Личное меню

[gexman]

Очень люблю качественный китайский зеленый чай (без палок). Зеленый чай гораздо более полезен для организма, чем, так называемый, черный, который китайцы, на самом деле, называют "красным" ). В процессе интенсивной ферментации черный чай теряет множество полезных свойств, а зеленый - нет. Зеленый чай способствует расщеплению жиров и токсинов, поэтому его так ценят те, кто сидят на диетах. Также в нем много витамина С. Но следует отметить, что зеленый чай увеличивает на время кислотность желудка, поэтому гастритчикам его пить не рекомендуют. Черный чай может иметь слишком насыщенный, я бы даже сказал, навязчивый вкус, а у зеленого вкус и аромат тонкий...едва уловимый. Кто любит зеленый чай также, как и я? )

[Lilie]

Да ещё сказали, что зеленый час выводит радиацию. Правда ли это?

Про радиацию ничего не скажу, но то, что зеленый чай полезен - это факт.
Он содержит витамины (А, В, С, К, Р, РР) и антиоксиданты, причем вит. С в зеленом чае сожержится даже больше, чем в свежевыжатых соках. А антиоксиданты замедляют процесс старения организма и, как свидетельствуют результаты японских и китайских исследований, препятствуют возникновению и развитию онкологии.
Ещё в зеленом чае содержится кофеин, поэтому лучше пить его в первой половине дня. Количество чашек в день каждый определяет для себя сам. Для здорового человека средней нормой является 3-4 чашки в день. Зеленый чай обладает мочегонным эффектом, поэтому людям с проблемами почек не стоит пить его слишком много. Людям с гипертонией не стоит заваривать чересчур крепкий зеленый чай - это может привести к увеличению числа сердечных сокращений.