Личное меню

[Kamilla]

Давно нашла интересную статью на одном из спортивных сайтов, где васоковалифицированные тренеры и олимпийские спортсмены отвечают на поставленный вопрос. Здесь не всё о питании, но всё важно!

Решила поделиться, так как здесь многие имеют детей или хотят их иметь, а значит тема будет полезной. Если не в тот раздел разместила, администраторы, перенаправьте, плиз

Откуда берутся чемпионы

Некоторые родители считают, что успехи их детей целиком и полностью зависят от их тренеров. Но это не так. Потому что здесь, кроме квалификации тренера, большое значение имеют следующие факторы:

- Соответствие вида спорта генотипу (наследственности) ребенка. Лучшим компасом в выборе секции надо считать желание самого ребенка. Дети интуитивно знают, что именно их ждет в будущем. и выбирают себе занятие по душе. к сожалению., не все родители прислушиваются к своим детям. Также стоит принять во внимание рекомендации тренеров при наборе в школу. потому что если кто-то из родителей мечтает видеть свое любимое чадо на пьедестале почета синхронного плавания или фигурного катания, в это время, возможно, их ребенка ждет более успешное будущее в плавании спортивном, воллейболе, гимнастике или хоккее на траве.

Гигиена физического развития ребёнка
Многие родители не понимают, что фальш- и суррогатное питание, а также нездоровая экология дома серьезно тормозят не только спортивные успехи детей. но и вообще их развитие. Суррогатным питанием я называю практически все продукты в шелестяшках, пластике и тетрапаке, а также всякие "вкусняшки", в которых содержание "ешек" и красителей и ароматизаторов больше или (вообще вместо) количества съедобной основы.
Очень опасны практически вся псевдомолочка (из восстановленного молока -как правило китайского порошка, даже если об этом не написано на упаковке), в том числе знаменитые фирменные йогурты, кондитерия и мороженное.
Все импортные фрукты за исключением разве что бананов из Эквадора в пищу не пригодны.
Мясо птицы и животных, изготовленных конвейерным способом также не рекомендуется для питания детей.
Все соки и напитки а-ля супермаркет детям также употреблять нельзя.

- Гигиена помещений. Пластиковые окна должны иметь микрощелевое проветривание. Не должно быть глухого запечатывания детской комнаты ребенка. Замкнутое кондиционирования также недопустимо. Евроремонт на основе дешевых китайских материалов сильно фонит полимерами в воздух. Также ослабляет иммунитет и общее здоровье ребенка превышенный электромагнитный фон детской комнаты.
Пыль и ароматизаторы в комнате затрудняют дыхание, что дает доп.нагрузку на сердце, замедляет восстановление и рост ребенка.

- Гигиена психологических факторов. Безобидная с виду современная музычка имеет в своей основе механический компьютерный ритм, который дает нездоровый волновой резонанс, прошивающий весь организм от эпителия до спинного мозга слушателя. Не допускайте такой музыки в качестве "культурного" фона при отдыхе ребенка или выполнении им домашних уроков.
в качестве профилактики ставьте дома старые добрые фильмы, ищите настоящую музыку. И приучайте ребенка к ней. Полезно иногда ходить в консерваторию. Аристократы не дураки. Все современные аккустические инструменты - это многовековой результат поиска лучшими умами человечества оптимальных резонансных звучаний, оказывающих благоприятное, развивающее и целебное воздействия (эдакий массаж насквозь, которые ни через какие технические средства в своем полном виде не передается).

- Одежда и обувь ребенка. Мода и мнение детей - это одно. А здоровая одежда и обувь - несколько другое. Надо это также учитывать.

Родители должны крайне серьезно относиться к тому, что есть чем дышит, где спит, во что одет и что слушает ребенок. Потому что если взрослый получает какой-либо неблагоприятный фактор, то его организм или устает или борется. А организм ребенка глотает все подряд, растет и строится на этих неблагоприятностях - которые потом будут сыпаться, и вместе с ними будет сыпаться весь организм будущего взрослого.

Сообщение отредактировал Kamilla - 13.10.2012, 14:22

[Марищка]

Очень, интересно-познавательная темка, я совершенно не понимаю людей, которые еще до сих пор этого не усвоили и основным критерием выбора фруктов, например, является внешний, красивый вид. Некоторые мамочки, говорят, что всё равно ребенок, когда-нибудь, столкнется с химией и, не следя за питанием ребенка, типа, таким образом, приучают к пищевым реалиям нелёгкой жизни. Я считаю, что каждая мама, просто обязана, потрудиться, и как можно дольше, максимально, рацион ребенка делать натуральным или хотя бы не допускать употребления действительно вредных продуктов. Но следует учесть, что кушая даже супер натуральную еду, но при этом, постоянно просиживая за компьютером, здоровья у чада сильно не прибавится.