Хочется какой то бомбы! Пока на диете сижу рыбу с маслом нельзя.. жаренную, в духовке варианты отпадают. Варенной рыбы тоже не хочется. И еще нельзя много овощей.
Без добавления жира, можно приготовить рыбу в рукаве. Немного лучка, морковки, или без них, тушку рыбы натереть специями, солью, получается очень вкусная рыбка в собственном соку.