Личное меню

[~PurpleRain~]

Что-то мне захотелось каких то сладостей.. кроме овсяных печений и ягод ничего нет.
Но чувствую, что организм требует сахара...

На что можно заменить сладкое?
Или какие продукты содержат безопасный сахар.. ?

У меня часто бывает такое, что я могу съесть много вкусной еды.. и в конце концов все равно остаться неудовлетворенной, потому что не хватило чего то сладенького - хотябы пол шоколадной конфетки. И эта мысль о неудовлетворенности меня может долго преследовать. Даже такое чувство появляется как будто я не наелась.. и понимаю что по идеи уже и не влезит.
Но в собственном организме находится ответ, что хочется чего то сладенького - маленького десертика..

Но как мы знаем сладкое вредно.. а к тому же поле еды.
Поэтому хочется какую то альтернативу найти... а может это какая то психологическая зависимость?

[Елена Белашова]

Это логично, идея то в принципе стара, только вот до меня,почему то никак не доходила.

А я частенько делаю похожие. Орехи, финики, какао, миндаль (не обязательно) + окунаю в черный шоколад или обваливаю в молотом миндале, кокосовой стружке Вариантов, наверное, еще масса. Хочу Ваши конфетки попробовать, с кунжутом и без орехов, а том мне поднадоело уже грецкие и миндаль чистить, перемалывать, соседей шумом пугать