Личное меню

[Lady Sweet]

Уважаемые, как вы считаете, что лучше, а что хуже- что безвреднее
что лучше съесть и остаться сытым и здоровым?



я это все виду к тому, что одним из наиболее оправданных методов похудения - это кушать 7-8 раз в день понемногу - а не наедаться 1-3 раза в день ( как это у меня )
Обычно питание у меня не равномерное, никак не могу распланировать свой день..
да и просто приготовить получив удовольствие не всегда получается, детки.. требуют внимания.. и только когда они заняты игрой или спят, тогда я бегу на кухню в поисках чего- то вкусного.

Очень много есть вопросов по такому методу похудения..
если съесть бутерброд с колбаской, хлебом и чаем .. через 2 часа яблоко, еще через 2 часа что-то
получается, что желудок вечно в работе и практически не отдыхает.. не знаю даже что об этом думать

Кто что скажет по этому методу..
ваше мнение, как это работает, как распланировать время и свой день..

Еще хотела поинтересоваться, это только у меня так или еще у кого-то ..?
От яблок жутко есть хочется!

[Soldatova]

Люди! Конечно ходить голодным гораздо вредне... Еще Фаина Раневская сказала: " Жизнь коротка, для того, что бы тратить ее на диеты, жадных мужчин и ...." еще чего то не помню. Я вообще против диет - люди когда голодные они злые. Лучше по тихоньку менять привычки на правельные. Ведь у нас столько вредных привычек, которые нас полнят!

Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.

[Lilie]

Девочки, яблоки это углеводы, а лишнее углеводы в организме превращаются в жиры. В зеленых яблоках много железа, это полезно от анимии. Но яблоки в магазинах надо выбирать осторожно, потому как их обрабатывают пестицидами, что бы они хорошо хранились. И не чего полезного, кроме вреда, в них может и не быть. Потомучто они могут быть "позапрошлогодними". А вред от химии, которыми они обработаны, может быть огромен. Мойте очень хорошо фрукты, замачивайте их не надолго в соленой воде. Это хоть немного поможет.

Главное, что дают углеводы - это энергия. Уж не знаю, сколько нужно скушать яблок, чтобы углеводы от них оказались лишними и пошли в жиры

Хоть надо мной и посмеиваются, но все фрукты и овощи я мою горячей водой и с мылом, а потом ещё и кожуру срезаю.
Про соленую воду не слышала.. а что это дает?