.10.2013, 12:31
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода в течение всего дня, ча...   18.10.2013, 12:29
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, чай яблоко, рис с греч...   23.10.2013, 12:17
- - Елена Белашова   Цитата(Елена Белашова @ 23.10.2013, 15:17...   25.10.2013, 11:00
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: рассольник с ржаным хлебом, ту...   27.10.2013, 12:08
- - Елена Белашова   Добавляю сюда рецепт медового печенья из ржаной му...   28.10.2013, 12:02
- - Toropyga   Лена, печенюшки прелесть Жаль, что у нас в семь...   29.10.2013, 9:40
- - Елена Белашова   Цитата(Toropyga @ 29.10.2013, 12:40) Лена...   30.10.2013, 10:34
- - Елена Белашова   мое меню на вчера: яблоко, паста с овощным соусом...   6.11.2013, 10:51
- - olechk_a   Лена, я восхищена) такое количество разнообразных ...   6.11.2013, 11:39
- - Елена Белашова   Цитата(olechk_a @ 6.11.2013, 14:39) Лена,...   6.11.2013, 12:27
- - Елена Белашова   Мое меню на когда-то там хурма, запеченный домашн...   10.11.2013, 12:25
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: яблоко, банан с медом и кунжут...   12.11.2013, 10:01
- - Елена Белашова   Мое меню на когда-то: вода, чай с медом липовый, ...   18.11.2013, 11:54
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, чай, свежие яблоки, пе...   19.11.2013, 10:59
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: чай, вода, банан с кунжутом ...   20.11.2013, 14:08
- - Елена Белашова   Купила вот такие 2 вида чая. Это серия для кормящи...   21.11.2013, 11:36
- - Елена Белашова   Совершенно забыла про эту важную темку, а жаль. Те...   3.12.2013, 12:05
- - Марищка   Вот и я в этой темке, я ведь тоже кормящая мамульк...   5.12.2013, 20:42
- - Елена Белашова   Цитата(Марищка @ 5.12.2013, 23:42) Вот и ...   8.12.2013, 11:03
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: мандарины, хурма, банан с ме...   9.12.2013, 11:12
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода, узбекский виноград ...   23.12.2013, 11:14
- - Елена Белашова   Попробовала немного соленых груздей. Купили у знак...   26.12.2013, 15:28
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 26.12.2013, 16:28...   26.12.2013, 19:32
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 26.12.2013, 22:32) Эх, не ...   27.12.2013, 5:57
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 27.12.2013, 6:57)...   27.12.2013, 16:07
- - Елена Белашова   Честно скажу, сколько мы не пробовали промышленных...   27.12.2013, 20:09
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: мандарины, гречневая каша с зе...   28.12.2013, 12:53
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 28.12.2013, 12:53...   28.12.2013, 17:54
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 28.12.2013, 20:54) Ай, Лен...   28.12.2013, 17:56
- - Марищка   Моему малышику грудничку уже почти четыре месяца ...   1.2.2014, 12:47
- - Елена Белашова   Цитата(Марищка @ 1.2.2014, 15:47) Моему м...   2.2.2014, 13:36
- - Елена Белашова   мое меню на когда-то там: вода, апельсин, сырые м...   6.2.2014, 12:54
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: вода, апельсин, банан, фучжи с...   13.2.2014, 15:25
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: чай зеленый с медом, яблоко ...   15.2.2014, 17:18
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: вода в течение всего дня, им...   17.2.2014, 12:54
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: заваренный имбирь, лимон, ме...   24.2.2014, 18:22
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: заваренный имбирь с медом (ч...   25.2.2014, 12:16
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: заваренный имбирь, зеленое я...   26.2.2014, 19:48
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: вода, груша, яблоко, индийский...   6.3.2014, 11:51
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: веганская окрошка с листовым с...   11.3.2014, 13:10
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: мандарин, апельсин, яблоко п...   12.3.2014, 14:28
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: апельсин, овсяное печенье с фи...   17.3.2014, 12:45
- - Елена Белашова   Мое меню на когда-то там: апельсин, окрошка супер...   29.3.2014, 13:12
- - Елена Белашова   Как-то готовила вкусный суп с фунчозой. Идею позаи...   29.3.2014, 13:57
- - Марищка   Я недавно захотела разнообразить меню местными теп...   30.3.2014, 1:20
- - Елена Белашова   Цитата(Марищка @ 30.3.2014, 4:20) Я недав...   30.3.2014, 11:59
- - Елена Белашова   Мое меню на вчера: мандарины, пирог на рассоле с ...   31.3.2014, 15:00
- - Елена Белашова   Мое меню на сегодня: яблоки, апельсин, банан с ме...   4.4.2014, 12:33
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 14.8.2014, 23:32)...   14.8.2014, 22:59
- - Елена Белашова   Я знаю, что нут тоже хорошо для кормящих. Где-то ч...   14.8.2014, 23:15
- - Елена Белашова   Я бы следующее сделала: 1) Ела овощи и фрукты, но...   14.8.2014, 23:43
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 15.8.2014, 0:43) ...   16.8.2014, 0:52
- - Lilie   Решила немного отчитаться В общем, сменили мы ра...   20.8.2014, 22:28
- - Елена Белашова   Ура-ура И что побудило сестру исключить молочку и...   21.8.2014, 7:18
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 21.8.2014, 8:18) ...   21.8.2014, 15:24
- - Lilie   Сегодня сестра попросила сварить ей кисель, а я пр...   5.9.2014, 19:22
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 5.9.2014, 22:22) Сегодня с...   6.9.2014, 8:51
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 6.9.2014, 8:51) М...   6.9.2014, 23:32
- - Елена Белашова   Эххх, моя эпопея с кормежкой скоро закончится. В п...   18.9.2014, 14:17
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 18.9.2014, 15:17)...   18.9.2014, 21:08
- - Елена Белашова   Цитата(Lilie @ 19.9.2014, 0:08) А сестра ...   19.9.2014, 5:44
|- - Lilie   Цитата(Елена Белашова @ 19.9.2014, 6:44) ...   19.9.2014, 17:09
- - Елена Белашова   А мы сегодня тоже кабачки лопали (вчера делала соу...   19.9.2014, 18:28
|- - oShulman   Цитата(Елена Белашова @ 19.9.2014, 18:28)...   28.12.2014, 12:38
|- - Lilie   Цитата(oShulman @ 28.12.2014, 12:38) Блин...   28.12.2014, 17:45
- - aniakrylowa2015   Привет! Интересуют хороши рецепты гарниров, а ...   12.1.2015, 20:09
|- - Lilie   Цитата(aniakrylowa2015 @ 12.1.2015, 20:09...   12.1.2015, 20:14
- - eka-ka   я первые три-четыре месяца только на грудке и греч...   27.11.2017, 0:33
- - Чандер   Я тоже за сыроедение. Но вот только заметила, что ...   26.12.2017, 13:04


Ответить в данную темуНачать новую тему

3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 


Текстовая версия Сейчас: 11.6.2024, 4:39
    ©