Личное меню

[Lady Sweet]

Что-то мне захотелось каких то сладостей.. кроме овсяных печений и ягод ничего нет.
Но чувствую, что организм требует сахара...

На что можно заменить сладкое?
Или какие продукты содержат безопасный сахар.. ?

У меня часто бывает такое, что я могу съесть много вкусной еды.. и в конце концов все равно остаться неудовлетворенной, потому что не хватило чего то сладенького - хотябы пол шоколадной конфетки. И эта мысль о неудовлетворенности меня может долго преследовать. Даже такое чувство появляется как будто я не наелась.. и понимаю что по идеи уже и не влезит.
Но в собственном организме находится ответ, что хочется чего то сладенького - маленького десертика..

Но как мы знаем сладкое вредно.. а к тому же поле еды.
Поэтому хочется какую то альтернативу найти... а может это какая то психологическая зависимость?

[Марищка]

Так нечестно, зашла в темку в поисках альтернативы сладкому, а тут такое искушение в картинках . Очень грустно осознавать, что организм буквально "сидит" на сладком, резких движений делать не хочу, поэтому действую маленькими шагами, в чай ложу меньше сахара, последнее время если пеку то по особым случаям и так что бы после ничего не оставалось, а то когда есть сладенькое в запасе, плохо себя контролирую.

Заинтересовало тесто фило, когда летом пекла штрудель с вишней, даже не знала, как оно называется.




Буду расширять свои познания о блюдах из этого теста.

А я люблю бананы с медом и перемолотым кунжутом (всего в умеренном количестве). Мне кажется, очень достойный десерт. В моем случае, это вообще полноценный завтрак (очень сытно). Если нет времени готовить утром чего-нибудь, а есть срочные дела, то просто перемалываю кунжут, банан разрезаю напополам, поливаю его медом, сверху засыпаю кунжутным "снегом"

Бананы с медом и кунжутом, наверное, очень вкусно и ведь ничего особенного, все доступно.

Я вот тут еще нашла в журнальчике идею, делать конфеты из перемолотых в блендере чернослива, кураги, изюма. Масса скатывается в шарики, обмакивается в черный шоколад и обсыпается кунжутом, ничего лишнего, всё полезно.

[Lilie]

последнее время если пеку то по особым случаям и так что бы после ничего не оставалось, а то когда есть сладенькое в запасе, плохо себя контролирую.

У меня также: если остается на вечер что-то сладкое, нет мне покоя. Нарезаю круги вокруг холодильника и в итоге все равно съедаю все сладости

Я вот тут еще нашла в журнальчике идею, делать конфеты из перемолотых в блендере чернослива, кураги, изюма. Масса скатывается в шарики, обмакивается в черный шоколад и обсыпается кунжутом, ничего лишнего, всё полезно.

И у нас на сайте есть несколько рецептов таких конфет